Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling

2 Anmeldelser

1

Længde
9T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Såsom i det inre så ock i det yttre"

I den här boken får Du följa med på en resa genom mentala och andliga övningar som kommer förändra Ditt liv.

Många av oss fastnar i den yttre verkligheten och ser ibland ingen utväg.

Genom meditationer kan Du uppmärksamma tankar och känslor för att också kunna reagera och agera i det yttre.

Författaren är psykolog och samlat en rad användbara meditationsövningar, hämtade från hennes arbete inom sjukvården, men också från resor till Indien och självupplevda erfarenheter.

En bok för inre lugn, inspiration och utveckling!

Gunvi är utbildad psykolog från Uppsala Universitet och Göteborgs Universitet och hon har arbetat som klinisk psykolog och neuropsykolog. De senaste tio åren har hon arbetat vid Vårdcentral, där Mindfulnessträningen kom i fokus. Parallellt har hon också de senaste 20 åren deltagit i andliga utvecklingsforum och Retreater i Indien, som inspirerat till ett holistiskt synsätt på hälsa och välbefinnande. Meditationen som verktyg har här följt henne som en röd tråd från 1970-talet och framåt.

Gunvi skriver även poesi och dikter och skrivandet som kreativ uttrycksform har fått en alltmer större betydelse.

© 2023 Bookea (Lydbog): 9789189782266
© 2023 Bookea (E-bog): 9789189736245

Release date

Lydbog: 16. august 2023
E-bog: 10. februar 2023

Andre kan også lide...

  1. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  2. Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
  3. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  4. De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
  5. Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
  6. En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
  7. Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
  8. Meditationsguiden: Porten till ett högre medvetande Barbara Berger
  9. Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
  10. En paus för sinnet Joakim Månsson
  11. Tillit Till Livet Patric Svanberg
  12. Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
  13. Väntrum 108 Robert Backman
  14. Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
  15. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  16. Ge universum en chans Katri Lampinen
  17. Själarum Hanna Flordal
  18. Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  19. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  20. Läka livet : att hela och komma närmare dig själv ThereseElisabeth
  21. kanalisera med det gudomliga: Från Sansad till galenskap med ett chakra Hasse Arezoomande
  22. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  23. När du känner ensamhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  24. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  25. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  26. Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
  27. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
  28. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  29. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  30. Morgonstund Annette Lefterow
  31. Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  32. Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
  33. Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  34. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  35. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  36. Mod att vara rädd Per Poulsen
  37. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  38. Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
  39. Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
  40. Jämställd vardag Sandra Lindström
  41. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  42. En Guide till det Goda Livet (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
  43. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  44. Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet