Avsnitt 27: Borde du träna med kettlebells? Så får du ut det mesta av ryskt järn

Har kettlebells någon plats i din styrketräning, eller ska du fortsätta att hålla dig till skivstången? Det är bland annat vad vi går igenom i dagens avsnitt av Styrkelabbets podcast! Hålltider: • 00:30 - Försnack • 13:50 - Dagens ämne Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Kettlebells: Bygg styrka, muskler och uthållighet med ryskt järn Så väljer du vikt på din första kettlebell Styrketräning med kettlebells vs skivstång Kettlebell Swing Kettlebell Clean Kettlebell Snatch *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

Release date

Lydbog: 6. juli 2016