Los virus no entran por los pies: La obra que derriba todos los mitos que hemos escuchado durante décadas sobre la salud física y mental de niños y familias Lucía Galán Bertrand
Deja de tratarte como el culo: De la autocrítica también se sale
- 9 Bedømmelse
4.3
- Serier
1 af 4
- Længde
- 3T 32M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no? Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces. «Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».
© 2024 Planeta Audio (Lydbog): 9788427052413
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. februar 2024
Andre kan også lide...
- Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
- Gracias al miedo: Una historia de valentía, descubrimiento y amor incondicional Cristina Pedroche
- Te estás jodiendo la vida: Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo Buenaventura del Charco Olea
- Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana Rafael Guzmán García
- Tu cambio es tuyo: Guía para disfrutar de la madurez sin rendir cuentas Sylvia de Béjar González
- ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro Anabel Gonzalez
- Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Boticaria García
- El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Marcos Cartagena
- Kindfulness Padraig O'Morain
- Ilumina tu vida Karl Ryberg
- A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
- Influye y convence: Estrategias para persuadir y conseguir lo que te propongas Juan Vizuete
- Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona David JP Phillips
- ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud Ángela Quintas
- Alegría Álex Rovira, Francesc Miralles
- Hasta la vista, narcisista: Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima Raquel Jiménez González
- Rodeados de narcisistas: Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento) Thomas Erikson
- Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
- Yo, ego María De Mondo
- Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable Carlos Ríos
- Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
- Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. Javier García Campayo
- Respira con ciencia Yvan Cam
- Tapping, la solución en tus dedos: La solución en tus dedos: La solución en tus dedos Cipriano Toledo
- Buenos hábitos Fumio Sasaki
- Entrénate para la vida Patricia Ramírez
- Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
- Emprende en positivo Natalia de Santiago
- Come limpio Carla Zaplana
- El arte de amar la vida Ángela Vallvey
- Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro Catalina Hoffmann
- Que sea amor del bueno: Por qué la responsabilidad afectiva es clave en tus relaciones Marta Martínez Novoa
- Amor: Con una fábula de Francesc Miralles Álex Rovira
- Transformar los deseos en resultados Fabrizio Cornalba
- Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente Tomás Navarro
- ¡Soy más lista que el hambre! Eva Campos Navarro
- ¿Tú también tienes SIBO?: Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota Asun González
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
