3. Motivation – En viktig del för att lyckas med din träning

Motivation är en av de viktigaste delarna för att lyckas med vad du än tar dig an. Det kan vara jobb, skola, en ny hobby eller träning. Utan motivation så blir det mycket svårare att ta sig framåt. Så i dagens avsnitt tar vi upp hur du ska tänka för att hitta din motivation. Vi kommer även lyfta saker och personer som motiverar oss i det vardagliga livet men främst inom träning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.