100. Vi lär oss att det inte heter "mjölksyra" med landslagstränaren Stefan ThomsonMats Långström & Kay Rung
Mats Långström & Kay Rung
Bøger fra Mats Långström & Kay Rung
- 101. Nyårskarameller och ett extra långt SkiErg pass med Mattias SvenssonMats Långström & Kay Rung
- 102. Kay åker på höghöjdsläger i alperna för att komma i kapp MatsMats Långström & Kay Rung
- 103. Oskar Kardin gör oss snabbare och Kay ger crash rapportMats Långström & Kay Rung
- 104. Marcialonga krossrapportMats Långström & Kay Rung
- 105. Vi lär oss hur världseliten får bästa glidet med valla, rill och borstar med KGMats Långström & Kay Rung
- 106. Anikken Gjerde Alnæs avslöjar hemligheter i hur man vinner Vasaloppet!Mats Långström & Kay Rung
- 107. Vem vann Vasaloppet? och varför?Mats Långström & Kay Rung
- 108. Post Vasa blues och lite pepp av Peo Svahn elitled åkare med veteran väst!Mats Långström & Kay Rung
- 109. Kay tar hjälp av Idrottspsykologen Mattias Elg för att komma ikapp MatsMats Långström & Kay Rung
- 110. Världens längsta skidlopp blev ännu längre 230km med Liv LarssonMats Långström & Kay Rung
- 111. Fram med rullskidorna med Rullskidspatrik och Viktor BrännmarkMats Långström & Kay Rung
- 112: Mats har ett utvärderingssamtal med Anton Järnberg så han ska bli ännu bättreMats Långström & Kay Rung
- 113. Vi gör träningsbokslut och startar en ny battle!Mats Långström & Kay Rung
- 114. Vi snackar upp vår nya battle på Alliansloppet med Niclas LundMats Långström & Kay Rung
- 115. Världens snabbaste Ragnar Bagvin Andresen gör oss snabba på rullskidorMats Långström & Kay Rung
- 116. Mats är orolig att tappa arbetsmoralen och Kay steppar upp, hur ska det här sluta?Mats Långström & Kay Rung
- 117. Anton Järnberg sätter press inför AlliansloppetMats Långström & Kay Rung
- 118. Laktat tester gjorda men vad betyder alla värden?Mats Långström & Kay Rung
- 119. Det är revanchens år, säger Jenny Larsson, Kay jublar i studion!Mats Långström & Kay Rung
- 120. Mats hemliga preparat inför AlliansloppetMats Långström & Kay Rung
- 121: Sista snacket, rulla ut röda mattan Trollhättan, nu kommer vi!Mats Långström & Kay Rung
- 122: Race rapport AlliansloppetMats Långström & Kay Rung
- 123: Vem har bäst kondition? Vi testar VO2 max i Sundsvall!Mats Långström & Kay Rung
- 124. Har vi hittat en fjärde pelare för att bli snabb skidåkare?Mats Långström & Kay Rung
- 125. Träningsfilosofi för +40 åringar med Erik WickströmMats Långström & Kay Rung
- 126. Kay utmanar sig själv med att följa ett träningsprogramMats Långström & Kay Rung
4 - 127. Hur branta var backarna i Finland?Mats Långström & Kay Rung
- 128. From beginner to Olympian in 3 years with Matt SmithMats Långström & Kay Rung
- 129. Rullband, rullskidor & staknörderi – teknikpasset med Klas NilssonMats Långström & Kay Rung
- 130.Mats jobbar mentalt med Pite FoppaMats Långström & Kay Rung
- 131. Kay drar till alperna och Erik Wikström ger tips om hur man lägger upp träningenMats Långström & Kay Rung
- Smala skidor - TeaserMats Långström & Kay Rung
- 1. I första avsnittet diskuterar Kay och Mats utrustning, valla, försäsongsträning och en massa annatMats Långström & Kay Rung
- 2. Vi gör en planMats Långström & Kay Rung
- 3. Hålla igång träningen tills snön kommerMats Långström & Kay Rung
- 4. Staka eller inte staka, det är frågan med Magdalena PajalaMats Långström & Kay Rung
- 5. Mats spanar efter spannet, nördavsnitt för dig som vill få snabba skidorMats Långström & Kay Rung
- 6. Kay letar träningskod med Erik WikströmMats Långström & Kay Rung
- 7. Villket seedningslopp ska vi åka?Mats Långström & Kay Rung
- 8. Inför läger med lager eller skidsnack som vanligtMats Långström & Kay Rung
- 9. Läger med Lager 157, kroppen till stavarna eller stavarna till kroppen?Mats Långström & Kay Rung
- 10. Från startled 4 till elitled, Tobias berättar hur man gör!Mats Långström & Kay Rung
- 11. Äntligen lite tävlingar att testa formen med!Mats Långström & Kay Rung
- 12. Rätt mängd socker är grejen, Umara hjälper oss styra upp energiplanen.Mats Långström & Kay Rung
- 13. Bästa glidet med Pite Elits vallachef Karl EdenrothMats Långström & Kay Rung
- 14. Tunna lager fästvalla är grejen och liten rapport från KronanloppetMats Långström & Kay Rung
- 15. Skidlandlagstränaren Stefan Thomson tar vårt träningsupplägg till nästa nivå innan han far till OS.Mats Långström & Kay Rung
- 16. Mats och Mats dividerar hur man drar en rillMats Långström & Kay Rung
- 17. Tibban visar hur en graf ska dras, för dig som vill få ut mer av pulsklockan!Mats Långström & Kay Rung
- 18. Visdomsord inför vasaloppet!Mats Långström & Kay Rung
- 19. Inför vasaloppet, det kommer gå bra, eller?Mats Långström & Kay Rung
- 20. Vasaloppet crash deluxe! RacerapportMats Långström & Kay Rung
- 21. Probably the best skier in the world...eller Mats styr upp en intervju med Emil Persson från Lager 157 ski teamMats Långström & Kay Rung
- 22. Mats och Kay duellerar om bästa sättet att bli snabb på skidor, har vinnaren rätt?Mats Långström & Kay Rung
- 23. Bli bättre tillsammans, Team Stordunk har receptet!Mats Långström & Kay Rung
- 24. Nordenskiöldsloppet utan valla och andra bra träningstips från OskarMats Långström & Kay Rung
- 25. Specialavsnitt för dig som vallar i köketMats Långström & Kay Rung
- 26: Kungen av alla skidlopp och fram med 3:ornaMats Långström & Kay Rung
- 27. Vad kan vi lära oss av Britta Johansson Norgren, AKA Världens bästa långloppsåkare genom alla tider?Mats Långström & Kay Rung
- 28. Dyra rullskidor ska inte vara snabba säger ”Rullskids-Patrik”!Mats Långström & Kay Rung
- 29. Mats styr upp proffshjälp med träningsuppläggMats Långström & Kay Rung
- 30. Kay letar i historieböckerna efter träningsfilosofi med Sven Erik PajalaMats Långström & Kay Rung
- 31. Mats letar efter startknappen på sin SkiErgMats Långström & Kay Rung
- 32. Från sprint till långlopp, Mats pratar med Johan HäggströmMats Långström & Kay Rung
- 33. Kay letar tröskel, test på rullband med stick i fingret.Mats Långström & Kay Rung
- 34.Tagga ner och tagga upp, det är så vi blir bättre!Mats Långström & Kay Rung
- 35. Det är på sommaren skidåkaren byggsMats Långström & Kay Rung
- 36. Det sitter i vanorna, energi, vikt och prestation med experten Peter EdholmMats Långström & Kay Rung
- 37. Mats gör tröskeltest i verklighetenMats Långström & Kay Rung
- 38. Ännu snabbare skidor till vintern ska vi plockaMats Långström & Kay Rung
- 39. Astrid Øyre Slind får oss ännu mer sugna på teknikträningMats Långström & Kay Rung
- 40. Mental träning, lättare än du tror! Mats pratar med Stig Wiklund som vet hur vi får med huvudet i spåretMats Långström & Kay Rung
- 41. Den nya träningsformen ZoomErg och hur du blir snabbare på vasan för 3000krMats Långström & Kay Rung
- 42. Vi stordunkar just nu med träningen!Mats Långström & Kay Rung
- 43. Höstträning hur får vi till den?Mats Långström & Kay Rung
- 44. Jenny Nilsson hjälper Kay få koll på gas och broms för att optimera träning och tävling inför sitt bästa Vasalopp!Mats Långström & Kay Rung
- 45. Världens hetaste skidtränare Mattias Reck på besök!Mats Långström & Kay Rung
- 46. Vilka seedningslopp ska vi åka i vinter?Mats Långström & Kay Rung
- 47. Vad har gjort oss snabbare som skidåkare?Mats Långström & Kay Rung
- 49.Första seedningsloppet, ångest, bryta ihop och komma igen?Mats Långström & Kay Rung
- 50. Det laggar när vi snackar om laggar med LaggarMats Långström & Kay Rung
- 51. Blanka skidor och VasaloppsförberedelserMats Långström & Kay Rung
- 52. Vi gör oss redo för battle på Vasan, med Emil Persson ”Världens bästa”!!!!Mats Långström & Kay Rung
- 53. Vem var först upp för backen? Race rapport Vasaloppet 2023Mats Långström & Kay Rung
- 54. Vi går till psykologen för att bli bättre på skidor med Thomas NilssonMats Långström & Kay Rung
- 55. Vem har tränat mest/bäst? Vi gör bokslut säsongen 2022/23Mats Långström & Kay Rung
- 56. Gubbstyrka, rörlighet och rörelseekonomi med Håkon BreistrandMats Långström & Kay Rung
- 57. Ny säsong med skejt på programmet, Coach Magdalena Pajala skapar spänningMats Långström & Kay Rung
- 58. Mats goes Pro med Anton Järnberg och team lager157Mats Långström & Kay Rung
- 59. Mats har skaffat hejarklack i vår battle om Vasaloppet. Ja vi pratar motivation å sånt!Mats Långström & Kay Rung
- 60. Vi pratar tvättintervaller och rullmotstånd!Mats Långström & Kay Rung
- 61. Ett riktigt långpass med rullskidor och vätska.Mats Långström & Kay Rung
- 62. Mannen, myten och legenden Anders Aukland hjälper oss träna smart inför Vasaloppet!Mats Långström & Kay Rung
- 63. Seger i Vasan eller VM guld? Träna smartare med Alvar MyhlbackMats Långström & Kay Rung
- 64. Att komma igen starkare efter skada med Karolina HedenströmMats Långström & Kay Rung
- 65. Vi utmanar och rehabbar gubbkropparna med Wille LundströmMats Långström & Kay Rung
- 66. Vem har tränat mest eller bäst i sommar? Mats droppar hemlis från landslaget...Mats Långström & Kay Rung
- 67. Katarina Ehrenborg forskning om hjärtat får Kay att köra ifrån eliten!Mats Långström & Kay Rung
- 68. Snabb i snö, sol och storm, vi pratar om synens påverkan på prestationen med Markus Wettreus.Mats Långström & Kay Rung
- 69. Mats stakar upp för Kebnekaise i Finland!Mats Långström & Kay Rung
- 70. Snabbare stakning med Anton JärnbergMats Långström & Kay Rung
- 71. Expertsvar på frågor om skidåkning (ska inte ses som råd utan som inspiration till att tänka själv)Mats Långström & Kay Rung
- 72. Vi tar optimeringen till nya nivåer med prestera mera grabbarna!Mats Långström & Kay Rung
- 73. Seedningslopp?Mats Långström & Kay Rung
- 74. Emma Ribom är på besök inför tour de skiMats Långström & Kay Rung
- 75 (48). Favorit i repris: Lars Ljung jämför vår teknik med landslagsåkare! Videoanalys deluxe!Mats Långström & Kay Rung
- 76. Masters VM närmar sig, Kay får lite koll på läget med Catrin Ingvarssons hjälpMats Långström & Kay Rung
- 77. Mats tar med sig Runar Skaug Mathisen från Italien!Mats Långström & Kay Rung
- 78. Kay har en iskall upplevelse på Masters VM i FinlandMats Långström & Kay Rung
- 79. Vi kör ett maratonpass med Andreas Nygaard inför VasaloppetMats Långström & Kay Rung
- 80. Vi har tränat ett år för Vasaloppet och hur gick det då?Mats Långström & Kay Rung
- 81. Mats kör spritresa och sätter nya mål med Anton Järnberg och Kay drar en NorgehistoriaMats Långström & Kay Rung
- 82. Duellen är slut, nu kör vi Team Smala SkidorMats Långström & Kay Rung
- 83. Vem har tränat mest eller bäst? Vi gör bokslut på säsongen 23/24Mats Långström & Kay Rung
- 84. Vi bli snabbare med senaste rönen av landslagstränaren Stefan Thomson +Mats Långström & Kay Rung
- 85. Vi lär oss hur skidorna går ännu bättre till vintern, många lärdomar får vi av Markus Laggar! + BonusMats Långström & Kay Rung
- 86. Försäsongen drar igång, ja eller vi försökerMats Långström & Kay Rung
- 87. Mats på läger och Kay söker inspiration i NorgeMats Långström & Kay Rung
- 88. Cecilia Kalla hjälper oss hantera gubbskavanker med insikten om "too little before"Mats Långström & Kay Rung
- 89. Vi pratar sommarträningMats Långström & Kay Rung
- 90. Vi fattar intervaller på djupet med Simon & TommyMats Långström & Kay Rung
- 91. Mats åker cykelvasan och vi pratar SkiErg ångestMats Långström & Kay Rung
- 92. Mats pratar träning med top 5% åkarna Wärme.Mats Långström & Kay Rung
- 93. Kay & Mats tävlar i DNA test, vem har generna för att åka Vasaloppet snabbast?Mats Långström & Kay Rung
- 94. Anton analyserar, vi får feedback på vår stakteknikMats Långström & Kay Rung
- 95. Lärdomar inför Vasaloppet (Nybörjaravsnittet)Mats Långström & Kay Rung
- 96. Vi tar död på rullskidsegot i Vuokatti FinlandMats Långström & Kay Rung
- 97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding EhrenborgMats Långström & Kay Rung
- 98. Hur snabba skidor ser ut, med Urban NilssonMats Långström & Kay Rung
- 99. Vi pratar återhämtning hur gör man och vad funkar enligt forskningen?Mats Långström & Kay Rung
Viser 131 ud af 131 elementer
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
