7. Tarmläkande kost I Häla El Sheemy Washbrook

Problem med magen är väldigt vanligt och många som har besvär, tex bubblig och uppsvälld mage, tänker kanske att det är helt normalt. Men så ska det faktiskt inte vara.

I det här avsnittet pratar jag med den funktionsmedicinska hälsocoachen Häla El Sheemy Washbrook om det viktigaste organet du har för att påverka din hälsa – nämligen din mage/tarm.

Vi pratar om varför det är så viktigt att ha en mage i balans. Vad är tarmfloran och hur hänger inflammation och värk ihop med maghälsa? Vi pratar också om kopplingen mellan mage/tarmälsa och psykiskt mående. Dessutom får du konkreta tips på vad du själv kan göra om du vill komma igång med den tarmläkande kosten GAPS.

Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp!

Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊

Följ mig gärna i sociala medier på @bodywise.se

Här kan du hitta Häla: Häla El Sheemy Washbrook (@aktivera_lakning) | Instagram

Och här hittar du mig: www.bodywise.se

Release date

Lydbog: 9. juni 2023