Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Start tilbuddet

Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet

Start tilbuddet
24 Anmeldelser

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Det kan være svært at holde sig fit, når man er gravid. Man giver efter for cravings, sofaafslapning og måske orker man ikke lige de lange gåture. Men med "Gravid & fit" får man helt fornyet motivation med forfatter Mette Lyngholm.

Hun giver den gravide træningsøvelser, passende til det trimester man er i, og i forskellige sværhedsgrader. Udover dette, får man også gode råd til kost, og dermed også fornyet velvære.

Der er mange fordele i at holde sig fit, både for barn og mor, og nu har man mulighed for at gøre det på den bedst mulige måde.

© 2017 Forlaget Turbulenz (E-bog): 9788771483208

Release date

E-bog: 1. november 2017

Tags

Andre kan også lide...

  1. 40 uger inden: Alt det du i virkeligheden skal vide om din graviditet Cana Buttenschøn
  2. Sund, glad og gravid: din baby bli'r hvad du spiser og tænker! Lene Hansson
  3. Smertefri fødsel: Anja Bay metoden Anja Bay
  4. Fitness for gravide Ann Sofie Bækgaard
  5. 40 ting du skal vide om din fødsel: Alt det der (i virkeligheden) er vigtigt Cana Buttenschøn
  6. 10 cm - Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis
  7. Overlevelsesguide til gravide Mie Møller Storm
  8. Gravid uge for uge Gitte Dencker
  9. Fantastisk fødsel Mette Radmer
  10. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  11. Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger Anne Bech
  12. Babymad Søren Ejlersen
  13. Klargør kroppen før graviditet - 10 naturlige trin til at få et sundere barn - også for mænd Charlotte Bech
  14. Fårking gravid: En fremmed flytter ind Sofie Linde
  15. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  16. Tryg søvn: Søvnplejerskens putteritualer til dit 0-3 årige barn Sine Ditlev Bihlet
  17. Kroppen bliver mor: En videnskabelig gennemgang af kroppen efter graviditet og fødsel Isa Kristina Kirk
  18. Ring til en voksen: jeg er nogens mor Julie-Elsebeth Johannesen Krog
  19. Slut med forbudt Morten Svane
  20. Fit efter fødsel Ann Sofie Deleuran Laugesen Bækgaard
  21. Du skal være far Thomas Oldrup
  22. Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann
  23. Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
  24. Så sagde vi du var moren: - en søvnløst (k)ærlig fortælling om det første år Majbritt Maria Lundgaard
  25. Babymad: Sund start på livet Charlotte Nowak
  26. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  27. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  28. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  29. Fødsel - tillid, ro & styrke Pia Genet Rasmussen
  30. Meyermetoden: den naturlige epidural Heidi Meyer Vallentin
  31. Må vi så få ro! Lola Jensen
  32. Kærlighed er ikke nok Sofie Münster
  33. Babytegn - en håndbog Vibeke Manniche
  34. Alt om barnet Vibeke Manniche
  35. Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
  36. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  37. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  38. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  39. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  40. Sluk Imran Rashid
  41. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  42. De syv søstre Lucinda Riley

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • App Store
  • Google Play
Følg os