204. Veckans utmaning: Våga reflekteraAcast
Frida Boisen och Tilda Boisen
Bøger fra Frida Boisen och Tilda Boisen
- 205. Veckans utmaning: Validera - konsten att lyssna & bekräftaAcast
- 206. Älska utan rädsla - Helene Arkhem och Åsa NyvallAcast
- 207. Veckans utmaning: Lyssna på dig självAcast
- 208. Sara Sommerfeld: "Jag började hata mig själv" om att leva i destruktiva förhållandenAcast
- 209. Veckans utmaning: Konstruktiv kritikAcast
- 210. Maja Frankel på Friends om trygghetskollapsen i svenska skolanAcast
- 211. Så blir du en viktig vuxen för ett barn – i samarbete med FriendsAcast
- 212. Veckans Friends-utmaning - Bli en viktig vuxenAcast
- 213. Veckans Friends-utmaning: Våga prata om jobbiga sakerAcast
- 214. Var en viktig vuxen – så ger du kritikAcast
- 215. Bli en viktig vuxen – fokus på rätt sakerAcast
- 216. Var en viktig vuxen – säg att man är älskadAcast
- 217. När vuxna skrattar åt barnAcast
- 218. När ekonomin hemma får barn att må dåligtAcast
- 219. Barnens önskan: "Säg att vi är bra på något"Acast
- 220. När barn gör fel – våga lyssna – våga larmaAcast
- 221. Träning för barn - så gör du det lustfyllt istället för kravfylltAcast
- 222. Vara en viktig vuxen - agera rätt som vuxenAcast
- 223. Veckans utmaning: Hitta din inre kritikerAcast
- 224. Socialminister Jakob Forssmed - mobilförbud för psykisk hälsaAcast
- 225. Viktig vuxen - Rasism är INTE okej - Agera rätt!Acast
- 226. Veckans utmaning: Så får du din sommar att bli den bästaAcast
- 227. Viktiga vuxna - Sluta curla! Låt barn lösa problem självaAcast
- 228. Veckans utmaning: Skapa något med händernaAcast
- 229. Viktor Frisk - om att vara bipolär, om ADHD, ångest och att komma utAcast
- 230. Viktig vuxen - Agera alltid när du ser mobbningAcast
- 231. Carina Nunstedt - om att bli änka mitt i livet och att hitta hopp genom sorgenAcast
- 232. Vart får man hjälp som mobbad?Acast
- 233. Veckans utmaning: Sov bättre – byt sovmönsterAcast
- 234. Filippa Toremo - om att bli oplanerat gravid & nya livet som bipolärAcast
- 235. Hur stöttar du ditt barn som ligger efter i skolan?Acast
- 236. Veckans utmaning: Vakna lättare på morgonen!Acast
- 237. Frågespecial med Frida Boisen & Tilda BoisenAcast
- 238. Hur kan du som vuxen hjälpa när barn bråkar?Acast
- 239. Veckans utmaning: Stoppa smalhetsen på sociala medierAcast
- 240. Ny rapport: Ensamhetskrisen för unga vuxna 18-29 årAcast
- 241. Viktiga vuxna - Fler vuxna i skolanAcast
- 242. Tre tecken på att alkohol håller på att ta över ditt livAcast
- 243. Frida Jernspets - förlora en nära, antidepressiva och influensersAcast
- 244. Ensamma Barn - hur hjälper du som vuxen?Acast
- 245. Är ditt barn mobilberoende? Bästa tipsen för att få hjälpAcast
- 246. Märta Stenevi – om bulimin, självmordstankarna och vägen till att må bättre igenAcast
- 247. Så hjälper du barn att prata om att må dåligtAcast
- 248. Dejtingappar & andra sätt att träffa en partnerAcast
- 249. Viktig vuxen Var en detektivAcast
- 250. Hur får du till en andra dejt?Acast
- 251. Tips till föräldrar - aktiviteter som för dig närmare ditt barnAcast
- 252. Skadlig kroppsbild - så kan du hjälpa dig självAcast
- 253. Bästa sömnapparna som ger dig bättre sömnAcast
- 254. Frida Söderlund – om sin BDD Body Dysmorphic Disorder, sin utbrändhet och om varför unga män mår skitAcast
- 255. Våga prata ansvar i hemmetAcast
- 256. Så gör du för att undvika att gå in i väggenAcast
- 257. Lina Bengtsdotter om att få ADHD-diagnos som vuxenAcast
- 258. Hur du tar dig ur en toxisk relation!Acast
- 259. Tiktok-Chrille nära knäckas av mobbning – så blev han en framgångssagaAcast
- 260. Så slipper du skolångestenAcast
- 261. Så får du bästa starten på höstenAcast
- 262. Social ångest? Bästa tipsen att bli av med denAcast
- 263. Avsnittet om SKAM med Nina Månstråle & Peppe ErikssonAcast
- 264. Så blir du av med din prestationsångestAcast
- 265. Joline, 18 år, hoppade från Höga kusten-bron - nu vill mamma Anna hjälpa andra till psykisk hälsaAcast
- 266. Hur mår du som anhörig till någon med psykisk ohälsa?Acast
- 267. Mobbad på jobbet?Acast
- 268. Ångest! Med Kharma SarenbrantAcast
- 269. Psykbra i Piteå - när en byggd går samman för psykisk hälsa för ungaAcast
- 270. Förälder till barn med NPF? På väg in i väggen? Här är varningstecken och tips på hjälpAcast
- 271. Kungamamman som kämpade för sina två söner med NPFAcast
- 272. Har du PTSD? Vad är posttraumatiskt stressyndrom - och hur kan du må bättre om du är drabbad?Acast
- 273. Nemo Hedén - att vara beroende och medberoendeAcast
- 277. ADD försvinner som diagnosAcast
- 278. ADHD & koncentration - hur fungerar det egentligen?Acast
- 279. ADHD-medicin – hur kan det hjälpa?Acast
- 278. ADHD hos tjejer: Därför missar vi dem – och så yttrar det sigAcast
- 280. Sissela Nutley - så styr skärmarna vår hjärnaAcast
- 281. Nystart 2026 - Så mår du bra tillbaka till jobbetAcast
- 282. Martina Nelson - ADHD på jobbetAcast
- 283. Heliga porten, Trump & ung och dum - incheck starten av 2026Acast
- 284. Högkänsliga Åsa Vikman "Jag blev groomad av min lärare"Acast
- 285. Hemmakämpare ökar med 50 %Acast
- 286. Bästa starten på dagen!Acast
- 287. "Min pappa dödade min mamma" Aminah Ådin berättarAcast
- 288. Så NPF-säkrar du din arbetsplatsAcast
- 289. Jossan Borin - att falla mellan stolarna i psykiatrin gång på gångAcast
- 290. Äntligen! Betyget F slopasAcast
- 291. Kan ChatGPT hjälpa att reda ut tankar och känslor? 🤖🧠💚Acast
- 292. Siffrorna ljuger inte: självskador ökar med 100%Acast
- 293. En tugga i taget - Linnea Konnberg om att övervinna anorexinAcast
- 294. Varannan svensk: Svårt stötta vän som mår dåligtAcast
- 295. Mamma United - från hopplöshet till framtidstro. Anja Nordenfelt stärker mammor.Acast
- 296. Börja skriv drömdagbok - det betyder dina drömmarAcast
- 297. Terapi är friskvård! Åsa Severgårdh, VD på EpassiAcast
- 298. Var femte vill inte bo granne med HBTQ-person. Hur vänder vi hat och intolerans till kärlek och inkludering?Acast
- 299. Mobbning utan slut - ny lag sviker utsatta barn - Richard Mårtensson Adin, författare & expert på Human and Heart förklararAcast
- 300. Hurra! Ví firar 300 avsnitt! 🎉 Tre hjältar som räddar livAcast
- 301. Julia Heveus om kampen mot anorexin: "Jag blev inlagd och sondmatad"Acast
- 302. Så får katter oss att må bättre psykiskt 😻🐈⬛Acast
- 303. Ivar Petit - från hemmakämpare till kursettaAcast
- 304. Så kan musik ge en antidepressiv effekt - och göra dig lyckligareAcast
- 305. Sömnkrisen i Sverige – därför sover vi så dåligt (här är nya råden från Folkhälsomyndigheten och våra bästa sömntips)Acast
- 306. Om 20 år, vad kommer vi se tillbaka på om vår nutid idag och tänka: "Vad höll vi på med?"Acast
- 307. Nooshi Dadgostar (v) - "Avgiftsfri samtalsterapi till alla"Acast
- 308. Amalie Angelskår, från utbränd till världsledande förebild inom psykisk hälsaAcast
- 309. Solens påverkan på vår mentala hälsaAcast
- 310. Gör vårstädning oss lyckligare?Acast
- 311. Simona Mohamsson om att var sjätte elev inte klarar grundskolanAcast
- 312. Paula Warfvinges livskris - om skönhetsideal och att bli dömd av andraAcast
- 313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?Acast
- 314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”Acast
- Trailer Berätta alltid det härAcast
- #1. Berätta alltid det här - mitt livs största krisAcast
- #2. VECKANS UTMANING: Så hittar du vägen ur vår vanligaste lögnAcast
- #3. Hur hittar man vägen ur mörka tankar? Med Ullakarin NybergAcast
- #4. VECKANS UTMANING Upptäck munken och se ditt nuläge på ett nytt visAcast
- #5. Hon kallades hemmasittare. Gripande avsnitt med Nadja YllnerAcast
- #6. VECKANS UTMANING: Djuret som avslöjar digAcast
- #7. Vägen ur en trasig uppväxt, ett destruktivt förhållande, missbruk, kaos & depression med Alexander ErwikAcast
- #8. VECKANS UTMANING: Hitta musiken som får dig att må bättreAcast
- #9. Ett ögonblick från döden och vägen tillbaka till livet med Erika Albansson SöderlundAcast
- #10. VECKANS UTMANING: Ge från hjärtatAcast
- #11. Har du också svårt att sova? Vilka är de sex vanligaste sömnproblemen - och de tre bästa tipsen?Acast
- #12. VECKANS UTMANING: Vad är du tacksam över?Acast
- #13. Den akuta psykiska ohälsan - var femte larm ambulansen åker påAcast
- #14. VECKANS UTMANING: Så kan du må bättre i ensamhetAcast
- #15 Noah, 6 år, blev sjukskriven från skolan - hör Anna Hegestrands kamp för sin sonAcast
- #16. VECKANS UTMANING: Bästa tipset till jobbstartenAcast
- #17. Karin Adelsköld om akut utmattning, hur allt minne försvann och vägen tillbakaAcast
- #18. VECKANS UTMANING: Så slappnar du avAcast
- #19 Så pratar du med barn som mår psykiskt dåligtAcast
- #20. VECKANS UTMANING - 4 frågor för att ta kontroll över ditt livAcast
- #21. Marie Niljung - Hellre arg än dödAcast
- #22. VECKANS UTMANING - Så lär du dig att förlåtaAcast
- #23. Åsa Nyvall – Om när stressen förändrade livet & att våga lyssna på magkänslanAcast
- #24. VECKANS UTMANING: Så får du träningen att bli avAcast
- #25. Lovisa van der Schoot - GAD, ångest, ADHD & 18 års väntan på rätt diagnosAcast
- #26. VECKANS UTMANING: Så undviker du gnällgunganAcast
- #27. Inger Händestam – Hennes föräldrar tog sina liv, nu vill hon hjälpa andraAcast
- #28. VECKANS UTMANING: Giraffspråket – Så undviker du konflikterAcast
- #29. Åsa Konradsson Geuken "Mitt liv med schizofreni"Acast
- #30. VECKANS UTMANING: Så tar du dig ur ensamhetAcast
- #31.Karin Elmegard – Överlevde olyckan i Jetline på Gröna LundAcast
- #32. VECKANS UTMANING – Vart är du påväg?Acast
- #33. Aldrig släppa taget - Tilda Boisen om när självkänslan är lågAcast
- #34. VECKANS UTMANING – Ge en komplimang!Acast
- #35. Lena Morin Nilsén om att överleva incest – "Jag sa ingenting, jag var livrädd"Acast
- #36. FREDAGSSPECIAL: Veckans lyckligaste ögonblickAcast
- #37. VECKANS UTMANING: Så blir du pigg och glad?Acast
- #38. Victoria Trepp – Vägen ur min förlossningsdepressionAcast
- #39. VECKANS UTMANING: Fem minuter för bästa starten på morgonenAcast
- #40. Henrik Wahlström – Att leva med bipolär sjukdomAcast
- #41. FREDAGSSPECIAL: Våga testa något nyttAcast
- #42. VECKANS UTMANINNG: Fem minuter för bästa avslutning på dagenAcast
- #43. Amalie Angelskår – Från utbrändhet till Forbes 30 under 30Acast
- #44. Hylla en lärare - så viktiga i våra livAcast
- #45. VECKANS UTMANING: Läsandets läkande kraftAcast
- #46. Charbel Gabro – Om mörker, utanförskap och vägen till hoppAcast
- #47. VECKANS UTMANING: Zoom in, zoom outAcast
- #48. Matilda Johansson - Att vara utbränd som småbarnsmammaAcast
- #49. VECKANS UTMANING. SjälvkärlekAcast
- #50. Johannes Hansen - Tough loveAcast
- #51. VECKANS UTMANING: Rensa för hälsa & glädjeAcast
- #52. Sofia Ståhl - Om utbrändhetenAcast
- #53. JULKALENDER 1: Våga inte svaraAcast
- #54. JULKALENDER 2: Den mest värdefulla julklappenAcast
- #55. JULKALENDER 3: Tänd ett ljus som verkligen ger glädje och hoppAcast
- #56. JULKALENDER 4: Berg & dalarAcast
- #57. JULKALENDER 5: Så blir du en bättre talareAcast
- #58. JULKALENDERN 6: Jamie Sallmén - "Bli inte förvånad om du vaknar med en kniv i ryggen"Acast
- #59. JULKALENDER 7: Våga vara vardagshjälteAcast
- #60. JULKALENDER 8: En riktig julandningAcast
- #61. JULKALENDER 9: Så kan du ge dig själv & andra en jul med mer skrattAcast
- #62. JULKALENDER 10: Så skapar du din vision boardAcast
- #63. JULKALENDER 11: Unna dig en julklapp från dig till digAcast
- #64. JULKALENDER 12: Vänd dina misslyckanden till succéAcast
- #65. JULKALENDER 13: Erik Bring - vägen ur min depressionAcast
- #66. JULKALENDER 14: Spela ett sällskapsspel - och få en piggare hjärnaAcast
- #67. JULKALENDER 15: Så blir du en bättre vänAcast
- #68. JULKALENDER 16: KonfliktspegelnAcast
- #69. JULKALENDER 17: Lyckan i migAcast
- #70. JULKALENDER 18: Fånga dina drömmarAcast
- #71. JULKALENDER 19: Holy LazynessAcast
- #72. JULKALENDER 20: Koden till tonårshjärnan med Lena SkogholmAcast
- #73. JULKALENDER 21: Skriv ett brev till ditt framtida jagAcast
- #74. JULKALENDER 22: Rensa garderobenAcast
- #75. JULKALENDER 23: Mer julAcast
- #76. JULKALENDER 24: En god ton för en god julAcast
- #77. VECKANS UTMANING: Tack för det här året!Acast
- #78. Hur är det att leva med HSP? Highly Sensitive Person Louise Henning berättarAcast
- #79. VECKANS UTMANING. 10 minuter per dag! Årets första utmaningAcast
- #80. Erika Kits Gölevik – hitta din rörelse & din väg psykisk hälsaAcast
- #81. NYSTART 2024: 100 drömmar på två minuterAcast
- #82. NYSTART 2024: GodisstoppAcast
- #83. NYSTART 2024: Upptäck livselixiret IkigaiAcast
- #84. NYSTART 2024: Så hittar du ditt FlowAcast
- #85. Så slipper du jobbångesten - Nystart 2024Acast
- #86. Dansa, Pausa - Så hittar du energin på vintern 🔆 Nystart 2024Acast
- #87. Minska stressen! David Stiernholm ger nycklarnaAcast
- #88. NYSTART 2024: DrömveckanAcast
- #89. NYSTART 2024: Prova DBT - så hanterar du en krisAcast
- #90. NYSTART 2024. Ny larmrapport. Stress & utmattning ökar i Sverige. Se orättvisor som gör oss sjukaAcast
- #91. NYSTART 2024: Må bättre med LivsklockanAcast
- #92. NYSTART 2024: Så hjälper du någon som förlorat en närståendeAcast
- #93. NYSTART 2024: Möt dig själv i framtiden! Hej 80-åringen! 🤗Acast
- #94. Annika Kvist - Så blir du hjärnsmartAcast
- #95. NYSTART 2024: Så tar du dig ur ensamhetAcast
- #96. NYSTART 2024 Lyckobryggan – så kan gårdagen göra dig lyckligare idagAcast
- #97. NYSTART 2024: LyckomatenAcast
- #98. NYSTART 2024: Triggernackan - vägen till ett bättre måendeAcast
- #99. NYSTART 2024: Så tränar du din hjärna 14 år yngreAcast
- #100. Specialavsnitt! Bäst hittills! Vi fyller 100 avsnitt!Acast
- #101. Caroline Lind - VD:n som införde fyra dagars arbetsveckaAcast
- 102# NYSTART 2024: Så gör du för att sluta prokrastineraAcast
- #103. NYSTART 2024: Så hanterar du din ilskaAcast
- #104. NYSTART 2024: Så minskar du din oroAcast
- #105. NYSTART 2024: Från godis till morötter. Så skaffar du nya rutinerAcast
- #106. NYSTART 2024: Hur tar du hand om dig självAcast
- #107. NYSTART 2024: Må bättre med AIAcast
- #108. Fanny Widman om att släppa prestationskravenAcast
- #109. VECKANS UTMANING: Släpp kontrollbehov som förstörAcast
- #110. Mats Billmark om den mörka sidan av antidepressivaAcast
- #111. Har du ADHD?Acast
- #112. Emelie Blad - Så hanterar du härskarteknikerAcast
- #113. Veckans utmaning: Har du svårt att sova - och vakna - så kommer du upp på morgonen ändåAcast
- #114. Så vill skolminister Lotta Edholm hjälpa barn med NPF att klara skolanAcast
- #115. Specialavsnitt med Skandia: Ny rapport - Så många miljarder är samhällsförlusten pga psykisk ohälsaAcast
- #116. "Betyget F är något av det farligaste som införts i Sverige"Acast
- #117. Veckans utmaning: Tio minuter att slippa stressenAcast
- #118. Manda Ersgård om när maken Jock tog sitt livAcast
- #119. Snabbutredning för ADHD-diagnoser - risker & möjligheterAcast
- #120. Så kontrollerar du ilskan med DBT-tricketAcast
- #121. Bobby Oduncu om livskrisernaAcast
- #122. Veckans utmaning: Våga lyft vad som inte fungerarAcast
- #123. Li Åslund krossar myter om sömnAcast
- #124. Så påverkar kroppsideal tjejers psykiska måendeAcast
- #125. VECKANS UTMANING: DBT-knepen - så löser du konflikter och mår bättreAcast
- #126. Anna Baatz - om våld i nära relationerAcast
- #127. Ny rapport: Hur mår föräldrar till barn med NPF?Acast
- #128. Så är det att ha bipolär sjukdomAcast
- #129. VECKANS UTMANING: Harmonin i att vårstädaAcast
- #130. Krisse-Ly Hedenstedt om den tuffa uppväxtenAcast
- #131. Vad är konsekvenserna av mobbing?Acast
- #132. Du är vad du scrollar! Så mår du bättre med smartare digitala vanorAcast
- #133. Årets lärare Matilda Karlsson - så bygger vi elevers psykiska hälsaAcast
- #134. NYHET: Rekordmånga självmordshot till KronofogdenAcast
- #135. Veckans utmaning: Så hanterar du energitjuvarnaAcast
- #136. Hanna Bergwall: Från livsfarlig ätstörning till frihetAcast
- #137. VECKANS NYHET: Så kan VR hjälpa hemmakämpareAcast
- #138. VECKANS UTMANING: Så hittar du en ny vänAcast
- #139. Adrian Andersson: Entreprenören som gick från motgång till framgångAcast
- #140. VECKANS NYHET: NPF-forum med så viktiga nyheter (del 1 av2)Acast
Viser 250 ud af 309 elementerVis mere
