Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen

Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Aanraking is een eerste levensbehoefte. In Huidhonger laten Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis de helende werking van aanraking zien.

Huidhonger van Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis is een absolute aanrader voor iedereen die meer wil weten over het belang van aanraking. Dat belang is namelijk groot: als we te weinig huidcontact hebben, kunnen we letterlijk ziek worden, aanraking is een eerste levensbehoefte. Een aai, een kus, een knuffel, de kleinste aanraking kan al

heel veel effect hebben, zowel voor de gever als de ontvanger. Dit boek laat de fascinerende en helende werking van aanraking zien en hoe je deze kunt inzetten. Voor jezelf en anderen, bij diverse aandoeningen en voor je algehele welbevinden. Het staat vol praktische tips, oefeningen, voorbeelden van manieren van aanraken en verhalen uit de praktijk. Aanraking helpt je letterlijk en figuurlijk beter in je vel te zitten, het is communicatie die onder je huid gaat.

© 2019 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020216257

Oversættere: Katja Kaiser, Alexander van Kesteren

Udgivelsesdato

E-bog: 19. december 2019

Andre kan også lide...

  1. Het lichaam als verhaal
    Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
  2. Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid
    Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid Gerald Lemole
  3. Focussen: de kracht van innerlijk luisteren
    Focussen: de kracht van innerlijk luisteren Erna de Bruijn
  4. Ayurveda voor beginners: Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven
    Ayurveda voor beginners: Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven Jickey Tuheteru-Traxel
  5. De energetica van Voice Dialogue: Met werkboek
    De energetica van Voice Dialogue: Met werkboek Robert Stamboliev
  6. Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes.
    Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
  7. PRI en de kunst van bewust leven
    PRI en de kunst van bewust leven Ingeborg Bosch
  8. Je hoofd te lijf: van denken naar voelen
    Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
  9. De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt
    De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
  10. Wie domme dingen doet, wordt wijs: Inzichten voor spirituele groei
    Wie domme dingen doet, wordt wijs: Inzichten voor spirituele groei Lisette Thooft
  11. Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap
    Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
  12. Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling
    Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
  13. Helen van collectief trauma
    Helen van collectief trauma Thomas Hübl
  14. Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven
    Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
  15. Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden
    Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
  16. Goed gevoel: Emoties als medicijn
    Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
  17. Emotionele bevrijding: SAI : de sleutel ligt in jezelf
    Emotionele bevrijding: SAI : de sleutel ligt in jezelf Ingeborg Bosch
  18. Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte
    Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte Huub ter Haar
  19. Bevrijd je demonen: Het oplossen van innerlijke conflicten
    Bevrijd je demonen: Het oplossen van innerlijke conflicten Tsultrim Allione
  20. Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis
    Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
  21. Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas
    Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
  22. Haptonomie: een kwestie van gevoel
    Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
  23. Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma
    Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
  24. Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven
    Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
  25. Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis
    Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
  26. Goedemorgen, ik hou van jou
    Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
  27. De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag
    De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
  28. Dromen & nachtmerries: Wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren
    Dromen & nachtmerries: Wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren Bas Klinkhamer
  29. Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen
    Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
  30. Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie
    Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
  31. Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid
    Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
  32. Maak kennis met je innerlijke familie: haal het beste uit jezelf en anderen
    Maak kennis met je innerlijke familie: haal het beste uit jezelf en anderen Arienne Klijn
  33. Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen
    Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
  34. Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn
    Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
  35. De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf
    De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
  36. Ziekte voorkomen door extra opletten
    Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
  37. De onschuldige gevangene: over opvoeden en overleven
    De onschuldige gevangene: over opvoeden en overleven Ingeborg Bosch
  38. Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig
    Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
  39. Ruimte om te helen: Je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden
    Ruimte om te helen: Je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden Matt Licata
  40. Een vrouw heeft zeven gezichten: ontdek de godinnen in jezelf
    Een vrouw heeft zeven gezichten: ontdek de godinnen in jezelf Marlies Brenters
  41. Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen
    Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
  42. De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust
    De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
  43. Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden
    Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
  44. Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning
    Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
  45. Waarom de heks in de oven verdween: Ontdek de kracht en wijsheid van beroemde verhalen
    Waarom de heks in de oven verdween: Ontdek de kracht en wijsheid van beroemde verhalen Mieke Bouma
  46. De kunst van het alleen zijn
    De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
  47. Dans van woede: vrouwen en de kracht van hun boosheid
    Dans van woede: vrouwen en de kracht van hun boosheid Harriet G. Lerner
  48. Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed
    Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
  49. De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht
    De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
  50. Vasten: Je innerlijke bron vinden
    Vasten: Je innerlijke bron vinden Anselm Grün
  51. Wat je zegt, ben je zelf
    Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
  52. Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen
    Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen Gelong Thubten
  53. Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk
    Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
  54. Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder: Endometriose als onbegrepen buikpijn
    Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder: Endometriose als onbegrepen buikpijn Heidi Lobato
  55. Doe jezelf niet tekort: Ontrafel je onbewuste levensplan met Transactionele Analyse (TA)
    Doe jezelf niet tekort: Ontrafel je onbewuste levensplan met Transactionele Analyse (TA) Almut Schmale-Riedel
  56. Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn
    Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
  57. Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
    Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
  58. F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf
    F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf Alexandra Roxo
  59. De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt
    De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
  60. Ben ik een empaat?: Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten
    Ben ik een empaat?: Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten Stephanie Red Feather
  61. Microdosing: De helende werking van plantmedicijnen en psychedelica
    Microdosing: De helende werking van plantmedicijnen en psychedelica Maria Johanna
  62. In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten
    In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
  63. Ayurveda: gezondheid voor iedereen
    Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
  64. Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties
    Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties Mirjam van der Vegt
  65. Word jezelf: raad en oefening voor het leven
    Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
  66. Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie
    Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
  67. Emoties verwerken
    Emoties verwerken Rubin Alaie
  68. Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode
    Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
  69. Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen
    Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
  70. Hooggevoeligheid en stress
    Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
  71. Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven
    Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
  72. Neurodharma: Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg
    Neurodharma: Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg Rick Hanson
  73. Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht
    Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
  74. Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft
    Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
  75. Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken
    Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken Thomas Moore
  76. Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s
    Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
  77. De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven
    De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
  78. Schaamte: Zonder schroom of gene verder
    Schaamte: Zonder schroom of gene verder Stephan Konrad Niederwieser
  79. Illusies: een uitweg uit de doolhof van destructieve emoties
    Illusies: een uitweg uit de doolhof van destructieve emoties Ingeborg Bosch
  80. Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl
    Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
  81. EMDR: de meest effectieve traumatherapie
    EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
  82. Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf
    Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf Pema Chödrön
  83. De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen
    De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis