Mor og baby i topform Sarah Galán, Camilla Josefine Stephan
Fitness for gravide
- Af
- Forlag
- 8 Bedømmelse
3.4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bogen henvender sig til kvinden der ønsker at holde sig så fit som muligt under og efter graviditeten. Forfatter Ann Sofie Bækgaard forklarer i et levende og pædagogisk sprog, hvorfor det er vigtigt at holde sig i form under graviditeten. Bogen er udover udførlige træningsprogrammer, der tager hensyn til, hvor kvinden befinder sig henne i sin graviditet, forsynet med historier fra danske kvinder, der fortæller, hvor stor gavn de har haft af fitness under graviditeten. Ann Sofie Bækgaard (f.1982) er en af Danmarks førende træningseksperter indenfor træning under graviditeten.
© 2015 Turbine Forlaget (E-bog): 9788740608687
Udgivelsesdato
E-bog: 7. december 2015
Andre kan også lide...
- Fit efter fødsel Ann Sofie Deleuran Laugesen Bækgaard
- Leg & balance: Intelligente bevægelseslege for børn 0-18 mdr. Medde Lykke Vognsen
- Graviditetskogebogen Majbritt L. Engell
- Vores børn: Madglæde for børn Ingen Forfatter
- Alt om barnet Vibeke Manniche
- Vores børn: Dit lille barns motorik Ingen Forfatter
- Meyers mad til de mindste Meyers Madhus
- Vores børn: Dit barns sprog fra baby til tumling Ingen Forfatter
- Baby Rose Maimonide
- Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger Anne Bech
- DIN - komplette, helt uundværlige, stærkt beroligende og fuldstændig ærlige - MOR-MANUAL Tine Tholander
- Barn nr. 2 - når familien vokser Margrethe Brun Hansen, Lykke Møller
- Børns søvn - din lille sovetryne Vibeke Manniche
- Babytegn - en håndbog Vibeke Manniche
- Børns udvikling Arne Poulsen
- Sansemotorik Dinna Borregaard, Inge-Merete Damgaard Pedersen
- Leg med dit barn 0-2 år Helle Rasmussen, Lene Berthelsen
- 100 gode råd om børneopdragelse Sigrid Riise
- Ha' en god dag, skat: Dit barns hverdag i dagpleje, vuggestue og børnehave Julie Top-Nørgaard, Helen Lyng Hansen, Erik Sigsgaard
- Sund baby uden kemi Lene Midtgaard
- Styrk dit barns sprog 0-3 år Lis Klausen, Gry Hodal
- Sigrid Riises bedste råd om børneopdragelse Sigrid Riise
- Rød stue kalder: Familiehåndbog i institutionsliv Margrethe Brun Hansen
- Slut med snot: Styrk dit barns immunforsvar med hverdagssundhed Anette Straadt
- Født klog Lena Dyhrberg
- Genvej til gladere børn: 22 tips til forældre Janne Hejgaard
- Når du bli'r mor Maria Borelius
- Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet Mette Lyngholm
- Ser jeg tyk ud i den her mave?: Din ultimative guide til en sund og skøn graviditet Marie Steenberger
- Klargør kroppen før graviditet - 10 naturlige trin til at få et sundere barn - også for mænd Charlotte Bech
- Baby på vej: Den allerførste tid som forældre Charlotte Clemmensen
- Fantastisk fødsel Mette Radmer, Camilla Gry Temmesen
- Barn nr. 2 Margrethe Brun Hansen, Lykke Møller Kristensen
- Mor er den bedste i verden Willy Breinholst
- Bedre graviditet og fødsel med akupressur: Fødselsforberedelse og smertelindring med akutryk – alle kan lære det Catrine Saramarie Marcussen
- Fødsel - tillid, ro & styrke Pia Genet Rasmussen, Maja Nusbaum
- På job efter barsel: Guide til dit nye arbejdsliv Lotte Kirkeby Hansen, Lene Wissing
- Skab ro under fødslen: Få styr på dit åndedræt Karen Kristine Wellendorf
- Klargør kroppen før graviditet: 10 naturlige trin til at få et sundere barn – også for mænd Charlotte Bech
- Når du er mor til et for tidligt født barn Katrine Wochner
- Overlevelsesguide til gravide: En humoristisk fortælling uden filter Mie Møller Storm
- Små børns hverdagsliv: – situeret pædagogisk faglighed i vuggestue og dagpleje Anja Hvidtfeldt Stanek, Maja Røn Larsen, Solmai Sofia Mikladal
- Liv og læring i vuggestuen: Målrettet pædagogisk praksis med 0-3-årige børn Stig Broström, Hanne Herring, Susanne Nellemann Nielsen
- Giv kvinderne fødslen tilbage Hanne Dam
- Babymad: Sund start på livet Charlotte Nowak
- Førstehjælp til travle børnefamilier: Bedre balance i hverdagen Trine Kolding
- Meyers mad til små og store Meyers Madhus
- Den styrkede pædagogiske læreplan: Grundbog til dagtilbudspædagogik (2. udgave) Trine Holst Mortensen (red.), Torben Næsby (red.)
- 10 cm: Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis, Tina Winther
- Morgåder: Vidunderligt vanvittige gåder om dit nye liv som mor Mette Søberg
- Forældremagi: Syv enkle trin til en vellykket opdragelse Hedvig Montgomery
- Curling-forældre & service-børn Bent Hougaard
- Leg, læring og kreativitet Hans Henrik Knoop
- Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
- Om børn og unges NEJ: Farvel til lydighedskulturen Erik Sigsgaard
- Leg så hjernerne banker: Legebog for børnehavebørn Katrine Andersen, Balder Brøndsted
- Yummy Mummy: Uundværlige skønhedstips til gravide og nybagte mødre Charlotte Torpegaard
- Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret Christian Bitz
- Snakkepakker: Sprogudviklende aktiviteter til hele året Lotte Salling
- Vygotsky i pædagogikken Ivar Bråten
- Dine børn gør hvad du gør, ikke hvad du siger Sal Severe
- Leg med din baby 0-12 måneder Lone Spliid, Mette Vainer Wegloop
- Reform og forandring: Nye vilkår for ledelse og organisering Carsten Greve, Anne Reff Pedersen
- Ud med ungerne - året rundt Jonas Gylling Greve
- Miraklernes tid 0-2 år - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen Hedvig Montgomery
- Leg så benene vokser: Legebog for vuggestuebørn Katrine Andersen, Balder Brøndsted
- Pædagogiske læreplaner: - 120 aktiviteter til dagtilbud Louise Bak Olesen
- Verdens sundeste mor og barn Arne Astrup, Christian Bitz
- Sund, glad og gravid: din baby bli'r hvad du spiser og tænker! Lene Hansson, Christina Hedegaard
- Pædagogik - opdragelse og selvværd Jørgen Beck
- Mit livs største tigerspring: En barselsdagbog Charlotte Heje Haase
- Alt om vegansk ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding
- Små bisser: Glade tænder giver glade børn Carina Løvstad
- Dit barn - dine beslutninger. Holistiske veje igennem graviditet, fødsel og barnets første år Camilla willumsen
- Håndbog for nye forældre: Graviditetsfakta og børneviden på videnskabeligt grundlag Agnes Wold, Cecilia Chrapkowska
- Politisk ukorrekte råd til mødre Mie Møller Storm
- Mit urolige barn: – guide til en bedre hverdag Helle Kjærgård
- Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
- Efterveerne Lene Jørgensen
- Den sårbare inklusion: Diagnoser og fællesskabende pædagogik i dagtilbud Tine Basse Fisker
- Glad mad med børn: Daginstitutionens livretter til små maver Karen Broström
- Må vi lege doktor?: Håndbog i børns seksualitet fra 0 til 12 år Anna Louise Stevnhøj
- Yoga for børn Sisse Siegumfeldt
- Sukkerfri børnefest: Is, kager, desserter og søde sager Ditte Ingemann
- Kvalitet i dagtilbud: Grundbog til dagtilbudspædagogik Michael Wahl Andersen, Stig Broström, Mimi Petersen, Kira Saabye Christensen, Üzeyir Tireli, Ole Henrik Hansen, Torben Næsby, Kim Jerg, Ida Kornerup, Tanja Miller, Kaare Werner Nielsen, Selma Barðdal Reynisdottir, Allan Baumann, Marianne Gilbert Nielsen, Frank Storgaard, Anna-Katharina Højen-Sørensen, Laura Louise Laugesen, Bent Lindhardt, Ida Schwartz, Mari Pettersvold, Mogens Nygaard Christoffersen, Palle Rasmussen, Iram Siraj-Blatchford
- Din personlige pædagogikbog: Trivsel, udvikling, læring, leg og dannelse i et Marte Meo-perspektiv Annelis Mortensen
- Politikens graviditetsbog Lene Skou Jensen
- Børn og institutioner Erik Sigsgaard
- Pædagogens grundfaglighed: Grundbog til pædagoguddannelsen Lars Qvortrup, Mimi Petersen, Üzeyir Tireli, Pernille Frandsen, Stine Thidemann Faber, Ole Henrik Hansen, Margit Margrethe Nielsen, Anna Lisa Valente, Torben Næsby, Kira Saaby Christensen, Kirsten Hyldahl, Preben Olund Kirkegaard, Kim Jerg, Ida Kornerup, Tanja Miller, Anni Mortensen, Kaare Werner Nielsen
- Det ved vi om - Betydningen af voksen-barn-kommunikation Ole Henrik Hansen
- Klog på børn: 75 opfattelser og synspunkter om børn og opdragelse John Aasted Halse, Kristian Stanley Halse
- Glade børn med kærlighed og grænser Didde Flor Rotne, Nikolaj Flor Rotne
- Unger & udeliv: Mad, oplevelser og aktiviteter for hele familien Astrid Bjørg Mortensen
- Smil vi skal spise. Børnefamiliens måltider Jesper Juul
- Babymad Søren Ejlersen, Kirsten Mikkelsen Ravnbøl
- Bliv klogere på børneopdragelse med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Ikke i år, skat: - Bekendelser om manglende sexlyst efter fødsel Mette Mathilde Skeel-Gjørling, Suzanne Skærbæk Pedersen
- Bliv ven med din have Dorthe Kvist
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
