Hábitos Atómicos - En 10 Minutos.

¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito, solo para darte por vencido después de unos días?

En este audiolibro inspirador y práctico, basado en las ideas de James Clear, descubrirás cómo los pequeños hábitos pueden generar grandes cambios. No se trata de fuerza de voluntad o de esfuerzos heroicos, sino de diseñar tu entorno y tu mentalidad para que los buenos hábitos sean inevitables y los malos hábitos, imposibles.

A través de un enfoque claro y accesible, este audiolibro te guiará para:

Entender el ciclo del hábito • y cómo funciona en tu vida diaria. Construir hábitos positivos • que te ayuden a alcanzar tus metas. Romper malos hábitos • que te están frenando. Diseñar tu entorno • para que los buenos hábitos sean fáciles y los malos hábitos, difíciles.

Con ejemplos prácticos, estrategias probadas y un tono motivador, Hábitos Atómicos es perfecto para cualquier persona que quiera mejorar su vida, ya sea que estés buscando ser más productivo, saludable o feliz.

Este audiolibro no es una copia ni un resumen oficial del libro de James Clear. Es una interpretación original que combina las ideas clave del autor con reflexiones y consejos prácticos para ayudarte a aplicar estos principios en tu vida diaria.

¡Empieza hoy mismo a transformar tus hábitos y a crear la vida que deseas! ¿Para quién es este audiolibro? • Para quienes quieren cambiar sus hábitos • pero no saben por dónde empezar. • Para quienes buscan herramientas prácticas • para ser más productivos y saludables. • Para quienes desean entender cómo funcionan los hábitos • y cómo pueden usarlos a su favor.

© 2025 Selfhelpery Editorial (Lydbog): 9798347776924

Release date

Lydbog: 6. marts 2025