Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
High on life: Biohack jezelf en boost je leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Je hebt alles al in huis voor een nog beter leven – leer nu dat in te zetten en vergroot je levensgeluk!
Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips, is het mogelijk ze in te zetten en te sturen op een manier die je levensgeluk vergroot.
Phillips wist zelf uit een depressie te klimmen door bij te houden welke acties en gedachten van invloed waren op zijn stemming. Die ervaring en kennis vormden het startpunt van zijn vele cursussen en TED Talks, én van deze Zweedse bestseller, waarin hij vertelt hoe ook jij meer uit jezelf kunt halen. Lees dit boek, ga aan de slag en raak ook High on life.
© 2024 Business Contact (E-bog): 9789047017950
Oversættere: Geri de Boer
Udgivelsesdato
E-bog: 13. februar 2024
Andre kan også lide...
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- Hoe werk werkt: inzichten uit de arbeidspsychologie Jolet Plomp
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
- Het is nog niet te laat!: Herstel de beschadigde relatie met je tiener of volwassen kind Margy Tripp
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Flow meets talent: Waar uitblinken en jezelf zijn elkaar vinden Luk Dewulf
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen Tj Power
- Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken Mascha Mooy
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Ben ik genoeg? Grace Valentine
- De waarde van weerbaarheid: Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen Sunita Sah
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
- Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa G. Franco
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Mentaal fit, perfecte rit Inga Wolframm
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- Hoe dan wel: Lees dit boek en maak je idealen waar Suzan Doodeman
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Reflecteren handboek reflectievragen: jouw ideale verzameling reflectie methoden Rubin Alaie
- Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- De geluksprofessor: Zijn we niet allemaal op zoek naar zingeving en geluk? Patrick van Hees
- Waarom we willen wat we willen: (en hoe je grip krijgt op je verlangen) Luke Burgis
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Liefdesgedoe: Ken jezelf, verover een ander Marcelino Lopez
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
- Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- In conflict gaan met je baas: … en andere manieren om je loopbaan in eigen handen te nemen
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
- Ladders tegen wolken: Excelleren in het 5e innovatietijdperk Hans Bakker
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- Mannen in soorten en maten: ontdek de verborgen gevoelens, verlangens en drijfveren van de mannen in je leven Marlies Brenters
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- The Sky is not the limit: Your fears are Nicolas De Bruyn
- ReguLEER!: Een pedagogisch-didactische verkenning van zelfregulerend leren
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
