Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer.
Hålltider:
• 00:30 - Försnack
• 04:55 - Daniels erfarenhet av konditionsträning
• 06:45 - Att kombinera styrka och konditionsträning
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne:
Så kombinerar du konditionsträning och styrketräning
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Release date
Lydbog: 23. marts 2016
Personlig udvikling
Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer.
Hålltider:
• 00:30 - Försnack
• 04:55 - Daniels erfarenhet av konditionsträning
• 06:45 - Att kombinera styrka och konditionsträning
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.
Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne:
Så kombinerar du konditionsträning och styrketräning
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Release date
Lydbog: 23. marts 2016
Dansk
Danmark