Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Anxiety: Reduce Anxiousness, Shyness, and Anxiety Attacks

1 Anmeldelser

4

Længde
58M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

The book you are looking at is all about decreasing the anxiety in your life.

What can this guide mean to you?

Well, there are several subjects that get covered in this book. For one, anxiety in relationships is a big topic in one of the chapters. Another thing you will learn is 10 different ways to reduce anxiety. Shyness is something some people struggle with, so we’ll touch on that too.

Aside from these topics, questions will be answered such as:

Is my anxiety common or do I have a disorder?

How do I handle anxiety attacks?

How do gain control emotional eating or binge eating?

How can I counter the anxiety that exists in our home during a crisis, such as the coronavirus?

These topics only scratch the surface of this short and simple guide, that will give you hidden gems of knowledge to help you on your journey towards more emotional intelligence and inner peace and tranquility in your life.

© 2020 A to Z Publishing (Lydbog): 9781662261688

Release date

Lydbog: 28. august 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis