Är du en som tränar innan frukost för att du lärt dig att du bränner mer fett då eller är du en av dom som lever med övertygelsen att det är en myt? I så fall är det här avsnittet för dig.

Denna gång talar vi bland annat om:

• en viktstudie med muskelbiopsi

• kroppens hantering av socker

• yrsel vid morgonträning

• nattfasta

• kontraproduktiv träning

• och tips på hur du kan tänka kring din fettförbränning.

Du hittar sammanfattning och andra goodies på www.viktdoktorn.se/46

Hälsar Camilla & psykolog Rebecca

Release date

Lydbog: 26. januar 2023