Kilofrei: Wie ich den Hunger besiegte
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Was ist eigentlich Hunger? Ist er nur ein Berater, der unser Überleben sichert? Oder ein Verführer, der uns dick macht? Warum ist er uns immer einen Schritt voraus, wenn wir gegen ihn kämpfen?
Martina Reuter hat ihrem Hunger früher stets nachgegeben. Bis er ihr ganzes Leben bestimmte und sie sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlte. Dann beschloss sie, etwas zu ändern. Und verwandelte sich vom Curvy- zum Bikini-Model. In diesem Buch zeigt sie, wie sie ihren Hunger wieder zu dem guten Freund machte, der er in ihrer Kindheit war. Der ihr dabei half, sich in ihrem Körper wohlzufühlen.
© 2026 edition a (E-bog): 9783990018941
Udgivelsesdato
E-bog: 14. februar 2026
Andre kan også lide...
- "Wer seiner Seele Flügel gibt …": Mit Kunst das Leben meistern. Aufgezeichnet von Christine Dobretsberger Renate Holm, Christine Dobretsberger
- Honigmann Elisabeth Karamat
- 11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen - Für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach - Mentale Stärkung am Morgen Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Meditation: Inneres Kind Daniel Hoch
- Mein Weg in den Schlaf - Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte - Hörbuch zum Schlafen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz & beruhigenden Klängen Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Entspannung der Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung, Stärkung der Schultermuskulatur - einfach anzuwendende Tiefenentspannung: glücklicher und erfolgreicher sein z.B. bei Bildschirmarbeit, Schreibtischtätigkeiten (Ungekürzt) Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Autogenes Entspannen 3 Florian Lamp, Marco Sumfleth
- Meditation Loslassen - Lass Los! Torsten Abrolat, Pierre Bohn
- Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen - Loslassen von schweren Gedanken - Anleitung & Übungen - Angst loswerden Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Meditationen für Teens: Für Teenager und Jugendliche Susanne Keller, Nicole Khan
- Bergab und doch bergauf Armin Assinger
- Glaube ja, Kirche nein?: Warum sich Kirche verändern muss Julian Sengelmann
- Weckruf für deine Lebensfreude: Zeit, dein Leben zwischen Job und Familie zu genießen - Wie du ohne Stress deine Karriere verfolgst, Balance erlangst und Perfektionismus gegen Gelassenheit eintauschst (ungekürzt) Andrea Dorothe Schneider
- Abschied und Neubeginn - Bei Trennung bewusst Abschied nehmen: Anleitung zu einem Abschiedsritual, Abschiedsmeditation - Begleitung: Abschied Nehmen / Abschiedspapier Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Sei Du Selbst: Feiere jeden Tag dein wahres Ich Detlev Hürter
- Ein geheimnisvoller Umzug: Familie Streatley - Teil 1 Pat Baldwin
- Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein - Negative Denkmuster auflösen Torsten Abrolat, Pierre Bohn
- Frühstück mit Tiffany, Folge 1 Diverse Autoren
- Auch das geht vorbei - Glücklich bleiben in schweren Zeiten Thomas Brezina
- Schlafen im Flugzeug und auf Reisen - Mit Traumreise, Autosuggestion, Meeresrauschen und Entspannungsmusik - Extra lange Spielzeit Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Immer gut gerüstet: Mein Leben zwischen Baustelle und Bibel Walter Stuber
- Rettet die Freundschaft: Wie wir gemeinsam wieder zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude finden Sebastian Schoepp
- 5- Finger Meditation: Reflexion Daniel Hoch
- Mächtig hexig
- Everybody's Darling, Everybody's Depp: Tappen Sie nicht in die Harmoniefalle! Irene Becker
- Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung II: Weiterentwicklungen der Relaxation nach Jacobson. Tiefenentspannung für Fortgeschrittene Henrik Brandt
- Ausschluss: Erzählungen Kurt Lanthaler, Elvira Mujčić, Sebastiano Mondadori
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her