Ask a ScientistScience Journal for Kids
I steg 3 av Orosskolan pratar vi om kontroll – och när den går från hjälp till ännu mer oro
.
Att vilja ha koll på läget är mänskligt. Men när vi försöker kontrollera för mycket – andra människor, framtiden, våra tankar – ökar det bara oron.
I det här avsnittet får du hjälp att:
• Se var du överkontrollerar
• Skilja på vad som är rimlig och orimlig kontroll
💡 Ju mer du försöker kontrollera det du inte rår på, desto mer fastnar du i oro. Lär dig kontrollera lagom.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Dansk
Danmark