153. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Tredje steget: När kontroll föder ännu mer oro - lär dig att kontrollera lagom

0 Anmeldelser
0
Episode
153 of 155
Længde
17M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

I steg 3 av Orosskolan pratar vi om kontroll – och när den går från hjälp till ännu mer oro

.

Att vilja ha koll på läget är mänskligt. Men när vi försöker kontrollera för mycket – andra människor, framtiden, våra tankar – ökar det bara oron.

I det här avsnittet får du hjälp att:

• Se var du överkontrollerar

• Skilja på vad som är rimlig och orimlig kontroll

💡 Ju mer du försöker kontrollera det du inte rår på, desto mer fastnar du i oro. Lär dig kontrollera lagom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...