Avsnitt 12: Så kombinerar du styrka och kondition

0 Anmeldelser
0
Episode
13 of 376
Længde
30M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera?

I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer.

Hålltider:

• 00:30 - Försnack

• 04:55 - Daniels erfarenhet av konditionsträning

• 06:45 - Att kombinera styrka och konditionsträning

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.

Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne:

Så kombinerar du konditionsträning och styrketräning

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...