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Cover for 100 cosas que hace la gente saludable (Completo)

100 cosas que hace la gente saludable (Completo)

Varighed
4T 9M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Este libro reúne hábitos cotidianos que impactan el cuerpo, la mente y las emociones sin exigencias extremas ni discursos culpabilizantes. No propone un modelo ideal, sino una guía práctica para cuidarte con realismo, constancia y amabilidad. Comer mejor, descansar, moverte, ordenar, conectar y disfrutar también es salud. Porque una vida saludable no se alcanza de golpe: se construye día a día, hábito a hábito.

© 2026 Sin Fronteras (Lydbog): 4066004964188

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. maj 2026

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