Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Førstehjælp til travle børnefamilier: Bedre balance i hverdagen

Førstehjælp til travle børnefamilier: Bedre balance i hverdagen

4 Bedømmelse

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Er du ved at drukne i vasketøjsbunker, forældremøder, middagsaftaler, indkøb og madlavning, huskesedler og kronisk dårlig samvittighed over alt det, du endnu en gang ikke når?

Savner du overblik, struktur, en mindre kaotisk hverdag og sidst, men ikke mindst, overskud til dig selv, parforholdet og børnene? Hjælpen er nær! Førstehjælp til travle børnefamilier er et opgør med glansbilleder og idealisering af børnefamilien. Trine Kolding gør op med ”hvis bare”- og ”når nu”-fælderne og meget mere.

I de glitrede blade kan du læse alt om, hvordan du får den perfekte familie, bliver den perfekte forælder og indretter det perfekte hjem. I den perfekte verden har børnefamilien oceaner af tid til at nå ”det hele”.

I den virkelige verden, hvor du og jeg lever, lyder tidskontoen på 24 timer pr. døgn. Når først søvn, arbejde og transport er trukket fra, er der et begrænset tidsrum til at nå alle de andre vigtige aktiviteter på listen. Spørgsmålet er, hvad du vil bruge din værdifulde tid til, og hvad skal slettes af listen?

Bogen giver dig masser af konkrete værktøjer og inspiration til, hvordan du og din familie kan indrette jer, så der igen bliver tid til jer og hinanden. Du får idéer til at spare tid i hverdagen, gøre tingene nemmere eller endda holde op med at gøre nogle ting. Samtidig får du indblik i, hvordan en række helt almindelige børnefamilier har indrettet en nemmere hverdag.

Trine Kolding har arbejdet professionelt med tid og effektivitet i ni år. Hun har virksomheden Tid & Tanke, hvor hun tilbyder kurser, workshops, foredrag og coaching inden for personlig effektivitet og planlægning. Bl.a. forfatter til Førstehjælp til travle medarbejdere, Gyldendal Business, 2008.

© 2011 Gyldendal (E-bog): 9788702089165

Udgivelsesdato

E-bog: 31. marts 2011

Andre kan også lide...

  1. Ledelse i sundhedsvæsenet: på hospitaler, i kommuner og i praksis
    Ledelse i sundhedsvæsenet: på hospitaler, i kommuner og i praksis Annemette Digmann, Kjeld Møller Pedersen, Per Jørgensen, Henrik W. Bendix
  2. Pædagogik - opdragelse og selvværd
    Pædagogik - opdragelse og selvværd Jørgen Beck
  3. Om børn og unges NEJ: Farvel til lydighedskulturen
    Om børn og unges NEJ: Farvel til lydighedskulturen Erik Sigsgaard
  4. Giv dit barn gode pengevaner
    Giv dit barn gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
  5. Det professionelle kram – En guide til fagfolk, som arbejder med børn og unge
    Det professionelle kram – En guide til fagfolk, som arbejder med børn og unge Ulla Dyrløv
  6. Forældremagi - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen
    Forældremagi - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen Hedvig Montgomery
  7. Barnets lærende hjerne: Børneneuropsykologi, kognition og neuropædagogik
    Barnets lærende hjerne: Børneneuropsykologi, kognition og neuropædagogik Helle Kjærgård, Bente Støvring, Aase Tromborg
  8. Seje drenge og superseje piger: Hjerne og hjerte hos de 10-18 årige
    Seje drenge og superseje piger: Hjerne og hjerte hos de 10-18 årige Ann-Elisabeth Knudsen
  9. Rundt om ACT: Muligheder og metode i Acceptance and Commitment Therapy
    Rundt om ACT: Muligheder og metode i Acceptance and Commitment Therapy Camilla Grønlund, Susan Møller Rasmussen
  10. En generation af bange børn
    En generation af bange børn Vores Børn
  11. Plus på kontoen: Din guide til en sund økonomi
    Plus på kontoen: Din guide til en sund økonomi Ann Lehmann Erichsen
  12. Dine børn gør hvad du gør, ikke hvad du siger
    Dine børn gør hvad du gør, ikke hvad du siger Sal Severe
  13. Glade børn med kærlighed og grænser
    Glade børn med kærlighed og grænser Didde Flor Rotne, Nikolaj Flor Rotne
  14. Fortabt i skolen: Sådan kan lærere og pædagoger hjælpe børn med adfærdsmæssige udfordringer i skolen
    Fortabt i skolen: Sådan kan lærere og pædagoger hjælpe børn med adfærdsmæssige udfordringer i skolen Ross Greene
  15. Dit sensitive barn
    Dit sensitive barn Anne-Mette Sohn Jensen
  16. Bonusforældre. Muligheder og faldgruber
    Bonusforældre. Muligheder og faldgruber Jesper Juul
  17. Vredeshåndtering for unge: – forstå og håndter følelserne i fællesskab
    Vredeshåndtering for unge: – forstå og håndter følelserne i fællesskab Maria Dressler, Camilla Obel
  18. Husmoderøkonomi — økonomi, synlighed og valg
    Husmoderøkonomi — økonomi, synlighed og valg Birthe Overby Hald
  19. Livet efter stress: Udvikling og muligheder
    Livet efter stress: Udvikling og muligheder Pernille Rasmussen
  20. Narrativ Team-refleksion: – i praksis
    Narrativ Team-refleksion: – i praksis Rasmus Alenkær
  21. Børn i skilsmisse: – en guide til pædagoger og lærere
    Børn i skilsmisse: – en guide til pædagoger og lærere John Aasted Halse
  22. Rød stue kalder: Familiehåndbog i institutionsliv
    Rød stue kalder: Familiehåndbog i institutionsliv Margrethe Brun Hansen
  23. Genvej til gladere børn: 22 tips til forældre
    Genvej til gladere børn: 22 tips til forældre Janne Hejgaard
  24. Smil vi skal spise. Børnefamiliens måltider
    Smil vi skal spise. Børnefamiliens måltider Jesper Juul
  25. Leg, læring og kreativitet
    Leg, læring og kreativitet Hans Henrik Knoop
  26. Vredeshåndtering i indskolingen og børnehaven: – forstå og håndter følelserne i fællesskab
    Vredeshåndtering i indskolingen og børnehaven: – forstå og håndter følelserne i fællesskab Maria Dressler, Camilla Obel
  27. 100 gode råd om børneopdragelse
    100 gode råd om børneopdragelse Sigrid Riise
  28. Social Tænkning
    Social Tænkning Michelle Winner
  29. Bevar roen: En metodehåndbog til inklusion af børn med ADHD
    Bevar roen: En metodehåndbog til inklusion af børn med ADHD Charlotte Andersen
  30. Få styr på dit barns digitale verden: Guide til familiens onlineliv
    Få styr på dit barns digitale verden: Guide til familiens onlineliv Ulla Dyrløv
  31. Tro på dit barn
    Tro på dit barn Jørgen Svenstrup, Gitte Svanholm
  32. Den sårbare inklusion: Diagnoser og fællesskabende pædagogik i dagtilbud
    Den sårbare inklusion: Diagnoser og fællesskabende pædagogik i dagtilbud Tine Basse Fisker
  33. Skole uden skældud
    Skole uden skældud Erik Sigsgaard, Louise Klinge, Mette Thor Jørgensen
  34. Alle sammen: Social inklusion af børn med ADHD i skolens fællesskaber
    Alle sammen: Social inklusion af børn med ADHD i skolens fællesskaber Charlotte Andersen, Camilla Lind Melskens
  35. Travle kvinders guide til mere tid
    Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
  36. Kend din tidstype: og få styr på planlægningen
    Kend din tidstype: og få styr på planlægningen Trine Kolding
  37. Introduktion til Sensitive børn
    Introduktion til Sensitive børn Athina Delskov, Lene Sonne
  38. Det ved vi om - Betydningen af voksen-barn-kommunikation
    Det ved vi om - Betydningen af voksen-barn-kommunikation Ole Henrik Hansen
  39. Med mig selv som redskab: – om at være professionel med følelser
    Med mig selv som redskab: – om at være professionel med følelser Maja Nørgård Jacobsen, Berit Mus Christensen
  40. Støt unge med angst
    Støt unge med angst Malene Klindt Bohni
  41. Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag
    Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
  42. Businessmor: tre trin til succes som mor og selvstændig
    Businessmor: tre trin til succes som mor og selvstændig Christine Gouchault
  43. Sort bælte i forældreskab: Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn
    Sort bælte i forældreskab: Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn Lotta Borg Skoglund, Maritna Nelson
  44. Hele hjernen – hele barnet: 12 revolutionerende strategier til at pleje vores børns sind under udviklingen
    Hele hjernen – hele barnet: 12 revolutionerende strategier til at pleje vores børns sind under udviklingen Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
  45. Slut med snot: Styrk dit barns immunforsvar med hverdagssundhed
    Slut med snot: Styrk dit barns immunforsvar med hverdagssundhed Anette Straadt
  46. Fra overlevelse til overskud
    Fra overlevelse til overskud Henrik Krogh
  47. Flere fantastiske forbindelser: Relationer og konstruktioner i læringsmiljøer
    Flere fantastiske forbindelser: Relationer og konstruktioner i læringsmiljøer Kjeld Fredens, Bo Hejlskov Elvén, Anne Linder, Cheri Torres, Ross Greene, Louise Klinge, Elspeth McAdam, René Kristensen, Karl Tomm, Tammy Barron, Ole Løw, Christina Schlander, Bliss Browne, Marilyn Friend, Kenneth Gergen, Jacqueline Stavros
  48. Stedbørnene: En guide til sammenbragte familier
    Stedbørnene: En guide til sammenbragte familier Thomas Milsted
  49. Mentalisering i dagtilbud og skole
    Mentalisering i dagtilbud og skole Maja Nørgård Jacobsen
  50. Relations- og ressourceorienteret pædagogik: ICDP
    Relations- og ressourceorienteret pædagogik: ICDP Allan Stevn Bach, Karsten Hundeide, Mette Høyer, Carina Brøndum Leed, Berit Bae, Pia Frederiksen, Margit Margrethe Nielsen, Peter Westmark, Camilla Printz, Nina Wehmeyer
  51. Hallo - er der hul igennem?: dit barns hjerne fra 0 til 18 år
    Hallo - er der hul igennem?: dit barns hjerne fra 0 til 18 år Ann-Elisabeth Knudsen, Karin Svennevig Hyldig
  52. De kompetente forældre
    De kompetente forældre Margrethe Brun Hansen
  53. SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv
    SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv Anette Sams
  54. Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring
    Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
  55. Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad
    Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
  56. Det ved vi om - Anerkendelse, ros og klare regler i klasseværelset
    Det ved vi om - Anerkendelse, ros og klare regler i klasseværelset Arne Tveit
  57. Alt det forældre kan
    Alt det forældre kan Rasmus Alenkær
  58. Leg så hjernerne banker: Legebog for børnehavebørn
    Leg så hjernerne banker: Legebog for børnehavebørn Katrine Andersen, Balder Brøndsted
  59. Livet i familien. De vigtigste værdier i samliv og børneopdragelse
    Livet i familien. De vigtigste værdier i samliv og børneopdragelse Jesper Juul
  60. Støt dit skolebarn
    Støt dit skolebarn Maria Baldus
  61. Slip mig fri!: Guide til børn og unge med separationsangst
    Slip mig fri!: Guide til børn og unge med separationsangst Jens Henrik Thomsen
  62. Skærmsund: En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien
    Skærmsund: En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien Imran Rashid, Marie Brixtofte, Katja Bamberger Bro
  63. Miraklernes tid 0-2 år - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen
    Miraklernes tid 0-2 år - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen Hedvig Montgomery
  64. Dit barn - dine beslutninger. Holistiske veje igennem graviditet, fødsel og barnets første år
    Dit barn - dine beslutninger. Holistiske veje igennem graviditet, fødsel og barnets første år Camilla willumsen
  65. Yoga for børn
    Yoga for børn Sisse Siegumfeldt
  66. 10 tanker om leg
    10 tanker om leg Helle Marie Skovbjerg
  67. Livsduelighedens pædagogik: Faglige pointer til den relationsprofessionelle
    Livsduelighedens pædagogik: Faglige pointer til den relationsprofessionelle Claus Holm, Anne Linder, Anne Therkildsen, Micki Sonne Kaa Sunesen, Rikke Nørregaard Jensen, Ulla Schødt, Anne Gardø Steensen, Jesper Gregersen, Jørgen Lyhne, Regitze Rahbek
  68. Mere økonomi for pengene: Gode råd fra eksperterne kendt fra tv
    Mere økonomi for pengene: Gode råd fra eksperterne kendt fra tv Gustav Juul, Louise Frost, Carsten Fog Hansen
  69. Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige
    Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige Trine Baadsgaard
  70. Oplevelsesorienteret familieterapi: At være sig selv - sammen
    Oplevelsesorienteret familieterapi: At være sig selv - sammen Ruth Hansen, Peter Mortensen
  71. Fakta om migræne og andre hovedpiner
    Fakta om migræne og andre hovedpiner Rigmor Jensen
  72. Sensitive børn
    Sensitive børn Athina Delskov, Lene Sonne
  73. Den inkluderende skole i praksis
    Den inkluderende skole i praksis Rasmus Alenkær
  74. Den inkluderende skole: en grundbog
    Den inkluderende skole: en grundbog Rasmus Alenkær
  75. Løb igen: Lær at løbe uden gener fra morkroppen
    Løb igen: Lær at løbe uden gener fra morkroppen Thora Bjørn
  76. Sansemotorik
    Sansemotorik Dinna Borregaard, Inge-Merete Damgaard Pedersen
  77. Forstå din datters verden
    Forstå din datters verden Nina Vedel-Petersen
  78. Professionel kærlighed: Er der plads til følelser i professionelle relationer?
    Professionel kærlighed: Er der plads til følelser i professionelle relationer? Steen Hildebrandt, John Benedicto Krejsler, Claus Holm, Per Schultz Jørgensen, Jytte Birk Sørensen, Else Marie Bech, Merete Monrad, Else-Marie Buch Leander, Ole Henrik Hansen
  79. Det gør ondt i maven, mor: Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn
    Det gør ondt i maven, mor: Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn Iben Sandahl, Sarah Zobel
  80. Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret
    Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret Christian Bitz
  81. Nudging: Slip madens magt
    Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen, Lotte Juul Madsen
  82. Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi
    Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
  83. Pædagogisk psykologi: Motivation, identitet og læring
    Pædagogisk psykologi: Motivation, identitet og læring Lene Tanggaard Pedersen, Niels Egelund, Søren Pjengaard, Jan Tønnesvang, Volker Bunzendahl
  84. Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne)
    Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  85. Ha' en god dag, skat: Dit barns hverdag i dagpleje, vuggestue og børnehave
    Ha' en god dag, skat: Dit barns hverdag i dagpleje, vuggestue og børnehave Julie Top-Nørgaard, Helen Lyng Hansen, Erik Sigsgaard
  86. Neuropædagogik: om kompliceret læring
    Neuropædagogik: om kompliceret læring Hanna Holmgren, Bjørn Adler
  87. Kunsten at udsætte tingene
    Kunsten at udsætte tingene John Perry
  88. Se, hør og forstå dit barn: En guide til forældre til børn med urolig eller udadreagerende adfærd
    Se, hør og forstå dit barn: En guide til forældre til børn med urolig eller udadreagerende adfærd Charlotte Andersen
  89. AKT ink.: Inkluderende AKT-arbejde i folkeskolen
    AKT ink.: Inkluderende AKT-arbejde i folkeskolen Rasmus Alenkær
  90. Klog er noget, man øver sig på
    Klog er noget, man øver sig på Sofie Münster
  91. Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser
    Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
  92. Tavse børn: – om selektiv mutisme
    Tavse børn: – om selektiv mutisme Majbritt Augustinus
  93. Fri af angst. En forældrehåndbog
    Fri af angst. En forældrehåndbog Sonja Breinholst, Barbara Hoff Esbjørn, Bianca Munkebo Christiansen
  94. Den bevidste forælder
    Den bevidste forælder Signe Westi Løvland
  95. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon
    Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis