Lige nu: Prøv Mofibo fra 44,5 kr. første måned! Udforsk over 600.000 e- og lydbøger og Mofibo Originals. Opsig når som helst.
Start tilbuddetPersonlig udvikling
Stressad? Idag får du tips på en teknik som kan hjälpa dig att sänka stressnivåerna snabbt.
Sjukgymnasten och experten på postural terapi/ träning, Markus Greus, tipsar oss om en konkret teknik för stressreducering.
Du får drygt 5 minuter att lyssna på i bilen, på din promenad, eller varför inte när du städar eller stryker kläder?!
Så här gör du:
Lyssna på din dator
1. Antingen kan du lyssna direkt här på
… läs mer
Inlägget 182: Stressreducering med mindful tapping – Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Release date
Lydbog: 31. marts 2018
Personlig udvikling
Stressad? Idag får du tips på en teknik som kan hjälpa dig att sänka stressnivåerna snabbt.
Sjukgymnasten och experten på postural terapi/ träning, Markus Greus, tipsar oss om en konkret teknik för stressreducering.
Du får drygt 5 minuter att lyssna på i bilen, på din promenad, eller varför inte när du städar eller stryker kläder?!
Så här gör du:
Lyssna på din dator
1. Antingen kan du lyssna direkt här på
… läs mer
Inlägget 182: Stressreducering med mindful tapping – Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Release date
Lydbog: 31. marts 2018
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Ingen anmeldelser endnu
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Dansk
Danmark