Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung)

Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung)

Serie

1 af 3

Varighed
3T 53M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.

© 2013 argon balance (Lydbog): 9783839880241

Udgivelsesdato

Lydbog: 23. oktober 2013

Andre kan også lide...

  1. Die sieben geistigen Gesetze des Yoga
    Die sieben geistigen Gesetze des Yoga Deepak Chopra
  2. Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich
    Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich Manuela Macedonia
  3. Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand
    Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand Spektrum Kompakt
  4. Das kleine Buch vom wahren Glück - Ein Inspirationshörbuch
    Das kleine Buch vom wahren Glück - Ein Inspirationshörbuch Anselm Grün
  5. Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
    Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Dana Schwandt
  6. Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst: Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit
    Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst: Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit Julia Sahm
  7. Jeden Tag wurde ich dicker und müder: Mein Leben mit Hashimoto. Aktualisierte Neuausgabe
    Jeden Tag wurde ich dicker und müder: Mein Leben mit Hashimoto. Aktualisierte Neuausgabe Vanessa Blumhagen
  8. Stoizismus – Tag für Tag: Wie du in 30 Tagen eiserne Disziplin, innere Stärke, umfassende Selbstkenntnis und stoische Ruhe erlangst
    Stoizismus – Tag für Tag: Wie du in 30 Tagen eiserne Disziplin, innere Stärke, umfassende Selbstkenntnis und stoische Ruhe erlangst Maximilian Feldtner
  9. Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs
    Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs Deepak Chopra
  10. Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen
    Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen Julie Gorkow
  11. Endlich kann ich dich verstehen - Besser streiten, reden, lachen (Ungekürzt)
    Endlich kann ich dich verstehen - Besser streiten, reden, lachen (Ungekürzt) Jörg Eikmann
  12. Der Schlüssel zum positiven Denken: 10 Schritte zu Gesundheit, Reichtum und Erfolg
    Der Schlüssel zum positiven Denken: 10 Schritte zu Gesundheit, Reichtum und Erfolg Napoleon Hill
  13. Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.
    Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist. Jason Fung
  14. Entfalte Deine verborgene Kreativität: Kräfte und Fähigkeiten unseres wahren Wesens
    Entfalte Deine verborgene Kreativität: Kräfte und Fähigkeiten unseres wahren Wesens Kurt Tepperwein
  15. Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben
    Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  16. Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
    Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen Daniel Roth
  17. Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe. Ein praktischer Beziehungsratgeber
    Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe. Ein praktischer Beziehungsratgeber Marshall B. Rosenberg
  18. Wunscherfüllung: Die 22 Methoden
    Wunscherfüllung: Die 22 Methoden Esther Hicks
  19. Psychovampire - Über den positiven Umgang mit Energieräubern (Ungekürzt)
    Psychovampire - Über den positiven Umgang mit Energieräubern (Ungekürzt) Hamid Peseschkian
  20. 365 tägliche Inspirationen: Vom Millionen-Bestseller-Autor von The Monk who sold his Ferrari
    365 tägliche Inspirationen: Vom Millionen-Bestseller-Autor von The Monk who sold his Ferrari Robin Sharma
  21. Gesund sein: Das neue Programm zur Selbstheilung
    Gesund sein: Das neue Programm zur Selbstheilung Louise Hay
  22. Stressfrei arbeiten: Eine Fantasiereise
    Stressfrei arbeiten: Eine Fantasiereise Sabrina Fleisch
  23. Die Macht Deiner Worte: Wer das Gute ausspricht, verändert die Welt.
    Die Macht Deiner Worte: Wer das Gute ausspricht, verändert die Welt. Louise Hay
  24. Nanga Parbat - Der Schicksalsberg
    Nanga Parbat - Der Schicksalsberg Reinhold Messner
  25. Empathisch kommunizieren. Ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen
    Empathisch kommunizieren. Ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen Marshall B Rosenberg
  26. Mit Yoga leben: Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
    Mit Yoga leben: Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen Patrick Broome
  27. Traut euch, träumt!: Lektionen eines Lehrers, den man gerne gehabt hätte
    Traut euch, träumt!: Lektionen eines Lehrers, den man gerne gehabt hätte Dieter Bachmann

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis