Anika Henkelmann - Die heilsame Kraft des Loslassens: Deine 10-Tage-Reise zu innerem Frieden und emotionaler Freiheit
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Længde
- 2T 35M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Die heilsame Kraft des Loslassens" – Deine Reise zu innerem Frieden und emotionaler Freiheit.
Loslassen ist eine Kunst, die uns nicht immer leicht fällt. Wir halten oft an alten Gewohnheiten, Menschen, Orten und Dingen fest, die uns nicht mehr dienlich sind und uns davon abhalten, ganz wir selbst zu sein. Die uns davon abhalten, wirklich glücklich zu sein. Doch wenn wir uns bewusst dazu entscheiden, unser Leben einmal genauer zu beleuchten und bereit sind, loszulassen, können wir altes schweres Gepäck abwerfen, um mit leichtem Gepäck weiter zu reisen. Wir können Raum für Neues in uns schaffen. Raum für Positives.
In diesem 10-Tage-Audiokurs werden wir uns damit beschäftigen, warum es so schwer sein kann, loszulassen und wie wir uns dabei oft selbst im Weg stehen. Du erfährst, wie du dich von alten Mustern und Überzeugungen befreist und wie du überprüfen kannst, welche Beziehungen dir wirklich guttun oder dich in deiner Lebensqualität einschränken. Ich werde dir zeigen, wie du negative Gefühle und Gedanken in Positive transformierst, um inneren Frieden und emotionale Freiheit zu erlangen. Du wirst auch praktische Tools und Übungen kennenlernen, die dir dabei helfen, dich von Altem zu lösen und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Du wirst lernen, deinen Fokus auf das Positive zu richten und deine Energie bewusst einzusetzen, um das Leben zu erschaffen, das du wirklich von Herzen möchtest. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr innerem Frieden und emotionaler Freiheit zu begleiten.
In Liebe, deine Anika Henkelmann Kapitelübersicht:
001_Intro 002_Einleitung 003_Entdecke_den_Schlüssel_zum_Loslassen 004_Wie_dein_Denken_dein_gesamtes_Leben_formt 005_Wie_du_dich_von_Ängsten_und_Sorgen_befreist 006_Wie_du_dich_von_altem_Seelenschmerz_befreist 007_Menschliche_Beziehungen 008_Wie_du_dich_von_Perfektionismus_und_Selbstzweifeln_befreist 009_So_entwickelst_du_mehr_Ruhe_und_Gelassenheit 010_Wie_du_vom_Ego_in_die_pure_Liebe_gelangst 011_Finde_dein_Glück_jenseits_von_Dingen 012_Dein_Weg_zu_innerer_Zufriedenheit
© 2026 Audana Verlag (Lydbog): 9783966250535
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. januar 2026
Andre kan også lide...
- Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf - Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Einfach Einschlafen mit einer schönen Erinnerung - Hilfe gegen Schlafstörungen - Mit Phantasiereise, Affirmationen und Elementen des autogenen Trainings in einen tiefen Schlaf Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Larunas Traumreise Gesa Goldammer
- Meditation: Inneres Kind Daniel Hoch
- Traumreisen für Kinder & Erwachsene:: mit Progressiver Muskelentspannung (Fantasiereisen & Progressive Muskelentspannung) Manuela Thiel
- Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein - Negative Denkmuster auflösen Torsten Abrolat, Pierre Bohn
- Glaube ja, Kirche nein?: Warum sich Kirche verändern muss Julian Sengelmann
- Weckruf für deine Lebensfreude: Zeit, dein Leben zwischen Job und Familie zu genießen - Wie du ohne Stress deine Karriere verfolgst, Balance erlangst und Perfektionismus gegen Gelassenheit eintauschst (ungekürzt) Andrea Dorothe Schneider
- The Winner's Bible: Das Geheimnis erfolgreicher und glücklicher Menschen Dr. Kerry Spackmann, Sabine Tyrvainen
- Einschlafmeditation bei chronischer Erschöpfung, Depressionen, Ermüdung, Niedergeschlagenheit, dem Gefühl der ständigen Überforderung: Steigern Sie Ihr Vertrauen in zeitgemäße Meditation Tanja Kohl
- Kilofrei: Wie ich den Hunger besiegte Martina Reuter
- Lagom - Lebe glücklich wie die Schweden: Inspirationen und Ideen für ein Leben in Balance Susanne Schaller
- Fear Street 41 - Der Ferienjob: Ein rabenschwarzer Sommer - Die Buchvorlage zur Horrorfilmreihe auf Netflix R.L. Stine
- Niemand wird böse geboren: Hamburg-Roman Dirk Carolus
- Das Licht der Frauen Żanna Słoniowska
- Die 14-Tage-Formel: Der Abnehmplan für ein neues Leben Martina Reuter
- Negative Gedanken Stoppen! Mit Tiefenentspannung, positiver Konditionierung und Affirmation - Entspannung und Ruhe im Alltag Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Neurobrain Dynamix - Positives im Überfluss: Neurodynamische Meditationen für den Selbstheilungsprozess bei Ängsten, Depressionen, Burnout, etc. Armin Koch
- VEGAN AYURVEDA – Das Kochbuch: Natürliche und gesunde Rezepte für mehr Wohlbefinden und Selbstliebe Tasty Katy (Katharina Döricht)
- Lispel Mufflig: Einfach machen. Könnt ja gut werden. Marcus Kaspar
- Kuschelwald - Beruhigende Gute-Nacht-Geschichte: Traumzauber mit Cubanty Cubanty Kuscheltier
- Abschied und Neubeginn - Bei Trennung bewusst Abschied nehmen: Anleitung zu einem Abschiedsritual, Abschiedsmeditation - Begleitung: Abschied Nehmen / Abschiedspapier Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen - Für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach - Mentale Stärkung am Morgen Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Die Vier Jahreszeiten Meditation - SyncSouls Natur-Meditationen Vol. 1 - geführte Meditation - Durch Frühling, Sommer, Herbst und Winter (Ungekürzt) Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Meditation: Ruhe & Stille Daniel Hoch
- Im Moor: Hinterm Deich Krimi Hannes Nygaard
- Wortinspirationen für neue Blickwinkel: Tagesimpulse, um ins Tun zu kommen Melani B
- Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - einfach anzuwendende Tiefenentspannung: glücklicher und erfolgreicher sein (Ungekürzt) Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Die Formel der Unsterblichkeit Christian Salvesen
- Bleib locker Johannes Klein-Heßling, Arnold Lohaus
- Hundetraining für drinnen und draußen: Hundebeschäftigung für zuhause mit kreativen In- & Outdoor Denkspielen zur Förderung von Bindung, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz - inkl. Trainingspläne Benjamin Wenzel
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her