Avsnitt 18: Ta dina marklyft till nästa nivå - om grundläggande teknik och vanliga problem

I dagens avsnitt går vi igenom marklyftets grunder, med målet att hjälpa dig marklyfta tyngre och bättre.

Hålltider:

• 00:30 - Försnack

• 08:10 - Dagens ämne

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.

***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

Den stora guiden till marklyft: Tips och teknik 10 tips för ett starkare marklyft Därför får du ont i ryggen av marklyft Skillnader i styrka mellan olika positioner av marklyft

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

Release date

Lydbog: 4. maj 2016