100. Vi lär oss att det inte heter "mjölksyra" med landslagstränaren Stefan ThomsonMats Långström & Kay Rung
Mats Långström & Kay Rung
Bøger fra Mats Långström & Kay Rung
- 101. Nyårskarameller och ett extra långt SkiErg pass med Mattias SvenssonMats Långström & Kay Rung
- 102. Kay åker på höghöjdsläger i alperna för att komma i kapp MatsMats Långström & Kay Rung
- 103. Oskar Kardin gör oss snabbare och Kay ger crash rapportMats Långström & Kay Rung
- 104. Marcialonga krossrapportMats Långström & Kay Rung
- 105. Vi lär oss hur världseliten får bästa glidet med valla, rill och borstar med KGMats Långström & Kay Rung
- 106. Anikken Gjerde Alnæs avslöjar hemligheter i hur man vinner Vasaloppet!Mats Långström & Kay Rung
- 107. Vem vann Vasaloppet? och varför?Mats Långström & Kay Rung
- 108. Post Vasa blues och lite pepp av Peo Svahn elitled åkare med veteran väst!Mats Långström & Kay Rung
- 109. Kay tar hjälp av Idrottspsykologen Mattias Elg för att komma ikapp MatsMats Långström & Kay Rung
- 110. Världens längsta skidlopp blev ännu längre 230km med Liv LarssonMats Långström & Kay Rung
- 111. Fram med rullskidorna med Rullskidspatrik och Viktor BrännmarkMats Långström & Kay Rung
- 112: Mats har ett utvärderingssamtal med Anton Järnberg så han ska bli ännu bättreMats Långström & Kay Rung
- 113. Vi gör träningsbokslut och startar en ny battle!Mats Långström & Kay Rung
- 114. Vi snackar upp vår nya battle på Alliansloppet med Niclas LundMats Långström & Kay Rung
- 115. Världens snabbaste Ragnar Bagvin Andresen gör oss snabba på rullskidorMats Långström & Kay Rung
- 116. Mats är orolig att tappa arbetsmoralen och Kay steppar upp, hur ska det här sluta?Mats Långström & Kay Rung
- 117. Anton Järnberg sätter press inför AlliansloppetMats Långström & Kay Rung
- 118. Laktat tester gjorda men vad betyder alla värden?Mats Långström & Kay Rung
- 119. Det är revanchens år, säger Jenny Larsson, Kay jublar i studion!Mats Långström & Kay Rung
- 120. Mats hemliga preparat inför AlliansloppetMats Långström & Kay Rung
- 121: Sista snacket, rulla ut röda mattan Trollhättan, nu kommer vi!Mats Långström & Kay Rung
- 122: Race rapport AlliansloppetMats Långström & Kay Rung
- 123: Vem har bäst kondition? Vi testar VO2 max i Sundsvall!Mats Långström & Kay Rung
- 124. Har vi hittat en fjärde pelare för att bli snabb skidåkare?Mats Långström & Kay Rung
- 125. Träningsfilosofi för +40 åringar med Erik WickströmMats Långström & Kay Rung
- 126. Kay utmanar sig själv med att följa ett träningsprogramMats Långström & Kay Rung
4 - 127. Hur branta var backarna i Finland?Mats Långström & Kay Rung
- 128. From beginner to Olympian in 3 years with Matt SmithMats Långström & Kay Rung
- 129. Rullband, rullskidor & staknörderi – teknikpasset med Klas NilssonMats Långström & Kay Rung
- 130.Mats jobbar mentalt med Pite FoppaMats Långström & Kay Rung
- 131. Kay drar till alperna och Erik Wikström ger tips om hur man lägger upp träningenMats Långström & Kay Rung
- Smala skidor - TeaserMats Långström & Kay Rung
- 1. I första avsnittet diskuterar Kay och Mats utrustning, valla, försäsongsträning och en massa annatMats Långström & Kay Rung
- 2. Vi gör en planMats Långström & Kay Rung
- 3. Hålla igång träningen tills snön kommerMats Långström & Kay Rung
- 4. Staka eller inte staka, det är frågan med Magdalena PajalaMats Långström & Kay Rung
- 5. Mats spanar efter spannet, nördavsnitt för dig som vill få snabba skidorMats Långström & Kay Rung
- 6. Kay letar träningskod med Erik WikströmMats Långström & Kay Rung
- 7. Villket seedningslopp ska vi åka?Mats Långström & Kay Rung
- 8. Inför läger med lager eller skidsnack som vanligtMats Långström & Kay Rung
- 9. Läger med Lager 157, kroppen till stavarna eller stavarna till kroppen?Mats Långström & Kay Rung
- 10. Från startled 4 till elitled, Tobias berättar hur man gör!Mats Långström & Kay Rung
- 11. Äntligen lite tävlingar att testa formen med!Mats Långström & Kay Rung
- 12. Rätt mängd socker är grejen, Umara hjälper oss styra upp energiplanen.Mats Långström & Kay Rung
- 13. Bästa glidet med Pite Elits vallachef Karl EdenrothMats Långström & Kay Rung
- 14. Tunna lager fästvalla är grejen och liten rapport från KronanloppetMats Långström & Kay Rung
- 15. Skidlandlagstränaren Stefan Thomson tar vårt träningsupplägg till nästa nivå innan han far till OS.Mats Långström & Kay Rung
- 16. Mats och Mats dividerar hur man drar en rillMats Långström & Kay Rung
- 17. Tibban visar hur en graf ska dras, för dig som vill få ut mer av pulsklockan!Mats Långström & Kay Rung
- 18. Visdomsord inför vasaloppet!Mats Långström & Kay Rung
- 19. Inför vasaloppet, det kommer gå bra, eller?Mats Långström & Kay Rung
- 20. Vasaloppet crash deluxe! RacerapportMats Långström & Kay Rung
- 21. Probably the best skier in the world...eller Mats styr upp en intervju med Emil Persson från Lager 157 ski teamMats Långström & Kay Rung
- 22. Mats och Kay duellerar om bästa sättet att bli snabb på skidor, har vinnaren rätt?Mats Långström & Kay Rung
- 23. Bli bättre tillsammans, Team Stordunk har receptet!Mats Långström & Kay Rung
- 24. Nordenskiöldsloppet utan valla och andra bra träningstips från OskarMats Långström & Kay Rung
- 25. Specialavsnitt för dig som vallar i köketMats Långström & Kay Rung
- 26: Kungen av alla skidlopp och fram med 3:ornaMats Långström & Kay Rung
- 27. Vad kan vi lära oss av Britta Johansson Norgren, AKA Världens bästa långloppsåkare genom alla tider?Mats Långström & Kay Rung
- 28. Dyra rullskidor ska inte vara snabba säger ”Rullskids-Patrik”!Mats Långström & Kay Rung
- 29. Mats styr upp proffshjälp med träningsuppläggMats Långström & Kay Rung
- 30. Kay letar i historieböckerna efter träningsfilosofi med Sven Erik PajalaMats Långström & Kay Rung
- 31. Mats letar efter startknappen på sin SkiErgMats Långström & Kay Rung
- 32. Från sprint till långlopp, Mats pratar med Johan HäggströmMats Långström & Kay Rung
- 33. Kay letar tröskel, test på rullband med stick i fingret.Mats Långström & Kay Rung
- 34.Tagga ner och tagga upp, det är så vi blir bättre!Mats Långström & Kay Rung
- 35. Det är på sommaren skidåkaren byggsMats Långström & Kay Rung
- 36. Det sitter i vanorna, energi, vikt och prestation med experten Peter EdholmMats Långström & Kay Rung
- 37. Mats gör tröskeltest i verklighetenMats Långström & Kay Rung
- 38. Ännu snabbare skidor till vintern ska vi plockaMats Långström & Kay Rung
- 39. Astrid Øyre Slind får oss ännu mer sugna på teknikträningMats Långström & Kay Rung
- 40. Mental träning, lättare än du tror! Mats pratar med Stig Wiklund som vet hur vi får med huvudet i spåretMats Långström & Kay Rung
- 41. Den nya träningsformen ZoomErg och hur du blir snabbare på vasan för 3000krMats Långström & Kay Rung
- 42. Vi stordunkar just nu med träningen!Mats Långström & Kay Rung
- 43. Höstträning hur får vi till den?Mats Långström & Kay Rung
- 44. Jenny Nilsson hjälper Kay få koll på gas och broms för att optimera träning och tävling inför sitt bästa Vasalopp!Mats Långström & Kay Rung
- 45. Världens hetaste skidtränare Mattias Reck på besök!Mats Långström & Kay Rung
- 46. Vilka seedningslopp ska vi åka i vinter?Mats Långström & Kay Rung
- 47. Vad har gjort oss snabbare som skidåkare?Mats Långström & Kay Rung
- 49.Första seedningsloppet, ångest, bryta ihop och komma igen?Mats Långström & Kay Rung
- 50. Det laggar när vi snackar om laggar med LaggarMats Långström & Kay Rung
- 51. Blanka skidor och VasaloppsförberedelserMats Långström & Kay Rung
- 52. Vi gör oss redo för battle på Vasan, med Emil Persson ”Världens bästa”!!!!Mats Långström & Kay Rung
- 53. Vem var först upp för backen? Race rapport Vasaloppet 2023Mats Långström & Kay Rung
- 54. Vi går till psykologen för att bli bättre på skidor med Thomas NilssonMats Långström & Kay Rung
- 55. Vem har tränat mest/bäst? Vi gör bokslut säsongen 2022/23Mats Långström & Kay Rung
- 56. Gubbstyrka, rörlighet och rörelseekonomi med Håkon BreistrandMats Långström & Kay Rung
- 57. Ny säsong med skejt på programmet, Coach Magdalena Pajala skapar spänningMats Långström & Kay Rung
- 58. Mats goes Pro med Anton Järnberg och team lager157Mats Långström & Kay Rung
- 59. Mats har skaffat hejarklack i vår battle om Vasaloppet. Ja vi pratar motivation å sånt!Mats Långström & Kay Rung
- 60. Vi pratar tvättintervaller och rullmotstånd!Mats Långström & Kay Rung
- 61. Ett riktigt långpass med rullskidor och vätska.Mats Långström & Kay Rung
- 62. Mannen, myten och legenden Anders Aukland hjälper oss träna smart inför Vasaloppet!Mats Långström & Kay Rung
- 63. Seger i Vasan eller VM guld? Träna smartare med Alvar MyhlbackMats Långström & Kay Rung
- 64. Att komma igen starkare efter skada med Karolina HedenströmMats Långström & Kay Rung
- 65. Vi utmanar och rehabbar gubbkropparna med Wille LundströmMats Långström & Kay Rung
- 66. Vem har tränat mest eller bäst i sommar? Mats droppar hemlis från landslaget...Mats Långström & Kay Rung
- 67. Katarina Ehrenborg forskning om hjärtat får Kay att köra ifrån eliten!Mats Långström & Kay Rung
- 68. Snabb i snö, sol och storm, vi pratar om synens påverkan på prestationen med Markus Wettreus.Mats Långström & Kay Rung
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
