191. Så lägger du upp din träning - Blir "The Elm Split" revolutionerande?Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
200. Gäst, Albin Blomfeldt svara på hur du lyckas med din träning!Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
203. Periodisering, Visualisering & Vo2-Max - Masterexaminerad förklarar begreppenSebastian Elmersson & Henrik Berglund
205. Så ska du träna för att undvika skador - DiskussionsavsnittSebastian Elmersson & Henrik Berglund
212. Kläder som mäter belastning, andning och hjälper dig med in lyft teknik?Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin"Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
215. Den osynliga ätstörningen. Om Ortorexi och att tappa kontrollenSebastian Elmersson & Henrik Berglund
216. Topp 3 tips för att komma igång till hösten + hemligt projekt (Re-upload)Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
5. Albin Blomfeldt - Träningsinspiratören som genomförde 365 pass på 365 dagarSebastian Elmersson & Henrik Berglund
6.(Lyssnar frågor) Rädslor, prestationsångest, kroppskomplex eller ny på gymmet.Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
14. Träningsplanering - Styrka, muskler, kondition & viktnedgångSebastian Elmersson & Henrik Berglund