Avsnitt 96: Jakten på större armar - del 6 i vår serie om muskelgrupper

Vi fortsätter vår avsnittsserie om att träna olika muskelgrupper effektivt, och i dagens avsnitt har turen kommit till överarmarna! Hålltider: • 00:30 - Försnack • 02:50 - Fråga: Vad kan man göra åt motivationsbrist? • 12:20 - Dagens ämne: Optimal träning för överarmarna • 39:30 - Fråga: Hur blir jag av med fettet runt magen? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Dragövningar ger bra bicepsträning! Bänkpress räcker inte för optimal tricepsträning! *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

Release date

Lydbog: 1. november 2017