52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffad

Hormoner, biokemi, tarmflora och matberoende! I den här intervjun pratar vi om Martina Johanssons egna mat- och träningsvanor, och om fasta, hormoner, maghälsa och mental hälsa.

Martina är författare, bloggare och “biohacker”. Och förutom att förklara vad biohacking faktiskt är, så diskuterar vi i dagens avsnitt frågor som:

Hur läker man en läckande tarm? Vilken mat är mest beroendeframkallande? Hur kommer man snabbast i ketos? Och hur minskar man sin … läs mer

Inlägget 52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffad dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Release date

Lydbog: 22. august 2015