Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Robert H. Lustig
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Heile Deinen Darm: Alles über Deine Untermieter, die Darmbakterien, und eine ausgewogene Darmmikrobiota
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Eine faszinierende Reise durch den Darm und seine Mitbewohner!
Steige ein in die Darmwelt, wirf Blicke hinter die Kulissen dieses Organs, lerne seinen ausgetüftelten Grob- & Feinbau kennen, lass dich von seiner ungeahnten Funktionsvielfalt überraschen, die manchen Forscher in Ekstase-ähnliche Zustände versetzt.
Spannend wie ein Krimi, informativ wie eine Dokumentation, provokant, kreativ, neu.
Es ist easy-peasy: Die Voraussetzung für Darmgesundheit und/oder Darmheilung durch darmgesunde Ernährung sind Neugierde, Wissen um Zusammenhänge, Eigeninitiative und Interesse am DIY, also am Do it yourself!
Eine hochaktuelle, höchst interessante Informationsflut erwartet dich: Besichtigungstermin der Örtlichkeiten (grob, fein, im Detail)Informationen über WG-Bewohner (Darmbakterien)Störfaktoren sondieren und deren Konsequenzen abschätzenDetailwissen erweitern „Rauer-Kraftstoff” vs. „Super-Kraftstoff”Schaffung einer Basis durch Sichtung und Sortierung der persönlichen WG-GrundausstattungErgänzung bzw. Modifikation fehlender Bestandteile – Reinigen und SanierenWG-BezugReparieren, Aufpäppeln und GewöhnungsphaseGlücksphase – heiter, vital, quietschfidel! Mache es: selbstständig, eigenverantwortlich, bewusst, begeistert, voller Elan.
Verlieren kannst du nichts, nur gewinnen. Und was? Einen gesunden Darm.
Die Autorinnen Ein hochaktuelles Forschungsthema unserer Zeit, zwei Frauen, eine Passion: Felizia Honigberg, langjährige Ernährungsforscherin und zertifizierte Instruktorin für Food over Medicine (Nahrungsmittel statt Medizin), und Kerstin Frickmann, Texterin mit akademischem medizinisch-naturwissenschaftlichen Background, nehmen dich mit auf eine Reise durch das Mega-Organ Darm und in die faszinierende Welt seiner einflussreichen bakteriellen Bewohner.
Unterhaltsam, informationsgespickt und hoch spannend.
© 2021 Felizia Honigberg (Lydbog): 9781987195309
Release date
Lydbog: 22. februar 2021
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