Jongleren met voeding: kleine en grote vragen over een leven lang gezond eten Jutka Halberstadt
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends
- 3 Bedømmelse
4.7
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Door het labyrint van voedselkeuzes wijzen twee experts de weg naar gezonder leven, voorbij simpele adviezen naar echte gedragsverandering.
Jaap Seidell en Jutka Halberstadt bieden in Het voedsellabyrint een nieuwe kijk op de manieren waarop voedsel ons en onze samenleving gezonder kan maken. Er is te veel tegenstrijdige informatie over gezond worden en blijven. Uit onderzoek naar de redenen waarom mensen ziek of dik worden blijkt dat chronische stress, een ongezond voedselaanbod, gebrek aan kennis en vaardigheden en armoede belangrijke oorzaken zijn van ongezond eetgedrag, maar een samenhangende visie op een oplossing ontbreekt. Eetadvies alleen geeft onvoldoende houvast voor een gezondere levensstijl. De auteurs geven inzicht in de oorzaken van ons (eet)gedrag, maar ook praktische aanbevelingen om onze gewoontes te veranderen, zodat we gezonder en duurzamer kunnen eten.
© 2014 Atlas Contact (E-bog): 9789045027166
Udgivelsesdato
E-bog: 22. oktober 2014
Andre kan også lide...
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Happy in je werk: Een stappenplan naar leuk en zinvol werk Carolina Pruis
- Meer door minder: maak ruimte om te leven Joshua Becker
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- A sustainable wardrobe: Maak met jouw outfit het verschil Stephanie van den Sigtenhorst
- De kunst van het falen: hoe je door effectief te leren succesvol kunt presteren Arjan van Dam
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Hoofdlijnen: 123 lifehacks voor meer focus en aandacht in je leven! Lucas Reinds
- Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren Martine Vecht
- Elke werkdag een topdag: Reken af met je drukte en doe wat er echt toe doet Mirjam Wiersma
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Bereiken wat je wilt Bert van Dijk
- Het anti-klaagboek: Eerste hulp bij zeuren en zaniken Bart Flos
- Tiny Houses: Living Monique van Orden
- Giftige communicatie: Het voorkomen en oplossen van gedoe op het werk Sandra Hertogh
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- De kracht van motivatie: ontdek de weg naar je ideale loopbaan Annemiek van Kessel
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Effectieve gesprekken: Vergroot je invloed en bereik je doel met RET Wouter Backx
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Goaldigger mindset: Voor een succesvol leven on your own terms Eve Tomaszewski
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Laat je zien! Rachel Hollis
- Help ik word gemanipuleerd: Leer omgaan met ondermijnende collega’s, klanten en leidinggevenden Jannie de Jong
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- De kampvuurvraag: vind het leven dat bij je past Onno Aerden
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
- I am tao: Stroomlijn je communicatie in vijf stappen Arjan Broere
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Authentiek onderhandelen: Over de menselijke kant van onderhandelen: bereik wat je wilt door jezelf te zijn Mori Taheripour
- Begrijp je het niet of bevalt het je niet?: Sterkere teams en betere dialogen met de 5 interactielagen Jaap Weijers
- Het onzichtbare leven: Over de werking van micro-organismen, intoleranties en allergieën op jouw gezondheid Markus Egert
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- 63 Ideeën voor een goed gesprek Olivia Fane
- Een volle agenda maar nooit druk: benedictijns tijdmanagement Denise Hulst
- De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein Boris Nikolai Konrad
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Wandellust: De mooiste wandelplekken in Nederland Cynthia Schultz
- Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals Bram Bakker
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- De F1-maatschappij: Slow down voor een leuk en gezond leven Leon Schaepkens
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Egostrippen: De kick van je eigen ik Rick van Asperen
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Doe één ding: Het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen Gary Keller
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- De Gouden gespreksgids: Voor elke ongemakkelijke situatie Wicher Schols
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Doe het zero: Simpele recepten voor een plasticvrij leven Nicky Kroon
- Draaiboek gedragsverandering: de psychologie van beïnvloeding, begrijpen en gebruiken Sander Hermsen
- LEF kun je leren: Vergroot je comfortzone in 7 stappen Egbert Edelbroek
- Coachen: vinden - binden - scoren: doe waarin je gelooft en geloof in wat je doet Ruben Bakema
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- homegrown.: Recepten en ideeën voor en lokaal, vitaal en zelfvoorzienend leven Kyra de Vreeze
- De kunst van het verstandige doen: 52 dwalingen die je beter aan iemand anders kunt overlaten Rolf Dobelli
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
