Gravid uge for uge Gitte Dencker
Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet
- Af
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.8
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det kan være svært at holde sig fit, når man er gravid. Man giver efter for cravings, sofaafslapning og måske orker man ikke lige de lange gåture. Men med "Gravid & fit" får man helt fornyet motivation med forfatter Mette Lyngholm.
Hun giver den gravide træningsøvelser, passende til det trimester man er i, og i forskellige sværhedsgrader. Udover dette, får man også gode råd til kost, og dermed også fornyet velvære.
Der er mange fordele i at holde sig fit, både for barn og mor, og nu har man mulighed for at gøre det på den bedst mulige måde.
© 2017 Forlaget Turbulenz (E-bog): 9788771483208
Udgivelsesdato
E-bog: 1. november 2017
Andre kan også lide...
- Fantastisk fødsel Mette Radmer, Camilla Gry Temmesen
- Sund, glad og gravid: din baby bli'r hvad du spiser og tænker! Lene Hansson, Christina Hedegaard
- En tryg begyndelse: Graviditet, fødsel og den første barselstid Ranka Skak
- Babymad: Sund start på livet Charlotte Nowak
- 10 cm - Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis, Tina Winther
- Håndbog for nye forældre: Graviditetsfakta og børneviden på videnskabeligt grundlag Agnes Wold, Cecilia Chrapkowska
- Overlevelsesguide til gravide Mie Møller Storm
- Fødsel - tillid, ro & styrke Pia Genet Rasmussen, Maja Nusbaum
- Babymad Søren Ejlersen, Kirsten Mikkelsen Ravnbøl
- Baby på vej: Den allerførste tid som forældre Charlotte Clemmensen
- 40 ting du skal vide om din fødsel: Alt det der (i virkeligheden) er vigtigt Cana Buttenschøn
- Meyermetoden: den naturlige epidural Heidi Meyer Vallentin, Eline Holm
- 40 uger inden: Alt det du i virkeligheden skal vide om din graviditet Cana Buttenschøn
- Ammebogen Azadeh Houshmand-Øregaard
- 40 uger efter: En kærlig håndsrækning til nybagte mødre Cana Buttenschøn
- Smertefri fødsel: Anja Bay metoden Anja Bay
- DIN - komplette, helt uundværlige, stærkt beroligende og fuldstændig ærlige - MOR-MANUAL Tine Tholander
- Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger Anne Bech
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
- Din graviditet: 280 særlige dage Cana Buttenschøn
- Tryg søvn: Søvnplejerskens putteritualer til dit 0-3 årige barn Sine Ditlev Bihlet
- Madro for de mindste Anne Kjær Elsøe
- Du skal være far Thomas Oldrup
- Alt om barnet Vibeke Manniche
- Klargør kroppen før graviditet - 10 naturlige trin til at få et sundere barn - også for mænd Charlotte Bech
- Leg & balance: Intelligente bevægelseslege for børn 0-18 mdr. Medde Lykke Vognsen
- Kroppen bliver mor: En videnskabelig gennemgang af kroppen efter graviditet og fødsel Isa Kristina Kirk, Carla Ragnhild Kruse
- Børns søvn - din lille sovetryne Vibeke Manniche
- Babytegn - en håndbog Vibeke Manniche
- Graviditetskogebogen Majbritt L. Engell
- Vores børn: Dit lille barns motorik Ingen Forfatter
- Morgåder Mette Søberg
- Fit efter fødsel Ann Sofie Deleuran Laugesen Bækgaard
- Vores børn: Dit barns sprog fra baby til tumling Ingen Forfatter
- Så sagde vi du var moren: - en søvnløst (k)ærlig fortælling om det første år Majbritt Maria Lundgaard
- Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
- Moderskabet: Også når det gør rigtig ondt Cana Buttenschøn
- Den bedste start på livet Sofie Münster
- Jordemoderens guide til din hjemmefødsel: Sådan giver du dit barn en tryg og rolig start på livet Anne Ruby
- Baby Rose Maimonide
- Græd ikke over spildt mælk Julie Lillelund Langer
- Græd ikke over spildt mælk - alt dét, du gerne vil vide om amning Julie Lillelund Langer
- Vores børn: Madglæde for børn Ingen Forfatter
- Barn nr. 2 - når familien vokser Margrethe Brun Hansen, Lykke Møller
- Min mave: En kærlig hånd til dig, der er gravid Nanna Elizabeth Hovgaard, Josephine Kuhn
- Meyers mad til de mindste Meyers Madhus
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
