Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling

2 Anmeldelser

1

Længde
9T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Såsom i det inre så ock i det yttre"

I den här boken får Du följa med på en resa genom mentala och andliga övningar som kommer förändra Ditt liv.

Många av oss fastnar i den yttre verkligheten och ser ibland ingen utväg.

Genom meditationer kan Du uppmärksamma tankar och känslor för att också kunna reagera och agera i det yttre.

Författaren är psykolog och samlat en rad användbara meditationsövningar, hämtade från hennes arbete inom sjukvården, men också från resor till Indien och självupplevda erfarenheter.

En bok för inre lugn, inspiration och utveckling!

Gunvi är utbildad psykolog från Uppsala Universitet och Göteborgs Universitet och hon har arbetat som klinisk psykolog och neuropsykolog. De senaste tio åren har hon arbetat vid Vårdcentral, där Mindfulnessträningen kom i fokus. Parallellt har hon också de senaste 20 åren deltagit i andliga utvecklingsforum och Retreater i Indien, som inspirerat till ett holistiskt synsätt på hälsa och välbefinnande. Meditationen som verktyg har här följt henne som en röd tråd från 1970-talet och framåt.

Gunvi skriver även poesi och dikter och skrivandet som kreativ uttrycksform har fått en alltmer större betydelse.

© 2023 Bookea (Lydbog): 9789189782266
© 2023 Bookea (E-bog): 9789189736245

Release date

Lydbog: 16. august 2023
E-bog: 10. februar 2023

Andre kan også lide...

  1. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  2. Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
  3. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  4. Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
  5. Meditationsguiden: Porten till ett högre medvetande Barbara Berger
  6. Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
  7. Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
  8. De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
  9. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  10. En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
  11. Väntrum 108 Robert Backman
  12. En paus för sinnet Joakim Månsson
  13. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  14. Själarum Hanna Flordal
  15. Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
  16. Ge universum en chans Katri Lampinen
  17. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  18. Tillit Till Livet Patric Svanberg
  19. kanalisera med det gudomliga: Från Sansad till galenskap med ett chakra Hasse Arezoomande
  20. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  21. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  22. Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  23. När du känner ensamhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  24. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  25. Morgonstund Annette Lefterow
  26. Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson
  27. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  28. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  29. Läka livet : att hela och komma närmare dig själv ThereseElisabeth
  30. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  31. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  32. Dö nöjd Anna Lindberg
  33. Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
  34. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  35. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  36. Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  37. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  38. Mod att vara rädd Per Poulsen
  39. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
  40. Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
  41. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  42. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  43. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  44. En Guide till det Goda Livet (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
  45. Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  46. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  47. Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis