Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
High on life: Biohack jezelf en boost je leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Je hebt alles al in huis voor een nog beter leven – leer nu dat in te zetten en vergroot je levensgeluk!
Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips, is het mogelijk ze in te zetten en te sturen op een manier die je levensgeluk vergroot.
Phillips wist zelf uit een depressie te klimmen door bij te houden welke acties en gedachten van invloed waren op zijn stemming. Die ervaring en kennis vormden het startpunt van zijn vele cursussen en TED Talks, én van deze Zweedse bestseller, waarin hij vertelt hoe ook jij meer uit jezelf kunt halen. Lees dit boek, ga aan de slag en raak ook High on life.
© 2024 Business Contact (E-bog): 9789047017950
Oversættere: Geri de Boer
Udgivelsesdato
E-bog: 13. februar 2024
Andre kan også lide...
- Eerlijk over status: Waarom we doen wat we doen Peter van Lonkhuyzen
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Hoe dan wel: Lees dit boek en maak je idealen waar Suzan Doodeman
- One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- De motivatieparadox: Ontdek de kracht van motivatie in je organisatie Alwin Sixma
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Maak het af: Een praktische gids naar een afgerond project Maarten Bruns
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
- Liefdesgedoe: Ken jezelf, verover een ander Marcelino Lopez
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Het charisma handboek Rubin Alaie
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Had ik jouw gebruiksaanwijzing maar: De kracht van persoonlijke verschillen Jentine Bogerd-Grandia
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans
- Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen Jérôme Lefeuvre
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
