Avsnitt 60: Era frågor om val av skivstång, marklyft, träningsprogram och mycket mer!

0 Anmeldelser
0
Episode
67 of 376
Længde
1T 1M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Det är dags för en ny vända av lyssnarfrågor, och det här är hålltiderna för vad vi svarar på i dagens avsnitt: • 00:30 - Försnack • 03:55 - Varför pratar ni om att göra tvåor på 80 %, när man klarar att göra femmor? • 06:20 - Vilken skivstång har Daniel i sitt hemmagym? • 11:10 - Varför ska man inte studsa stången vid marklyft? • 13:20 - För- och nackdelar med Styrkelabbets över-/underkroppsprogram? • 17:10 - Ska man köra olympiska lyft? • 21:20 - Vart handlar vi skjortor och kavajer? • 24:25 - Skivstången gör ont på nackkotorna vid knäböj, vad ska jag göra? • 27:15 - Springa backintervaller efter benpasset eller lägga det på en annan dag? • 29:20 - Hur lägger vi upp kosten dagarna före, samt under en styrkelyftstävling? • 34:10 - Islay, Highland, eller Speyside? • 37:05 - Har sheiko program för enbart bänkpress? • 38:20 - Vad tycker vi om BodyPump som träningsform? • 39:55 - Vad tycker vi om sälrodd? • 43:20 - Vad tycker Philip man ska äta på AGs? • 46:25 - Hur viktigt är det med kontakt när man tränar? • 48:55 - Yoga som komplement till styrketräning? • 51:50 - Hur påverkas deffen om jag bara kan äta tre mål om dagen? • 54:55 - Vad är det dummaste ni har gjort i gymmet? • 57:45 - Skickar vi en whisky till Jennifer Thompson om hon når 150 kg bänk före oss? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...