Mor og baby i topform Sarah Galán, Camilla Josefine Stephan
Fitness for gravide
- Af
- Forlag
- 8 Bedømmelse
3.4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bogen henvender sig til kvinden der ønsker at holde sig så fit som muligt under og efter graviditeten. Forfatter Ann Sofie Bækgaard forklarer i et levende og pædagogisk sprog, hvorfor det er vigtigt at holde sig i form under graviditeten. Bogen er udover udførlige træningsprogrammer, der tager hensyn til, hvor kvinden befinder sig henne i sin graviditet, forsynet med historier fra danske kvinder, der fortæller, hvor stor gavn de har haft af fitness under graviditeten. Ann Sofie Bækgaard (f.1982) er en af Danmarks førende træningseksperter indenfor træning under graviditeten.
© 2015 Turbine Forlaget (E-bog): 9788740608687
Udgivelsesdato
E-bog: 7. december 2015
Andre kan også lide...
- Fit efter fødsel Ann Sofie Deleuran Laugesen Bækgaard
- Leg & balance: Intelligente bevægelseslege for børn 0-18 mdr. Medde Lykke Vognsen
- Graviditetskogebogen Majbritt L. Engell
- Vores børn: Madglæde for børn Ingen Forfatter
- Alt om barnet Vibeke Manniche
- Vores børn: Dit lille barns motorik Ingen Forfatter
- Meyers mad til de mindste Meyers Madhus
- Baby Rose Maimonide
- Vores børn: Dit barns sprog fra baby til tumling Ingen Forfatter
- DIN - komplette, helt uundværlige, stærkt beroligende og fuldstændig ærlige - MOR-MANUAL Tine Tholander
- Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger Anne Bech
- Barn nr. 2 - når familien vokser Margrethe Brun Hansen, Lykke Møller
- Sund baby uden kemi Lene Midtgaard
- Børns udvikling Arne Poulsen
- Sansemotorik Dinna Borregaard, Inge-Merete Damgaard Pedersen
- Babytegn - en håndbog Vibeke Manniche
- Ha' en god dag, skat: Dit barns hverdag i dagpleje, vuggestue og børnehave Julie Top-Nørgaard, Helen Lyng Hansen, Erik Sigsgaard
- 100 gode råd om børneopdragelse Sigrid Riise
- Genvej til gladere børn: 22 tips til forældre Janne Hejgaard
- Børns søvn - din lille sovetryne Vibeke Manniche
- Slut med snot: Styrk dit barns immunforsvar med hverdagssundhed Anette Straadt
- Styrk dit barns sprog 0-3 år Lis Klausen, Gry Hodal
- Rød stue kalder: Familiehåndbog i institutionsliv Margrethe Brun Hansen
- Sigrid Riises bedste råd om børneopdragelse Sigrid Riise
- Når du bli'r mor Maria Borelius
- Ser jeg tyk ud i den her mave?: Din ultimative guide til en sund og skøn graviditet Marie Steenberger
- På job efter barsel: Guide til dit nye arbejdsliv Lotte Kirkeby Hansen, Lene Wissing
- Født klog Lena Dyhrberg
- Bedre graviditet og fødsel med akupressur: Fødselsforberedelse og smertelindring med akutryk – alle kan lære det Catrine Saramarie Marcussen
- Skab ro under fødslen: Få styr på dit åndedræt Karen Kristine Wellendorf
- Leg med dit barn 0-2 år Helle Rasmussen, Lene Berthelsen
- Førstehjælp til travle børnefamilier: Bedre balance i hverdagen Trine Kolding
- Leg, læring og kreativitet Hans Henrik Knoop
- Den styrkede pædagogiske læreplan: Grundbog til dagtilbudspædagogik (2. udgave) Trine Holst Mortensen (red.), Torben Næsby (red.)
- Mor er den bedste i verden Willy Breinholst
- Liv og læring i vuggestuen: Målrettet pædagogisk praksis med 0-3-årige børn Stig Broström, Hanne Herring, Susanne Nellemann Nielsen
- Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet Mette Lyngholm
- Klargør kroppen før graviditet - 10 naturlige trin til at få et sundere barn - også for mænd Charlotte Bech
- Små børns hverdagsliv: – situeret pædagogisk faglighed i vuggestue og dagpleje Anja Hvidtfeldt Stanek, Maja Røn Larsen, Solmai Sofia Mikladal
- Overlevelsesguide til gravide: En humoristisk fortælling uden filter Mie Møller Storm
- Barn nr. 2 Margrethe Brun Hansen, Lykke Møller Kristensen
- Dine børn gør hvad du gør, ikke hvad du siger Sal Severe
- Fantastisk fødsel Mette Radmer, Camilla Gry Temmesen
- Når du er mor til et for tidligt født barn Katrine Wochner
- Snakkepakker: Sprogudviklende aktiviteter til hele året Lotte Salling
- Fødsel - tillid, ro & styrke Pia Genet Rasmussen, Maja Nusbaum
- Meyers mad til små og store Meyers Madhus
- Leg så hjernerne banker: Legebog for børnehavebørn Katrine Andersen, Balder Brøndsted
- Baby på vej: Den allerførste tid som forældre Charlotte Clemmensen
- Klargør kroppen før graviditet: 10 naturlige trin til at få et sundere barn – også for mænd Charlotte Bech
- Om børn og unges NEJ: Farvel til lydighedskulturen Erik Sigsgaard
- Vygotsky i pædagogikken Ivar Bråten
- Pædagogik - opdragelse og selvværd Jørgen Beck
- Miraklernes tid 0-2 år - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen Hedvig Montgomery
- Curling-forældre & service-børn Bent Hougaard
- Farvekodesystemet: En konkret redskab til arbejdet med de pædagogiske læreplaner i dagpleje, vuggestue og børnehave Dorthe Filtenborg Sørensen
- Verdens sundeste mor og barn Arne Astrup, Christian Bitz
- Giv kvinderne fødslen tilbage Hanne Dam
- Forældremagi: Syv enkle trin til en vellykket opdragelse Hedvig Montgomery
- Pædagogiske læreplaner: - 120 aktiviteter til dagtilbud Louise Bak Olesen
- Løsninger i partnerskab: Offentligt-privat samarbejde Carsten Greve
- Leg så benene vokser: Legebog for vuggestuebørn Katrine Andersen, Balder Brøndsted
- Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
- Ud med ungerne - året rundt Jonas Gylling Greve
- Børn og institutioner Erik Sigsgaard
- Babymad: Sund start på livet Charlotte Nowak
- Må vi lege doktor?: Håndbog i børns seksualitet fra 0 til 12 år Anna Louise Stevnhøj
- Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret Christian Bitz
- Morgåder: Vidunderligt vanvittige gåder om dit nye liv som mor Mette Søberg
- Yummy Mummy: Uundværlige skønhedstips til gravide og nybagte mødre Charlotte Torpegaard
- Bliv klogere på børneopdragelse med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Alt om vegansk ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding
- Den sårbare inklusion: Diagnoser og fællesskabende pædagogik i dagtilbud Tine Basse Fisker
- Mit urolige barn: – guide til en bedre hverdag Helle Kjærgård
- Efterveerne Lene Jørgensen
- Introduktion til Sensitive børn Athina Delskov, Lene Sonne
- 10 cm: Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis, Tina Winther
- Smil vi skal spise. Børnefamiliens måltider Jesper Juul
- Glad mad med børn: Daginstitutionens livretter til små maver Karen Broström
- Unger & udeliv: Mad, oplevelser og aktiviteter for hele familien Astrid Bjørg Mortensen
- Politisk ukorrekte råd til mødre Mie Møller Storm
- Yoga for børn Sisse Siegumfeldt
- Dit barn - dine beslutninger. Holistiske veje igennem graviditet, fødsel og barnets første år Camilla willumsen
- Kvalitet i dagtilbud: Grundbog til dagtilbudspædagogik Michael Wahl Andersen, Stig Broström, Mimi Petersen, Kira Saabye Christensen, Üzeyir Tireli, Ole Henrik Hansen, Torben Næsby, Kim Jerg, Ida Kornerup, Tanja Miller, Kaare Werner Nielsen, Selma Barðdal Reynisdottir, Allan Baumann, Marianne Gilbert Nielsen, Frank Storgaard, Anna-Katharina Højen-Sørensen, Laura Louise Laugesen, Bent Lindhardt, Ida Schwartz, Mari Pettersvold, Mogens Nygaard Christoffersen, Palle Rasmussen, Iram Siraj-Blatchford
- Det ved vi om - Betydningen af voksen-barn-kommunikation Ole Henrik Hansen
- Barnets lærende hjerne: Børneneuropsykologi, kognition og neuropædagogik Helle Kjærgård, Bente Støvring, Aase Tromborg
- Din personlige pædagogikbog: Trivsel, udvikling, læring, leg og dannelse i et Marte Meo-perspektiv Annelis Mortensen
- Dit kompetente barn: På vej mod et nyt værdigrundlag for familien Jesper Juul
- Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
- Plads til de vilde lege: I dagtilbud, skole og fritidstilbud Lise Steffensen
- Se, hør og forstå dit barn: En guide til forældre til børn med urolig eller udadreagerende adfærd Charlotte Andersen
- Ikke i år, skat: - Bekendelser om manglende sexlyst efter fødsel Mette Mathilde Skeel-Gjørling, Suzanne Skærbæk Pedersen
- Mit livs største tigerspring: En barselsdagbog Charlotte Heje Haase
- 10 tanker om leg Helle Marie Skovbjerg
- Det ved vi om - Anerkendelse, ros og klare regler i klasseværelset Arne Tveit
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
