Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends
- 3 Bedømmelse
4.7
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Door het labyrint van voedselkeuzes wijzen twee experts de weg naar gezonder leven, voorbij simpele adviezen naar echte gedragsverandering.
Jaap Seidell en Jutka Halberstadt bieden in Het voedsellabyrint een nieuwe kijk op de manieren waarop voedsel ons en onze samenleving gezonder kan maken. Er is te veel tegenstrijdige informatie over gezond worden en blijven. Uit onderzoek naar de redenen waarom mensen ziek of dik worden blijkt dat chronische stress, een ongezond voedselaanbod, gebrek aan kennis en vaardigheden en armoede belangrijke oorzaken zijn van ongezond eetgedrag, maar een samenhangende visie op een oplossing ontbreekt. Eetadvies alleen geeft onvoldoende houvast voor een gezondere levensstijl. De auteurs geven inzicht in de oorzaken van ons (eet)gedrag, maar ook praktische aanbevelingen om onze gewoontes te veranderen, zodat we gezonder en duurzamer kunnen eten.
© 2014 Atlas Contact (E-bog): 9789045027166
Udgivelsesdato
E-bog: 22. oktober 2014
Andre kan også lide...
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals Bram Bakker
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Happy in je werk: Een stappenplan naar leuk en zinvol werk Carolina Pruis
- Hoofdlijnen: 123 lifehacks voor meer focus en aandacht in je leven! Lucas Reinds
- Goaldigger mindset: Voor een succesvol leven on your own terms Eve Tomaszewski
- Meer door minder: maak ruimte om te leven Joshua Becker
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- De kracht van motivatie: ontdek de weg naar je ideale loopbaan Annemiek van Kessel
- Effectieve gesprekken: Vergroot je invloed en bereik je doel met RET Wouter Backx
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Bereiken wat je wilt Bert van Dijk
- Laat je zien! Rachel Hollis
- De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein Boris Nikolai Konrad
- Elke werkdag een topdag: Reken af met je drukte en doe wat er echt toe doet Mirjam Wiersma
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- De kunst van het falen: hoe je door effectief te leren succesvol kunt presteren Arjan van Dam
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- A sustainable wardrobe: Maak met jouw outfit het verschil Stephanie van den Sigtenhorst
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren Martine Vecht
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Authentiek onderhandelen: Over de menselijke kant van onderhandelen: bereik wat je wilt door jezelf te zijn Mori Taheripour
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Tiny Houses: Living Monique van Orden
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
