Ashtanga er mindst otte forskellige ting. Hør min gæst, der var med da ashtanga blev introduceret i Danmark, fortælle mere om det, især om det den fysiske disciplin ashtanga også er. Hans navn er Jeppe Juhl Christensen, og han er indehaver af Jeppeyoga på Frederiksberg. Jeg er ikke ashtanga fan længere, men under en time med Jeppe oplever jeg min krop som formbar modellervoks. Jeg bliver rørt af “bløde hænder” og glemmer helt den hardcore ashtanga form, som også foregår. Jeppe kombinerer nemlig ashtanga med alexanderteknik- og hvis du vil høre om hvad det så er, må du lytte med til denne episodes oplysende og inspirerende interview. Husk at du kan følge mig på de sociale medier og sætte stjerner hvis du nød samtalen.

Release date

Lydbog: 13. september 2016