Sprängdegen KOST

Ytterligare ett avsnitt som kan väcka starka känslor. Kosten. Anna presenterar fakta baserad på forskning som är otroligt intressant. Hur påverkas vi av gluten, mjölkprodukter och socker? Men även kring kost är den absolut viktigaste frågan, för vem och varför? Vad behöver just du, vad mår du bäst av? Mjöl och socker är beroendeframkallande, hjärnan vill ha mer och det gör att det är ganska svårt att sluta äta både mjöl och socker. Anna förklarar varför och Jeanette beskriver hur hon använt socker som en drog i stora delar av sitt liv. Blir du intresserad av Annas underbara kurs om kosten, ACT ALP? Du hittar mer information och anmälan till kursen på actalp.se.