Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
365 dagar med ledord
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 2M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Min bok är en årsbok som påminner om det goda i livet och betonar tacksamhetens värde för välbefinnande. Den har tomma rader där du dagligen kan fylla i det du är tacksam för, från en enkel kopp kaffe till att vakna frisk varje morgon.
Om du inte vill skriva i boken, använd en separat anteckningsbok. Jag jobbar inom socialt arbete och terapi och använder bokens texter för övningar. Målet är att texten ska inspirera egna tankar och tolkningar, ge en mening varje dag.
Min bok är praktisk att ha med i väskan och dela med vänner, familj, kollegor eller som ett arbetsverktyg för andra som arbetar med människor. Den kan också vara till nytta i väntrum för att distrahera tankar.
Jag hoppas att min bok sprider glädje och tacksamhet.
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789181000115
Release date
Lydbog: 8. august 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Adhd - Från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
