Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
High on life: Biohack jezelf en boost je leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Je hebt alles al in huis voor een nog beter leven – leer nu dat in te zetten en vergroot je levensgeluk!
Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips, is het mogelijk ze in te zetten en te sturen op een manier die je levensgeluk vergroot.
Phillips wist zelf uit een depressie te klimmen door bij te houden welke acties en gedachten van invloed waren op zijn stemming. Die ervaring en kennis vormden het startpunt van zijn vele cursussen en TED Talks, én van deze Zweedse bestseller, waarin hij vertelt hoe ook jij meer uit jezelf kunt halen. Lees dit boek, ga aan de slag en raak ook High on life.
© 2024 Business Contact (E-bog): 9789047017950
Oversættere: Geri de Boer
Udgivelsesdato
E-bog: 13. februar 2024
Andre kan også lide...
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
- Het charisma handboek Rubin Alaie
- De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
- Het is nog niet te laat!: Herstel de beschadigde relatie met je tiener of volwassen kind Margy Tripp
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Hoe werk werkt: inzichten uit de arbeidspsychologie Jolet Plomp
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Flow meets talent: Waar uitblinken en jezelf zijn elkaar vinden Luk Dewulf
- Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
- Ben ik genoeg? Grace Valentine
- Eerlijk over status: Waarom we doen wat we doen Peter van Lonkhuyzen
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Hoe dan wel: Lees dit boek en maak je idealen waar Suzan Doodeman
- Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken Mascha Mooy
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- De motivatieparadox: Ontdek de kracht van motivatie in je organisatie Alwin Sixma
- Mannen in soorten en maten: ontdek de verborgen gevoelens, verlangens en drijfveren van de mannen in je leven Marlies Brenters
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Communicatie is een illusie: Meer impact en verbinding dankzij de geheimen van een illlusionist Niels Houtepen
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- De geluksprofessor: Zijn we niet allemaal op zoek naar zingeving en geluk? Patrick van Hees
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Liefdesgedoe: Ken jezelf, verover een ander Marcelino Lopez
- Mentaal fit, perfecte rit Inga Wolframm
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- In conflict gaan met je baas: … en andere manieren om je loopbaan in eigen handen te nemen
- Beslissen Marc Buelens
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
- The Sky is not the limit: Your fears are Nicolas De Bruyn
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Maak het af: Een praktische gids naar een afgerond project Maarten Bruns
- Communiceren als het (nog niet) brandt Eveline De Ridder
- Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
