Ultimate Plank Fitness: For a Strong Core, Killer Abs - and a Killer Body Jennifer DeCurtins
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
101 Ways to Work Out on the Ball: Sculpt Your Ideal Body with Pilates, Yoga, and More
- Af
- Forlag
- 2 Anmeldelser
2.5
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
A full-color photographic book with 101 different moves you can do with an exercise ball. Exercise balls are cropping up in gyms all over the world, are sold in places like Kmart and Target, and are becoming the latest fitness craze. The thing is, what the heck do you do with the ball once you've bought it?
Pilates, yoga, and more! Liz Gillies, a respected fitness trainer and star of several best-selling exercise videos, shows you 101 things you can do with a ball to tone, trim, and firm up.
© 2004 Fair Winds Press (E-bog): 9781616739201
Release date
E-bog: 1. november 2004
Andre kan også lide...
- The Manual of Yoga Anatomy: Step-by-step guidance and anatomical analysis of 30 asanas Sally Parkes
- Osteo Pilates: Increase Bone Density, Reduce Fracture Risk, Look and Feel Great Karena Thek Lineback
- Pilates: The Ultimate Step by Step Guide to Connect and Develop Your Mind, Body and Spirit Using Pilates Exercises Molly Matthews
- Core Fitness Solution: More than 5,000 Customized Workouts You Can Do Anywhere Michael de Medeiros
- The Pilates Effect: Heroes Behind the Revolution Sarah Holmes
- Fitness & Exercise Sheila Leigh
- The Top 50 Cross Training Workouts To Get In The Best Shape Of Your Life. R.M. Lewis
- The Top 50 Kettlebell Cross Training Workouts That Burn Calories & Build Muscle R.M. Lewis
- The Complete No B.S. How-To Book on Bodyweight Training And Calisthenics: The 120 Best Bodyweight Exercises For Men & Women with Pictures Simon Bell
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
