Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Depressionen überwinden - Ein Betroffener erzählt.: So helfen Sie als Angehöriger: 16 Tipps für ein glückliches Leben.

Længde
2T 51M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Wer jemals eine Depression erlebt hat, weiß, dass es ein Gang durch die Hölle ist. Angst, Verzweiflung, Schlaflosigkeit und Perspektivlosigkeit fesseln den Betroffenen bis hin zur völligen Handlungsunfähigkeit. Der Weg aus diesem Loch ist meist lang und steinig. Gott sei Dank gibt es heute im deutschsprachigen Raum umfassende Möglichkeiten zur professionellen Betreuung von Depressionspatienten.

Was es allerdings leider nicht gibt ist eine adäquate Betreuung von Angehörigen und engen Freunden von Patienten. Der Autor des Buches, Bernd Johannsson hat im Laufe seiner Erkrankung erkannt, wie kräfteraubend die Depression nicht nur für den Patienten selbst, sondern vor allem auch für das engste Umfeld ist. Johannsson ist - nach 4 depressiven Episoden - mittlerweile seit 10 Jahren glücklich und völlig symptomfrei.

Die Tatsache, dass nur wenige Ratgeber wirklich von echten Depressionspatienten verfasst werden und auch, dass es meist kaum echte Unterstützung für das engere Umfeld des Betroffenen gibt, haben ihn dazu veranlasst, dieses Buch zu verfassen.

Bernd Johannsson bietet mit diesem Ratgeber für Angehörige einen präzisen Einblick in die Gedankenwelt eines Depressiven, zeigt auf, wie Sie helfen können und gibt Tipps, wie Sie trotzdem nicht auf sich selbst vergessen.

Dieser Ratgeber ist von einem Menschen geschrieben, der den Horror einer Depression selbst mehrmals erlebt hat und genau weiß, wovon er spricht. Und gerade deshalb schafft er es, glaubhaft zu vermitteln, wie man diesen Teufelskreis durchbrechen und als Angehöriger dazu beitragen kann, dass der Betroffene wieder den Weg in ein glückliches Leben findet.

© 2023 Bernd Johnannsson (Lydbog): 9798868659003

Release date

Lydbog: 2. december 2023

Andre kan også lide...

  1. Lasse Deine Gedanken los und fühle Dich frei und leicht: Audiobuch zur Meditation für innere Leichtigkeit und Freude Paul Röhrig
  2. Dein Loslassen Buch: 100 Tools zum Loslassen und 6 Minuten Übungen für den Alltag | Einfach und nachhaltig belastende Gedanken, Prägungen & negative Selbstüberzeugungen loslassen - 30 Tage Challenge Stefanie Schulte
  3. Depression und Burnout loswerden: Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung Patrick Lynen
  4. Auch das geht vorbei - Glücklich bleiben in schweren Zeiten Thomas Brezina
  5. ANGSTFREI - 9 Werkzeuge zur Überwindung von Ängsten und Panikattacken: "Der Weg, der wirklich tiefgreifend und nachhaltig von Angst befreit." P. J. Wiget
  6. 7 wundervolle Traumreisen, Fantasiereisen & Einschlafgeschichten für Kinder: Sanfte Gutenachtgeschichten für kleine Abenteurer ab 4 Jahren Patrick Lynen
  7. Komm her, nimm Platz und bleibe Peter Michael Dieckmann
  8. Manifestieren Buch: Das Manifestations Workbook - 90 Tage zum erfolgreichen Manifestieren Ihrer Lebenswünsche durch die Entwicklung eines positiven Mindsets - inkl. Affirmationen, Erfolgstracking Isabel Franke
  9. Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude – mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest Anja Korbech
  10. Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben Maxim Schalles
  11. Progressive Muskelentspannung Eberhardt Hofmann
  12. Wie unsere Psyche tickt: Die Intelligenz des Unterbewusstseins verstehen. Wie psychosomatische Symptome und Blockaden entstehen und wieder aufgelöst werden können. Die Andreas-Winter-Methode Andreas Winter
  13. Feierabend hab ich, wenn ich tot bin: Warum wir im Burnout versinken Markus Väth
  14. Die Kraft der Selbstakzeptanz - Ein Leitfaden für innere Stärke und Wachstum (Ungekürzt) Lina Grass
  15. Die 5 Kernstrategien der Persönlichkeitsentwicklung - Mit Dankbarkeit, Gegenwärtigkeit, Selbstbestimmtheit, Reflexion und Resilienz zu persönlichem Wachstum - inkl. 30 Tage Growth Challenge Johannes Seichert
  16. Wir spielen mit eurem Leben: Provokative Szenenarbeit in Coaching und Therapie Charlotte Cordes
  17. Stressfrei zu 100 Prozent!: Die 12 somatischen Grundschritte zur Regeneration von Überlastung und Druck Katrin Jonas
  18. Die Macht der Körpersprache: Lügen erkennen und lesen lernen-Menschen entschlüsseln und durchschauen-Körpersprache im Alltag und im Beruf einfach nutzen-Körpersprache richtig verstehen und einsetzen Max Krone
  19. Am schönsten ist der Narzisst, wenn er hungrig ist: Ratgeber Narzissmus Julia Sommer
  20. Der Fluss des Lebens - Loslassen und Ruhe finden: Ruhezeit mit Benno 1 Benno Lindenfeld
  21. Dein Leben im Flow Marian Sommer
  22. Sanfte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden Institut für Tiefenentspannung
  23. Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten - 22 philosophische Einsichten (Ungekürzt) Jörg Bernardy
  24. Deine Reise zu dir Selbst: 52 inspirierende Geschichten über die Geheimnisse des Lebens: Mit Anregungen und Reflexionsfragen, die deine Perspektive verändern werden Franziska Haberknecht
  25. Raus aus dem schwarzen Loch - Dein Info Hörbuch über Zwangsgedanken Raphael Kleine-Termeer
  26. Keine Panik, Blondie: Wie ich durch Angst, Krankheit und Krisen zurück ins gute Leben fand Mirja du Mont
  27. Wie man achtsam ist Olivia Werner
  28. Wie Selbstliebe nicht funktioniert - Hunga, miad & koid - Ein Hoch aufs Leben, Oida!, Folge 1 Katharina Domiter
  29. Das wichtigste Wort zum gesund & glücklich sein: Danke! Thomas A. M. Windelschmidt
  30. Ein Jahr voller Gedanken: 365 tägliche Weisheiten und Inspirationen der größten Denker und Dichter Gloria Wünsche
  31. Es gab solche und solche...: Wie das Waisenkind Siegfried die Hölle von Königsberg überlebte Franziska Lüttich
  32. Meditation: Urvertrauen Franziska Haudenschild
  33. Leichter Aufwachen - Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel - 4 Starthilfen mit Naturklängen und stimulierender Aufstehmusik 432 Hz - Sanft in den Tag Franziska Diesmann
  34. Urvertrauen aufbauen & zurückgewinnen - Die Hypnose & Meditation: Vertrauen ins Leben (Beziehung, Liebe, dir selbst) lernen, finden & gewinnen Dr. Alfred Pöltel
  35. Geistige Übungen und buddhistische Geschichten zur beruhigenden Einstimmung auf den Schlaf Meiyou Yanyu
  36. Altenstein (Gekürzte Lesung) Julie Kessel
  37. Bergab und doch bergauf Armin Assinger
  38. Mein Herz verstehen und schützen: Vorbeugung, Stärkung und Behandlung aus der Naturheilkunde. Diagnostik aus der wissenschaftlichen Medizin Christian W. Engelbert
  39. Schau genau hin! (Ungekürzt) Korai Peter Stemmann
  40. Ist sie's? Heinrich Mann
  41. Meditation für mehr Lebensfreude Julia Conte
  42. Der Graf von Monte Christo: Band 31 Alexandre Dumas (der Ältere)
  43. Crazy for Life: Verliebt ins Leben Corinna-Rosa Falkenberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet