ADHS bei Erwachsenen & Asperger bei Erwachsenen: Der große 2-in-1-Ratgeber für Betroffene & Angehörige — inkl. Selbsttests, Tipps & Übungen Svenja Hold
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Fokus: Steigere deine Produktivität mit Fokus-Techniken & Mind-Hacks - Entwickle Selbstdisziplin, Zeitmanagement und ein Wachstumsdenken – überwinde Aufschieben, Ablenkungen und Burnout.
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1 af 3
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Personlig udvikling
Hast du es satt, dich ständig ablenken zu lassen und dich nicht konzentrieren zu können? Bist du müde vom ständigen Aufschieben? Fühlst du dich ausgebrannt und von deiner Arbeitslast überwältigt? Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise zur Meisterung deiner Konzentration und zeigt dir wirkungsvolle Strategien, um die Hindernisse zu überwinden, die deine Produktivität und deinen Erfolg bremsen. Eric Holt begleitet dich auf einem umfassenden Weg der persönlichen Entwicklung – dabei hilft er dir, eine Wachstumsmentalität zu entwickeln, Selbstdisziplin aufzubauen, deine Zeit effektiv zu managen und die Herausforderungen von Prokrastination, Ablenkung und Burnout zu meistern. Das erwartet dich: Steigere deine Produktivität: mit praxisnahen Strategien zur Ausschaltung von Ablenkungen, um deine Konzentration zu schärfen und deine Effizienz zu steigern. Besiege die Prokrastination: Entdecke effektive Techniken, um das Aufschieben zu überwinden und die nötige Selbstdisziplin zu entwickeln, um ins Handeln zu kommen und deine Ziele zu erreichen. Meistere das Zeitmanagement: Optimiere deinen Zeitplan, setze Prioritäten und nutze deine wertvolle Zeit bestmöglich. Entwickle eine Wachstumsmentalität: Lerne Rückschläge als Chancen zu begreifen, begrenzende Glaubenssätze zu überwinden und dein volles Potenzial freizusetzen. Verbessere deine Konzentration und geistige Klarheit: Nutze die Kraft von Achtsamkeit und Meditation, um deine Aufmerksamkeit zu steigern, geistigen Ballast zu reduzieren und deine kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern. Bewältige Burnout und tanke neue Energie für nachhaltigen Erfolg: Schütze deine Energie, beuge Erschöpfung vor und finde eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben. Und vieles mehr! Stell dir ein Leben vor, in dem du mühelos am Ball bleibst, Aufgaben souverän erledigst und deine Ziele erreichst. Verabschiede dich von Aufschieberitis, Ablenkung und Erschöpfung – nutze die Kraft der Fokussierung und entfessle dein wahres Potenzial. Bereit, deine Produktivität zu steigern und deinen Fokus zurückzugewinnen? Hol dir dein Exemplar und leg gleich los!
© 2025 Eric Holt (Lydbog): 9789925384792
© 2025 Eric Holt (E-bog): 9789925383771
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. juli 2025
E-bog: 29. juli 2025
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