Högtider som julen kan vara magiska, men för oss med ADHD kan de också bli en riktig utmaning.

I det här avsnittet pratar vi om obalansen mellan överbelastning och understimulans under högtiderna, och hur sociala sammanhang ibland kan trigga våra känslor och hur detta ter sig olika hos oss.

Det här är ett ärligt och igenkännande samtal om stress, krav och hur vi kan skapa en högtid som faktiskt fungerar för oss.

Du är inte ensam – och du är mer än tillräcklig precis som du är!

Följ oss för mer inspiration och igenkänning:

Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ==

TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1

Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpodd

Följ oss för mer inspiration och igenkänning:

Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ==

TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1

Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpodd

Just nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully, en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen.

Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående! ✨

Klicka på länken för att ta del av erbjudandet HÄR - https://www.mindfully.nu/adhd-mammor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.