Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Goed gevoel: Emoties als medicijn
- Af
- Forlag
- 3 Bedømmelse
1.3
- Serie
1 af 3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Goed gevoel van zenmonnik Paul Loomans, het vervolg op zijn eerste, zeer succesvolle boek Ik heb de tijd, leert je 'emotiesurfen'.
Goed gevoel van zenmonnik Paul Loomans is het vervolg op zijn eerste, zeer succesvolle boek Ik heb de tijd. Leerde hij je in zijn eerste boek 'tijdsurfen', in zijn tweede boek leert hij je 'emotiesurfen'. Emoties kun je zien als golven, ze komen en ze gaan, zijn soms heel heftig en soms heel vlak. Daaronder ligt een kalme zee, waar je altijd weer naar terug kunt keren. Emoties en hun werking is een onderwerp waar we soms maar weinig van begrijpen en onhandig mee omgaan. Daarom kunnen emotionele reacties ook zo'n bron van stress vormen. De knopen en spanningen in je lijf zijn het fysieke resultaat van verzet tegen emoties. Als je leert begrijpen hoe emoties werken, welk effect ze op je hebben en welke functie ze vervullen, dan heb je een sleutel in handen! Met de vele praktische oefeningen en herkenbare persoonlijke verhalen helpt Paul Loomans je om de interactie tussen gevoelens en gedachtes op de juiste manier te beleven en emotionele reacties tot rust te brengen.
© 2016 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020213096
Udgivelsesdato
E-bog: 23. november 2016
Andre kan også lide...
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Durf te leven: vrij bewegen in een angstige wereld Mirjam van der Vegt
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Focussen: de kracht van innerlijk luisteren Erna de Bruijn
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte Huub ter Haar
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
- Vasten: Je innerlijke bron vinden Anselm Grün
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Wie domme dingen doet, wordt wijs: Inzichten voor spirituele groei Lisette Thooft
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- PRI en de kunst van bewust leven Ingeborg Bosch
- Ruimte om te helen: Je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden Matt Licata
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- De energetica van Voice Dialogue: Met werkboek Robert Stamboliev
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Het bos, vier vragen, het leven en ik: een vriendschap die alles veranderde Tessa Randau
- Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
- Bevrijd je demonen: Het oplossen van innerlijke conflicten Tsultrim Allione
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Helen van collectief trauma Thomas Hübl
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
