Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
365 dagar med ledord
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 2M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Min bok är en årsbok som påminner om det goda i livet och betonar tacksamhetens värde för välbefinnande. Den har tomma rader där du dagligen kan fylla i det du är tacksam för, från en enkel kopp kaffe till att vakna frisk varje morgon.
Om du inte vill skriva i boken, använd en separat anteckningsbok. Jag jobbar inom socialt arbete och terapi och använder bokens texter för övningar. Målet är att texten ska inspirera egna tankar och tolkningar, ge en mening varje dag.
Min bok är praktisk att ha med i väskan och dela med vänner, familj, kollegor eller som ett arbetsverktyg för andra som arbetar med människor. Den kan också vara till nytta i väntrum för att distrahera tankar.
Jag hoppas att min bok sprider glädje och tacksamhet.
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789181000115
Release date
Lydbog: 8. august 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Läk dig själv Nicole LePera
- Våga våga Frida Boisen
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Förväntansångest och katastroftankar kan lindras Rolf Jansson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Snällast vinner Bob Hansson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Ät smart! Kristina Andersson
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
