Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Frauen mit ADHS im Erwachsenenalter: Von der Überforderung zur Stärke: Beherrschen Sie Ihre Konzentration, Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten und Finden Sie Balance ohne Freude zu opfern

Frauen mit ADHS im Erwachsenenalter: Von der Überforderung zur Stärke: Beherrschen Sie Ihre Konzentration, Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten und Finden Sie Balance ohne Freude zu opfern

2 Bedømmelse

2

Varighed
6T 18M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie trotz all Ihrer Bemühungen im täglichen Chaos versinken und sich ständig überfordert fühlen? Und egal wie viele To-Do-Listen Sie schreiben, Sie können einfach nicht die Balance finden, die andere Frauen scheinbar mühelos erreichen? Wenn ja, dann lesen Sie weiter…

Dieses Buch enthält die exakten Schritte, die mich von einer erschöpften, sich selbst zweifelnden Frau zu einer selbstbewussten und ausgeglichenen Persönlichkeit gemacht haben – und das in weniger als 4 Monaten.

Wollen Sie wissen, was der größte Unterschied zwischen diesen beiden Lebensphasen war? Die Entdeckung von frauenspezifischen ADHS-Strategien, die mit unserem einzigartigen Gehirn harmonieren, statt dagegen zu kämpfen.

Das Problem ist – die meisten Frauen mit ADHS wissen nicht, wie sie ihre besonderen Stärken nutzen und ihre Herausforderungen in Chancen verwandeln können.

Sie sind so wirkungsvoll, dass sie selbst in den chaotischsten Momenten funktionieren.Im Inneren finden Sie:

• Die einfachste Methode, um sofort mehr Ruhe und Klarheit in Ihren Alltag zu bringen • Das frauenspezifische Organisations-System, das mit Ihren Stärken arbeitet, nicht dagegen • Das sechsstufige Balance-Framework, das Beruf, Familie und Selbstfürsorge vereint • Die eine Technik, die emotionale Überforderung sofort in Gelassenheit verwandelt • Die sieben Energie-Management-Strategien, die speziell auf hormonelle Schwankungen abgestimmt sind • Das Framework zur Selbstannahme, das in weniger als zwei Wochen Ihr Selbstvertrauen stärkt

Und alle weiteren Strategien, die mir geholfen haben, meine ADHS-Symptome in Superkräfte zu verwandeln

Wenn Sie endlich aufhören möchten, sich defizitär zu fühlen und anfangen möchten, Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen… dann kaufen Sie jetzt, wenden Sie die Inhalte an und überzeugen Sie sich selbst.

© 2025 Laura Bennett (Lydbog): 9798347981816

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. januar 2025

Andre kan også lide...

  1. ADHS? Ach deshalb …: Warum Frauen oft falsch diagnostiziert werden – und wie du dein Gehirn endlich verstehst
    ADHS? Ach deshalb …: Warum Frauen oft falsch diagnostiziert werden – und wie du dein Gehirn endlich verstehst Pia Maier
  2. Die Seele will frei sein: Eine Reise zu sich selbst | Loslassen und die eigene Mitte finden – Mit einem der führenden spirituellen Lehrer unserer Zeit
    Die Seele will frei sein: Eine Reise zu sich selbst | Loslassen und die eigene Mitte finden – Mit einem der führenden spirituellen Lehrer unserer Zeit Michael A. Singer
  3. Your Pocket Therapist: Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben | 5 Schritte für mentale Gesundheit
    Your Pocket Therapist: Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben | 5 Schritte für mentale Gesundheit Annie Zimmerman
  4. Ich möchte lieber nicht: Eine Rebellion gegen den Terror des Positiven
    Ich möchte lieber nicht: Eine Rebellion gegen den Terror des Positiven Juliane Marie Schreiber
  5. Der Blutwerte-Code: Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
    Der Blutwerte-Code: Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst Thiemo Osterhaus
  6. Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen
    Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen Jonathan Haidt
  7. Heile dein Nervensystem: 5 tief entspannende Meditationen für Regeneration, Schlaf & innere Balance | Mit Vagusnerv Aktivierung, parasympathischer Entspannung & Cortisol-Regulierung zum Abnehmen
    Heile dein Nervensystem: 5 tief entspannende Meditationen für Regeneration, Schlaf & innere Balance | Mit Vagusnerv Aktivierung, parasympathischer Entspannung & Cortisol-Regulierung zum Abnehmen Nina Beste
  8. ADHS Organisation und Aufräumen: Von Überforderung zur Ordnung: Entrümpeln Sie Ihren Raum, Vereinfachen Sie Ihr Leben und Gewinnen Sie endlich Kontrolle ohne Erschöpfung
    ADHS Organisation und Aufräumen: Von Überforderung zur Ordnung: Entrümpeln Sie Ihren Raum, Vereinfachen Sie Ihr Leben und Gewinnen Sie endlich Kontrolle ohne Erschöpfung Laura Bennett
  9. Fühlen, was ist: Wie wir den Mut finden, uns selbst zu vertrauen
    Fühlen, was ist: Wie wir den Mut finden, uns selbst zu vertrauen Sandra Konrad
  10. Exekutive Funktionen für Erwachsene mit ADHS: Vom Kampf zum Erfolg: Steigern Sie Ihre Produktivität, Organisieren Sie Ihr Leben und Erreichen Sie Ihre Ziele ohne Überforderung
    Exekutive Funktionen für Erwachsene mit ADHS: Vom Kampf zum Erfolg: Steigern Sie Ihre Produktivität, Organisieren Sie Ihr Leben und Erreichen Sie Ihre Ziele ohne Überforderung Laura Bennett
  11. Dumplin' - Go Big or Go Home
    Dumplin' - Go Big or Go Home Julie Murphy
  12. »Was wollt ihr denn noch alles?!«: Zahlen, Fakten und Absurditäten über unsere ach-so-tolle Gleichberechtigung
    »Was wollt ihr denn noch alles?!«: Zahlen, Fakten und Absurditäten über unsere ach-so-tolle Gleichberechtigung Alexandra Zykunov
  13. FASCHOLAND: Wir sind hier immer noch in Deutschland | Die gnadenlose Spurensuche eines migrantischen Autors in seiner Zwangsheimat
    FASCHOLAND: Wir sind hier immer noch in Deutschland | Die gnadenlose Spurensuche eines migrantischen Autors in seiner Zwangsheimat Canberk Köktürk
  14. Unlearn Patriarchy 2: Mit Beiträgen von Melina Borčak, Anne Dittmann, Miriam Davoudvandi, Asha Hedayati, Sarah Vecera u.v.a. | Der Folgeband des feministischen Bestsellers
    Unlearn Patriarchy 2: Mit Beiträgen von Melina Borčak, Anne Dittmann, Miriam Davoudvandi, Asha Hedayati, Sarah Vecera u.v.a. | Der Folgeband des feministischen Bestsellers Nicole Seifert
  15. Weil da irgendetwas fehlt: Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
    Weil da irgendetwas fehlt: Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen Michael Nast
  16. Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt
    Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt Michael E. Long
  17. Und wie fühlen Sie sich damit?: Was Sie schon immer über Psychotherapie wissen wollten. Unterhaltsam, fundiert, praxisnah
    Und wie fühlen Sie sich damit?: Was Sie schon immer über Psychotherapie wissen wollten. Unterhaltsam, fundiert, praxisnah Joshua Fletcher
  18. »Ich als Feminist...«: 70 Dinge, die wir bei Männern nicht mehr ertragen | Bro Culture, Emanzipation und Dating
    »Ich als Feminist...«: 70 Dinge, die wir bei Männern nicht mehr ertragen | Bro Culture, Emanzipation und Dating Lensi Schmidt
  19. Gaslighting: Erkenne Manipulation & emotionalen Missbrauch, entlarve Narzissten und schütze dich vor dunkler Psychologie – befreie dich aus toxischen Beziehungen.
    Gaslighting: Erkenne Manipulation & emotionalen Missbrauch, entlarve Narzissten und schütze dich vor dunkler Psychologie – befreie dich aus toxischen Beziehungen. Eric Holt
  20. Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist | Der Bestseller zum Erreichen einer offenen Geisteshaltung für Ansichten und Urteile, die nur auf soliden Fakten basieren
    Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist | Der Bestseller zum Erreichen einer offenen Geisteshaltung für Ansichten und Urteile, die nur auf soliden Fakten basieren Hans Rosling
  21. Mein größtes Rätsel bin ich selbst: Die Geheimnisse der Psyche verstehen | Von den Autoren des beliebten Wissenschaftspodcasts "Rätsel des Unbewussten"
    Mein größtes Rätsel bin ich selbst: Die Geheimnisse der Psyche verstehen | Von den Autoren des beliebten Wissenschaftspodcasts "Rätsel des Unbewussten" Jakob Müller
  22. Wofür wir Töchter unsere Mütter brauchen: Portrait einer Beziehung | Direkt, intelligent, lebensnah: Die neue Stimme in Sachen Emanzipation und Selbstermächtigung.
    Wofür wir Töchter unsere Mütter brauchen: Portrait einer Beziehung | Direkt, intelligent, lebensnah: Die neue Stimme in Sachen Emanzipation und Selbstermächtigung. Sarah Trentzsch
  23. Nicht ohne meine Eltern: Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungenverbessert - auch die zu unseren Eltern
    Nicht ohne meine Eltern: Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungenverbessert - auch die zu unseren Eltern Sandra Konrad
  24. Die Not-To-Do-Liste: 52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden
    Die Not-To-Do-Liste: 52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden Rolf Dobelli
  25. Effi Briest
    Effi Briest Theodor Fontane
  26. Das Buch, das jeder Mann lesen sollte: In 4 Schritten zum Feministen
    Das Buch, das jeder Mann lesen sollte: In 4 Schritten zum Feministen Feminist Lab
  27. Affen im Kopf: Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
    Affen im Kopf: Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist Ronald Schweppe
  28. Radikale Kompromisse: Warum wir uns für eine bessere Politik in der Mitte treffen müssen
    Radikale Kompromisse: Warum wir uns für eine bessere Politik in der Mitte treffen müssen Yasmine M'Barek
  29. Erklärs mir, als wäre ich 5: Wirtschaft
    Erklärs mir, als wäre ich 5: Wirtschaft Petra Cnyrim
  30. Baustellen der Nation: Was wir jetzt in Deutschland ändern müssen | Das lang ersehnte Hörbuch zu einem der beliebtesten Politik-Podcasts Deutschlands
    Baustellen der Nation: Was wir jetzt in Deutschland ändern müssen | Das lang ersehnte Hörbuch zu einem der beliebtesten Politik-Podcasts Deutschlands Ulf Buermeyer
  31. Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren
    Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren Sina Schröder
  32. Laufen. Essen. Schlafen.: Eine Frau, drei Trails und 12.700 Kilometer Wildnis
    Laufen. Essen. Schlafen.: Eine Frau, drei Trails und 12.700 Kilometer Wildnis Christine Thürmer
  33. Das Glück ist mit den Realisten: Warum positives Denken überbewertet ist
    Das Glück ist mit den Realisten: Warum positives Denken überbewertet ist Oliver Burkeman
  34. Give a fck: Zwischen Sexualität, Tabu und Selbstbestimmung – Warum Sexarbeit uns alle etwas angeht
    Give a fck: Zwischen Sexualität, Tabu und Selbstbestimmung – Warum Sexarbeit uns alle etwas angeht Catrin Altzschner
  35. People Person
    People Person Candice Carty-Williams
  36. Can't Hurt Me: Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel
    Can't Hurt Me: Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel David Goggins
  37. Die Gaben der Unvollkommenheit
    Die Gaben der Unvollkommenheit Brené Brown
  38. Inside KI
    Inside KI Stephan Scheuer
  39. Anleitung zur Selbstüberlistung: Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen.
    Anleitung zur Selbstüberlistung: Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen. Christian Rieck
  40. Wer im Himmel auf dich wartet
    Wer im Himmel auf dich wartet Mitch Albom
  41. Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein: 95 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen
    Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein: 95 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen René Borbonus
  42. Die Tesla-Files: Enthüllungen aus dem Reich von Elon Musk
    Die Tesla-Files: Enthüllungen aus dem Reich von Elon Musk Sönke Iwersen
  43. Psychologie der Massen
    Psychologie der Massen Gustave Le Bon
  44. Unlearn CO2: Zeit für ein Klima ohne Krise | Konstruktive Lösungen für eine post-fossile Welt von morgen
    Unlearn CO2: Zeit für ein Klima ohne Krise | Konstruktive Lösungen für eine post-fossile Welt von morgen Eckart von Hirschhausen
  45. Drachenläufer
    Drachenläufer Khaled Hosseini
  46. Tiefenentspannung und guter Schlaf
    Tiefenentspannung und guter Schlaf Werner Eberwein
  47. 99 Fragen an den Tod: Leitfaden für ein gutes Lebensende | Das Standardwerk von Deutschlands führenden Palliativ-Experten
    99 Fragen an den Tod: Leitfaden für ein gutes Lebensende | Das Standardwerk von Deutschlands führenden Palliativ-Experten Prof. Dr. Claudia Bausewein
  48. 12 Gesetze der Dummheit: Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern
    12 Gesetze der Dummheit: Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern Henning Beck
  49. Das bleibt in der Familie: Von Liebe, Loyalität und uralten Lasten
    Das bleibt in der Familie: Von Liebe, Loyalität und uralten Lasten Sandra Konrad
  50. Alle_Zeit: Eine Frage von Macht und Freiheit | Wie eine radikal neue, sozial gerechtere Zeitkultur aussehen kann
    Alle_Zeit: Eine Frage von Macht und Freiheit | Wie eine radikal neue, sozial gerechtere Zeitkultur aussehen kann Teresa Bücker
  51. Der große Gatsby (Filmausgabe)
    Der große Gatsby (Filmausgabe) F. Scott Fitzgerald
  52. Die kürzeste Geschichte der Zeit
    Die kürzeste Geschichte der Zeit Stephen Hawking
  53. Getriggert?: Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER)
    Getriggert?: Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER) Anouk Algermissen
  54. Unbequem: Eine Aufforderung zum Anecken
    Unbequem: Eine Aufforderung zum Anecken Vera Strauch
  55. Was deine Wut dir sagen will - Überraschende Einsichten
    Was deine Wut dir sagen will - Überraschende Einsichten Marshall B. Rosenberg
  56. Stoizismus: Das besondere Buch für den angehenden Stoiker
    Stoizismus: Das besondere Buch für den angehenden Stoiker Matthew Van Natta
  57. Wahres Leben aus ZEN
    Wahres Leben aus ZEN Zensho W. Kopp
  58. Auf 25 Wegen um die Welt: Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer | Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt
    Auf 25 Wegen um die Welt: Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer | Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt Christine Thürmer
  59. The Girls
    The Girls Emma Cline
  60. Psychologie der Gewohnheit: Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern können
    Psychologie der Gewohnheit: Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern können Christian Tannenberger
  61. Was Politiker nicht sagen: ... weil es um Mehrheiten und nicht um Wahrheiten geht
    Was Politiker nicht sagen: ... weil es um Mehrheiten und nicht um Wahrheiten geht Gregor Gysi
  62. Hybris: Die Reise der Menschheit: Zwischen Aufbruch und Scheitern
    Hybris: Die Reise der Menschheit: Zwischen Aufbruch und Scheitern Johannes Krause
  63. Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken
    Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken John Green

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis