Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Gaslighting: Erkenne Manipulation & emotionalen Missbrauch, entlarve Narzissten und schütze dich vor dunkler Psychologie – befreie dich aus toxischen Beziehungen.

Serier

1 of 3

Længde
2T 14M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lass nicht zu, dass die Dunkelheit des Missbrauchs dein Leben weiter überschattet Opfer von narzisstischem Missbrauch, Gaslighting und Manipulation erkennen oft nicht die Anzeichen emotionaler Gewalt und fühlen sich der psychologischen Kontrolle hilflos ausgeliefert. Stell dir vor, du müsstest ständig deine eigene Realität infrage stellen. Was das mit deinem Selbstwertgefühl, deiner mentalen Gesundheit und deinem Lebensglück macht, ist kaum in Worte zu fassen. Aber es muss nicht so bleiben. Mit diesem Buch deckst du die komplexen Schichten von Gaslighting, Manipulation und Techniken dunkler Psychologie auf – damit du dich besser schützen und dein Leben zurückerobern kannst. Entdecke: Stärke durch Bewusstsein: Lerne, subtile Anzeichen emotionaler Gewalt zu erkennen, Narzissten zu identifizieren und die Methoden zu verstehen, mit denen Täter ihre Opfer kontrollieren. Wie du dich schützen kannst: Mit wirksamen Strategien und praktischen Techniken erfährst du, wie du dich vor Missbrauch schützt – und deine Emotionen sowie dein Leben zurückgewinnst. Wachstum und Transformation: Erfahre, wie du nicht nur überlebst, sondern über dich hinauswächst. Entwickle Resilienz, baue echte Verbindungen auf und schaffe dir eine erfüllte Zukunft. Und vieles mehr! Stelle dich emotionalem Missbrauch entgegen, befreie dich aus toxischen Beziehungen und begib dich auf eine transformierende Reise zu Selbstermächtigung und echtem Glück. Lass dieses Buch dein Leuchtturm sein – und finde zurück zu einem Leben voller Stärke, Authentizität und Freiheit. Mach jetzt den ersten Schritt in eine gesündere, glücklichere und hellere Zukunft – hol dir dein Exemplar noch heute!

© 2025 Eric Holt (Lydbog): 9789925384907
© 2025 Eric Holt (E-bog): 9789925383887

Release date

Lydbog: 31. juli 2025
E-bog: 31. juli 2025

Andre kan også lide...

  1. Endlich Ruhe im Kopf - Abschalten leicht gemacht Christian Bremer
  2. Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können auf Deutsch/ How to change the way you think and rewire your brain in German (German Edition) Christopher Rothchester
  3. Kognitive Verhaltenstherapie Auf Deutsch/ Cognitive behavioral therapy in German: Wie Sie Unruhe, Sorgen, Ängste und Depressionen überwinden (German Edition) Christopher Rothchester
  4. Er kommt, wenn du ihn nicht mehr brauchst: Dein Weg zu wahrer Anziehungskraft Anna Lichtenstein
  5. Panikattacken Angst: Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten Lisa Büntjer
  6. Komm her - Geh weg:: Der Weg zu mir Leandra Fischer
  7. HOHE RESILIENZ: Wie du Stärke aus Herausforderungen schöpfst und Negatives abperlen lässt Rafael Columbia
  8. Wie man verzeiht Olivia Werner
  9. Werde Dating-Master: Wie du bei der Partnersuche vom Business lernst Margret Marincolo
  10. Die Extremzustände meines Lebens: Erfahrungen und Aufklärung über Themen wie psychische Erkrankungen und Grenzen und den Umgang damit Leonie Seitz
  11. C. G. Jung - Sein Mythos in unserer Zeit Marie-Louise von Franz
  12. Die Sache mit dem Alkohol (Hörbuch mit Audio-Coaching): Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können Andreas Winter
  13. Wie man freundlich ist Olivia Werner
  14. Diese Stimme Marlene Schreiner
  15. Alkohol du hast mir sehr weh getan: Probleme, Störungen und Zerstörungen von Ehen und Partnerschaften durch Alkohol Carlo Weichert
  16. Mein Leben ist im Arsch: Viel Schmerz bedeutet viel Wachstum Laurent Kalmes
  17. Schluss mit People Pleasing: Selbstbewusst Nein sagen, Grenzen setzen ohne Schuldgefühle und deine Energie Schützen Mia Warren
  18. Gefühle als Wegweiser: Neue Energie und Klarheit durch emotionale Integration Laurent Kalmes
  19. Mentale Stärke: Schluss mit Aufschieben, Faulheit & negativem Denken - Dein Schritt-für-Schritt-Guide für gute Gewohnheiten, Selbstdisziplin, Fokus, Erfolg & Willenskraft – erreiche deine Ziele! Eric Holt
  20. Die Kraft der Achtsamkeit: Frei im gegenwärtigen Augenblick sein Renato Kruljac
  21. Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten - 22 philosophische Einsichten (Ungekürzt) Jörg Bernardy
  22. Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art Karl Mühlbauer
  23. ENDE der Geheimnisse enthüllt: „Bereite dich optimal auf 'ENDE der Geheimnisse enthüllt' vor! Starke Audiolessons warten auf dich, um zu glänzen!“ Kellan Drexler
  24. SEI NICHT DER AFFE Michelangelo Giuliano
  25. Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude – mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest Anja Korbech
  26. Dein Selbstfindungsbuch: Innere Reise - 100 Tools, 6 Minuten Übungen, Tagebuchanleitung & 30-Tage-Challenge - Einfache und effektive Strategien für mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und inneren Frieden Johannes Schrader
  27. Einfach und frei: Weniger besitzen, mehr erleben Constantin Hoffmann
  28. Mission: Tiefschlaf - Schäfchen zählen war gestern: Dein Weg endlich wieder schlafen zu können Marco Neumann
  29. Tausche Drama gegen Glück: Dein Praxis-Guide für ein entspanntes Leben Roman Kmenta
  30. Bauchfett schnell loswerden: Die 7 Erfolgsgeheimnisse um Bauchfett schnell loszuwerden - inkl. Tricks, Tipps, Rezepte und 30 Tage-Erfolgs-Challenge Elke Schilling
  31. Durchbrich den Kreislauf: Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen. Gina Kümmel
  32. ME/CFS - Das Monster danach: 2. Auflage Nils Winkler
  33. Stoffwechsel-Diät Auf Deutsch/ Metabolism Diet In German Charlie Mason
  34. In Arbeit: Erzählungen einer ungelernten Pflegekraft Linda Herrmann
  35. Innere Unruhe loslassen – Mit Meditation und sanfter Hypnose zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden: Befreien Sie sich von Ängsten, Nervosität und gedanklichem Chaos – finden Sie mit jeder Sitzung zurück zu Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen Zentrum für Hypnoseforschung
  36. Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad - mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz Franziska Diesmann
  37. Es darf sein: Wie du lernst anzunehmen, was nicht mehr zu ändern ist Gabriel Palacios
  38. Einfach Kraft finden. Trancegeschichten zur Stärkung von Körper, Geist und Seele Julia Raabe
  39. Selbsthilfe für Empathen und hochsensible Menschen gegen Narzissten durch Selbsthypnose Auf Deutsch/ Self-help for empaths and highly sensitive people ... through self-hypnosis (German Edition) Christopher Rothchester
  40. robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus Dietmar Gumprecht
  41. ICH ZIEHE DIE DINGE IM LEBEN AN, DIE ICH WILL: Die Dinge, Die Sie wollen, Durch Das Gesetz Der Anziehung Anziehen Miguel Demarh
  42. Narzisstische Mütter und erwachsene Töchter: Heilung von Missbrauch, Gaslighting und Co-Abhängigkeit + Flucht aus toxischen Familienbeziehungen Natalie M. Brooks
  43. Entspannung für Frauen durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra Hörbuch: Diplomierte Therapeutin mit 27 Jahren Berufserfahrung bewirkt Entspannung von Körper & Geist, Stressmanagement, innere Ruhe, guten Schlaf & freien Kopf Steffi Golke
  44. Drei Minuten am Tag - Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben (Ungekürzte Lesung) Dr. Richard Dixey
  45. Samstags bringe ich dir Worte Ralf. M. Ruthardt
  46. Anger Management Training - Wut und Ärger kontrollieren und loslassen lernen - effektive mentale Übungen - mit Entspannungsmusik 432 HZ Franziska Diesmann
  47. Ich dein treues Ego: Dein Leben aus der Sicht deines Ego Brigitte Kaplik

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet