Är sötningsmedel i maten bättre än socker? Det cirkulerar en hel del påståenden om lightprodukter kopplat till hälsa och att sötma skulle trigga hunger. Vad är det bästa alternativet för hälsan?

I dagens poddavsnitt tar vi bl.a. upp:

Stevia eller socker, vilket är mest hälsosamt? Hur sötningsmedel påverkar viktnedgång. Sötningsmedel eller socker, vilket är bäst vid viktnedgång? Triggar sötningsmedel hunger? Sötningsmedel och oönskad övervikt. Råd om att byta ut socker mot sötningsmedel?

För mer information, sammanfattning och länkar – gå in på www.viktdoktorn.se/90

Guidar Camilla

Release date

Lydbog: 7. marts 2024