Press Here! Acupressure for Beginners: How to Release and Balance Energy Flow Bob Doto
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stretching for 50+: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
- Af
- Forlag
- 1 Anmeldelser
5
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
An easy-to-start stretching program to help adults maintain a mobile, active, and healthy lifestyle after fifty and beyond.
Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving.
Customized Programs for Your Lifestyle:
• Golf • Jogging • Biking • Skiing • Swimming • Tennis • Gardening • Hiking
© 2017 Ulysses Press (E-bog): 9781612437101
Release date
E-bog: 2. maj 2017
Andre kan også lide...
- Healthy Back: Reference to Go Olivia H. Miller
- Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely Toning Ab, Back & Oblique Muscles Karl Knopf
- Foam Roller Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening & Rehabilitative Techniques Karl Knopf
- Better Each Day: 365 Expert Tips for a Healthier, Happier You Jessica Cassity
- Trigger Point Therapy with the Foam Roller: Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical Rehab Chris Knopf
- 365 Ways to Feel Better: Self-Care Ideas for Embodied Wellbeing Eve Menezes Cunningham
- The Top 50 Kettlebell Cross Training Workouts That Burn Calories & Build Muscle R.M. Lewis
- Meridian Qigong Exercises: Combining Qigong, Yoga, & Acupressure Jwing-Ming Yang
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
