Del 1 - Från milen till maraton på sex månader Stefan Silfvergren
Från milen till maraton - Bogserien
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Serier
- 6
- Længde
- 3T 1M
- Kategori
- Fakta
- Sprog
- Svensk
- Format
Kan alla springa ett maratonlopp? Ja, med rätt inställning och rätt träningsplan, menar löpcoachen och ultralöparen Stefan Silfvergren. Och den träningsplanen finns här! I sex kapitel, ett per månad, coachar Stefan Silvergren dig som i dagsläget klarar av att springa en mil tre gånger i veckan, till att vara redo att springa ditt första maratonlopp. Nu kör vi!
Från milen till maraton-bøgerne i rækkefølge
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
