Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Een steekje los: Leven met angst
- Af
- Med
- Forlag
- 364 Bedømmelse
4.5
- Serie
4 af 8
- Varighed
- 6T 6M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
‘Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.’
Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op de vingers terwijl ze op een eindeloos lijkende wachtlijst staat voor een psycholoog. In 2018 krijgt ze de diagnose paniekstoornis en agorafobie. Inmiddels heeft Iris een succesvolle borduurwebshop en lukt het haar (meestal) weer om zonder klamme handen de deur uit te gaan. In dit boek vertelt ze op luchtige wijze hoe het is om opgeslokt te raken door angsten tot je jezelf verliest. Maar ook hoe ze - met ups en downs - de draad weer oppakt. Inclusief handige lijstjes met wat je kunt doen als je een paniekaanval hebt, hoe je een wachtlijst doorkomt en de wetenschap achter angststoornissen.
© 2021 Blossom Books BOLD (Lydbog): 9789463492737
© 2021 Blossom Books BOLD (E-bog): 9789463492720
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. september 2021
E-bog: 8. oktober 2021
Andre kan også lide...
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Toeps, Bianca
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Echte vrouwen krijgen een kind: De stille revolutie van de niet-moeder Liesbeth Smit
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Heb je nou al een vriend?: 50 reacties op shit waar je als vrxuw mee moet dealen Nydia van Voorthuizen
- Ik ben niet vreemd, ik heb autisme: Leven met een autismespectrumstoornis Ellen van Gelder
- Autisme, vrouwen op het spectrum Clara Törnvall
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- BANG: (Lachend) leven met een angststoornis Lisa Loeb
- De verwachting voorbij: Eerlijke verhalen over moeder worden Mirjam Meek
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- Help, ik ben een autist!: Ik was het al voordat ik het wist Ans Ettema-Essler
- Ziek gelukkig Ruud ten Wolde
- De dingen die je vergeet: Rouwen voor beginners Gijs van der Sanden
- Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
- Is het al zeven uur? Margot C. Pol
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Sorry dat ik te laat ben, maar ik wilde niet komen Jessica Pan
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body Mayra Louise
- Die ene leerling: Docenten over de leerling die hun kijk op de wereld voor altijd veranderde Rik Kuiper
- Als je brein je bedriegt: De gevaren van sociale media in de psychiatrie Geertje Paaij
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Feminist fataal Dorien van Linge
- Het leven moet maar even wachten: Wat ik leerde van long covid Bregje Bleeker
- Deze autist ging naar Japan: en wat er toen gebeurde zal je verbazen Toeps, Bianca
- Jules: Mijn leven met een eetstoornis Julia van Baaren
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Met heel mijn hart: Jezelf weer opbouwen na een verbroken relatie Esmée Noëlle van Rijn
- De groep Christie Tate
- Dat zou jij nooit toelaten: Als liefde giftig wordt Tessel ten Zweege
- Ben je ongesteld of zo?: Alles wat je moet weten (en meer) over je menstruatie #nofilter Honorata van den Akker
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Honger Roxane Gay
- Wil je met me rouwen Goedele Sannen
- Co&Zo: Zo blijf je in gesprek als je samen kinderen opvoedt Nina de la Croix
- Mannen, ik haat ze Pauline Harmange
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Het moederbrein: Hoe het moederschap je lichaam, geest en identiteit vormt Melissa Hogenboom
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- We zijn allemaal wel eens moe Nydia van Voorthuizen
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Knap voor een dik meisje: Het gewicht van gewicht Tatjana Almuli
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Redenen om te blijven leven Matt Haig
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
