App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Mannah Guldager

Velkommen til et livsfilosofisk samtalemagasin, hvor jeg, Mannah, taler med forfattere, undervisere, healere og tankeledere om livsmestring. 

At mestre sit liv har mange facetter til sig, og derfor spænder emnerne vidt og bredt. Det er på den måde en podcast, du kan stemple ind og ud af, alt efter hvilke emner der fanger din interesse. Men jeg elske at have dig med på hvert et skridt af vejen. Mit håb er at samtalerne vil inspirere dig til at finde den vej, kun du kan gå. 

Mit overordnede ønske er at fremme viden og visdom, der åbner for højere bevidsthed og indsigtsrige perspektiver på eksistensen og os selv — på en så laid back måde som muligt. 

Astrologi er blevet en slags livline for mig til at forstå, hvad der foregår under overfladen, så også det kan blive set, hørt og elsket. Spørg mig om Terapeutisk Astrologi hvis du vil høre mig tale meget længe - men i den her podcast er det de mange forskellige stemmer, jeg er optaget af. Jeg elsker at interviewe mennesker med noget vigtigt på hjertet! Indimellem stempler jeg ind med et astrologisk filter på temaerne.

Det er dit liv, vi taler om! - Derfor er det jo sjovere, når du er med. 

Kærligst
Mannah, 
Terapeutisk Astrolog og Interviewer 

Kontakt mig her: Lydenafetbedreliv@gmail.com 

Web:
https://www.mannahguldager.com/ 

YouTube: 
https://www.youtube.com/missmannah 

Engelsk Podcast:
https://therapeuticastrology.pairsite.com/

Lyden Af Et Bedre Liv

Jeg tror virkelig du vil nyde dette afsnit! Der er en livlig, kompetent energi og fart på pointerne. Mød autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi og supervision, Linda Burlan Sørensen, fra Neokognitivt Institut. Linda Burlan Sørensen har en nysgerrig og medrivende energi, som hun også har brugt til at skrive mange bøger om sit speciale METAKOGNITIV TERAPI og i det her afsnit taler vi særligt om "Stressbehandling med Metakognitiv Terapi - En håndbog for terapeuter" fra 2019. Siden har hun bla. skrevet "Gruppeforløb med metakognitiv terapi" og engelske bøger (jeg siger det med bogudgivelserne forkert i afsnittet så tjek endelig links nederst og find alle bøger) Lyt med når Linda fortæller os om hvordan metakognitiv terapi fungerer, bla. taler vi om:
 
-Metakognitiv Viden
 
-Tanker der kører rundt og fængsler
 
-Hvad det vil sige at terapeuten skal blive på det metakognitive niveau
 
-De tre niveauer af tænkning
 
-Trigger-tanker og strategier
 
-Skru op og ned for indre og ydre fokus
 
-Dvæl i ydre fokus
 
- Tag kontrollen tilbage over tankerne med bekymringsbutikken
 
- Hvorfor vælger jeg som jeg gør og hjælp til valget af bedre strategier 
 
- Biograf metaforen
 
-Opmærksomhedsstyring der genopretter balancen
 
-Et par øvelser !!!
 
-Du bestemmer selv !!!!!!!!!!!!
 
Nyd også sidste segment- her får du lige en uddybning af hvad der foregår i den sidste del. Linda havde i en forsamtale fortalt mig at hun følte et slægtskab til Agatha Christi, som også er jomfru, ligesom Linda. Agatha Christi blev født 16.9.1890 - og der er mange ligheder mellem Linda og Agatha - særligt bemærker jeg at det er samme måneknuder (dog omvendt, så Agatha havde sydlig måneknude i skytten) og at de begge har Solen i kvadrat hertil. 
 
Noget jeg også nævner er det BEVÆGELIGE i Lindas horoskop - som jeg, Mannah personligt relaterer meget til, skønt jeg ikke har andet end Ceres i jomfru energi, så har jeg resten af de bevægelige tegn godt beboet med planeter. -- Linda har alle 4 bevægelige tegn rigtig godt aktiveret med Sol, Merkur, Mars i jomfruens tegn og Sydlig Måneknude i tvilling og Jupiter, Juno, Ceres i Fisk og Neptun på Nordlig Måneknude i skytten- som også er Ascendanten. Hvad betyder det bevægelige????
 
Det ligger lidt i ordet, tænk på at kunne bevæge sig til noget nyt- det gør de 4 så på forskellig vis Fiskene som er multi-layeret, universel og instinktivt holder ikke fast på ting, for man kan ikke fordøje ALT og alle lag hele tiden-- fiskene repræsenterer eliminationen. I Lindas horoskop - ja i hendes liv og personlighed - er alle hjørner af det bevægelige aktiveret, så både fiskene som er global OG jomfruen der står for arbejdsetik, funktionalitet, rationalitet, ordentlighed, nøjagtighed OG tvilling der gerne vil kende hele miljøet med sit hoved OG Skytten der skal ud og udforske verden den dag, for at finde livsmening og udgive den konceptuelle information.
 
Det bevægelige handler om interdepends, ekologi, det globale, holistiske, hvor alt hænger sammen- at forbinde - hægte det gamle med det nye - integrationen af lille mig i det store system - min sandhed forbundet med den store sandhed - alle stykkerne påvirker hinanden energetisk, ved man i det bevægelige landskab, eller altså også rent anatomisk hvor hver del af os påvirker hinanden. Hvad giver alt dette? En der elsker at lære, og lære det fra sig, en der både lærer gennem erfaring og akademisk, en der kan gå i mange retninger, hvilket både er kreativt og talentfuldt, men også hårdt hvis det bliver for spredt FOR: Vi kan ikke nå alt på bare 1 liv, men hvis du har meget i de bevægelige tegn (særligt skytten), er du nok der prøver at nå lige et par liv i hvert fald, i dette ene. : - ) (kilde: Mannah baseret på samtlige studier)
 
Her er video-udgaven:
 
https://www.youtube.com/watch?v=VeG0EG8y5Lc
 
 
 
Find mere om Linda Burlan Sørensens uddannelse mm her:
 
https://www.neokognitivtinstitut.dk/
 
 
 
Bibliografi /bogsalg her:
 
 https://www.saxo.com/dk/forfatter/linda-burlan-soerensen_11025380
 
 
 
 
 
Mannahs hjemmeside her:
 
https://www.mannahguldager.com/

#323 - Linda Burlan Sørensen - Stressbehandling med METAkognitiv Terapi - Du Kan Befri Dig Selv fra Fængslende Tanker

Dette afsnit er et MUST HEAR.* NeuroSpicy er ja, nu en bog, men altså også en betegnelse for "mennesker med ekstra krydderi. Mennesker med hjerner, der er alt andet end kedelige", som mine gæster skriver i deres helt nye bog. Mød Jim Latrache & Nicoline Qvortrup, forfattere til bogen NeuroSpicy - Vores Vilde ADHD-hjerner, netop udgivet på Forlaget Grønningen 1.
 
Det her afsnit er særligt til dig – der, som mig (Mannah), har oplevelsen af at fungere markant anderledes end gennemsnittet fx på et arbejde eller i en skole. Så kan man jo godt føle sig som hele problemet- når nu det kun er mig. Men som mine gæster i dag skriver i deres bog: "Er det ikke vores fælles ansvar, at vores samfund er gearet til at rumme os alle og ikke kun medianen?" De har samtlige stjerne-pointer, og jeg er begejstret, fordi der endelig er nogle, der siger det, som jeg oplever - jeg har fx længe brugt analogien med at være et andet slags dyr eller en anden slags frugt, som ikke kan det, de beder mig om på en given arbejdsplads. Hvordan smage som en pære, når man er en banan... (et billede der vist kommer fra Einstein (født i fiskene 14.3) se dette citat: "Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.")
 
Jim og Nicoline har gode argumenter klar på en forståelig måde, for netop at komme til den konklusion at vi ikke er defekte, og derfor går deres budskab igennem til mig, da jeg ikke kunne finde på at blive udredt ved en psykiater- det er der ingen mening i i henhold til mit verdensbillede og menneskesyn.
 
Jim Latrache som er fortælleren i bogen og Nicoline Qvortrup, som har skrevet den, har fx den pointe at når neurodivergente går ned med stress på et arbejde, så vil der ikke gå længe, før de neurotypiske også gør, fordi de neurodivergente - eller altså de neurospicy for et mere spændende ord - simpelthen reagerer på et giftigt arbejdsmiljø hurtigere. Men at miljøet ikke er godt for de neurotypiske heller. I interviewet opdager jeg noget helt centralt omkring at blive overstimuleret- at det faktisk er det, der altid sker, der er bare forskellige måder at udtrykke og håndtere overvældelse på.
 
OG hvilke superkræfter man har, når man indretter sig efter sin type - altså hvis ens evner blev fremhævet, frem for udfordringerne. Det trækker selvfølgelig tilbage til en barndom, hvor nogle af os har oplevet det som forkert at have skiftende opmærksomhed - men sæt nu, at det var en ressource?? 
 
Læn dig tilbage eller gå en lang tur – DU er inviteret, når vi taler om de superkræfter, en anderledes hjerne rummer. Det handler nemlig også om at få lov til bare at være med som den man er! Selvom det kan være svært helt at sætte på formel, hvad der udgør et neurospicy sind, så tror jeg, du kan genkende personligheds-trækkene i de forskellige eksempler og historier vi giver i samtalen.
 
Jeg har nydt at læse bogen – den er i hvert fald ikke kedelig, den er let at læse, den er både informerende og rørende og lettere uappetitlig - Vigtigst af alt, har den fået mig personligt til at reflektere over hvordan jeg pt. indretter mig på mit arbejde, for at mindske overstimulering - og virker som et vigtigt indspark i den kollektive bevægelse, der bare MÅ ske nu, for at flere af os i det hele taget kan være med, OGSÅ selvom om der gik stærke traumer i arv og opvæksten var hullet af svigt. 
 
Astrologi:
 
Jeg havde skrevet en del med Nicoline inden samtalen og fornemmede stor interesse for astrologien, så jeg går ind i det i slutningen af afsnittet – men jeg følte mig ikke helt tydelig i det, og det er jo også flersidigt, ligesom vi er. Men bottom line er, at mine undersøgelser i horoskoper viser at det der giver neurodivergens i personen særligt er Vandbæreren/Uranus og Fiskene/Neptun – hvilket vil sige, hvis du har en væsentlig placering tæt med Uranus (jeg nævner fx jeg har Måne-Uranus) eller, som Nicoline har; Måne- Neptun - eller den er på ascendanten eller SN eller et stellium i 12.hus- hey der er mange kombinationer og sådan er det når vi arbejder med astrologi seriøst - der er ikke et overfladisk magasin, når jeg taler om astrologi, så forvent ikke, at der bare er 1 stjernetegn, der er neurospicy - nope. Alle stjernetegn kan være neurospicy - det handler om hele horoskopets sammensætning!
 
Det kan have med ild (kreativitet, initiativ og vækst) at gøre – så fx hvis du har Mars centralt placeret- men det jeg mener ikke, at det er nok. Eller også er det i hvert fald en lav score på spektret. Man skal have ild i kombination med en af de transpersonlige planeter - og jeg nævner også det kardinale mode, som både Nicoline og Jim har meget af, som har det træk af at starte noget pionerende, åbne nye veje, men jeg vil heller ikke mene det er nok til en fullblown neurodivergent personlighed- jeg mener, at det især kræver Uranus og Neptun - Jim har fx Solen i præcis aspekt til Uranus.. En tolkning jeg ikke nævnte: Det at være "u-groundet" /spredt kommer sig jo også af ikke at have centrale placeringer i jordelementet.
 
Jeg falder selv for ALLE disse kriterier, hvad med dig??
 
JOV en ting mere: MERKUR!! Watch it. Det er ikke nok at den er tæt med Solen, det er den tit - men fx lige på den sydlige måneknude eller bare i tvillingetegnet faktisk Ja Merkur hersker i tvillingetegnet - jeg tror aldrig jeg har mødt en, der havde både Solen og Merkur i Tvillinge-tegnet som ikke udviste spicy superkræfter tidligere kaldet måske opmærksomhedsforstyrrelse, damp, rastløshed. (husk at denne anekdotiske viden omkring at jeg har oplevet tvillinge og damp-signaler sammen kun er når Merkur er i tvilling også- hvis du er tvilling i stjernetegn og har merkur i tyren, så giver det en helt anden modstandsdygtighed overfor accelerations-trangen) - Men altså ikke at de har døjet med det som en sygdom nødvendigvis - mere at det ligger til den tvillinge- personlighed at være i gang med alt, måske fysisk, men især i hovedet, med de omkostninger og evner det så har. 
 
Jeg nævner også kort læringsstil - fordi der i bogen også er en del om det med selvtillid i læring -og der er jo bestemte steder at se hen i horoskopet, for at afkode hvordan personen lærer bedst. Det vigtigste jeg tænker som et udgangspunkt for at lære sådan rent kognitivt, er om man er nysgerrig - det er både Jim og Nicoline, for det er luft -elementet og ja så har man skiftende opmærksomhed fordi man skal jo kunne være flere steder med så vildt meget nysgerrighed og evne til at udveksle information med andre. 
 
Det må være nok astrologi for nu, selvom om jeg aldrig føler mig helt færdig og jeg også gerne ville have sagt måske noget mere rammende til iværksætterparret. Men de havde nogle gode overvejelser omkring ikke at være totalt astro-åben - nemlig det der sker, når spirituel guidance bliver til overtro. Det synes jeg også er nogle vigtige betragtninger, de kommer med der, så når vi åbner os for det spirituelle ikke kommer til at sætte en masse tankespind ind, der hvor roen skulle have været - Så bliv endelig til den sidste del, hvor jeg spørger ind til telepatiske evner, fordi neurospicy mennesker har potentielt øget følsomhed over for non-verbale signaler eller andre former for intuitiv forståelse - ja jeg taler direkte om telepati fordi når to så mødes på et højere plan tuner man ind i hinandens frekvens og kan der høre den andens tanker. Jim taler fx om den fælles bevidsthed & DNA. Lad mig lige tilføje, at også disse evner kan lukkes ned, når vi oplever det er forkert at være andre steder end den lille bitte kasse af den fysiske verden, og er så er det man får at vide - som Nicoline nævner noget om på et tidspunkt - at man har hovedet i skyerne eller lign. Det er derfor jeg synes astrologi er så relevant, for så kan vi se hvordan den enkelte naturligt er sammensat, og så er der ingen grund til at gå imod det. Jim og Nicoline nævner også det med at skulle medicinere sig for at være en del af samfundet- det er virkelig langt ude, og jeg synes det er så vigtigt, at de går ind i denne debat.
 
OBS: Jeg vil lige nævne, at Jim Latrache er kendt fx fra Muldvarpen – Undercover i Nordkorea, hvor han gik undercover i en dokumentar lavet af Mads Brûgger. Det er bare hvis du ikke vidste det - for der kommer lidt fortælling fra det til sidst, fordi jeg spørger til en sætning i bogen, om hvordan Jim kunne bruge det at være neurospicy og faktisk bare SKRUE HELT OP.
 
PS. da jeg læste bogen tænkte jeg... hvor Jim havde det kriminelle miljø og derefter fængsel, havde jeg den religiøses underverden og fængsel. Noget sted skal man jo gå hen, når man føler sig så grundlæggende forkert, sådan som man naturligt er indrettet. 
 
Tak af hjertet for at være med.
 
*Hey, jeg fik hele to timer med parret, og har kun klippet cirka 10 sekunder ud, da Nicoline på egen hånd fik lov at hente vand, selvom jeg var flov over mit rod i køkkenet. Min hjerne kunne ikke overskue at komme ud af ledningerne fra mikrofonerne, og jeg vil alligevel gerne slippe den skam der. Ellers er alt med, selvom jeg på et tidspunkt troede vi talte uden at det skulle med- men why not!
 
 
 
LINKS: 
 
BOGEN, varmt anbefalet:
 
https://www.saxo.com/dk/neurospicy_bog_9788773396087
 
Video version af dette interview:
 
https://youtu.be/bJucIwXVbuw

#369 - Jim Latrache & Nicoline Qvortrup - NeuroSpicy - Vores Vilde ADHD-Hjerner

Katerina Pitzner er kendt som diamanthandler, men i dette interview kommer du helt tæt på hendes livsfilosofi og hvor hun lufter sine egne clairvoyante evner. Med sin anden bog, Sjælens Begær, har Katerina Pitzner startet en samtale om begrebet “Soul Mates”. Ifølge Katerina er der flere former for soul mates, og det handler mere om kharmiske forbindelser end filmisk kærlighedshistorie. Med fortællingerne i Katarinas bog, Sjælens Begær, mærker man let hvor meget vildere den sjælelige kærlighed er. Lyt med når vi taler om hvorfor det kan være så kompliceret at være i et forhold, hvordan man finder harmonien i et parforhold og hvad formålet med soul mates er. Jeg spørger også til hvordan hun håndterer at fornuft vægtes over følelser og hvad sand rigdom er. Nyd et formidabelt og fuldstændig unikt interview med Katerina Pitzner, der iøvrigt har kanaliseret ordene til sin bog. Tjek links via Facebook.com/thesoundofabetterlife

#61 – Sjælens Begær – Katerina Pitzner – Lyden Af Et Bedre Liv

"Det vigtige er at opdage, at min oplevelse kommer 100 procent fra mine egne tanker i dette øjeblik- tanker betyder kun det, jeg tænker, at de betyder" siger psykolog og forfatter Mette Louise Holland og i dette interview går vi på opdagelse i de principper der forandrede hendes liv. Første præmis er menneskers sind grundlæggende er usårligt.
 
Der er tre principper erkendt af Sydney Banks, som Mette Louise baserer sin psykolog-praksis på i dag og i denne første del af to interviews, fortæller Mette om de to første. 
 
Vi er bevidstheden, hvorpå der udspilles tanker. Måske lyder det som noget du har hørt før - og det advarer Mette imod. Hun vil have os til at åbne helt op og lytte med nye ører.
 
En vigtig del i denne tilgang til sindet handler om sindets omvendte tyngdekraft. Alt hvad vi giver slip på i det mentale, falder opad. Når du opgiver at spekulerer over et problem, dukker løsningen op. Når du holder op med at lede i hukommelsen efter det du har glemt, dukker det op af sig selv. 
 
En anden vigtig del handler om at ingenting kan give os lykke - ej heller smerte. Og der er en sammenhæng, for stopper vi med at lede efter lykken og er hvor vi er, opdager vi, at lykken allerede er der. Vi er lavet af lykke, skriver Mette Louise Holland i sin bog: "Det selvhelbredende sind, introduktion til din medfødte sundhed" udgivet af EC Edition som fagbog. 
 
Lyt med og mærk stemningen. I næste uge kan du høre anden del, hvor vi taler om tredje princip og om hvordan filosofien holder på personlige og følelsesladede områder.
 
Link til teaser på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=f4XNKyFcS14
 
Link til Mette og de tre principper:
 
 http://sydbanks.com/
 
http://intaktsundhed.dk/
 
http://3pinstituttet.dk/
 
Indtil vi høres ved igen, gentænk alt, måske især om der kan blive længere imellem tankeskyerne
 
- Mannah

#130 - Dit Selvhelbredende Sind - De tre principper bag oplevelsen - Mette Louise Holland

I denne samtale med kropsterapeut og clairvoyant, Camilla Sternberg, taler vi om hvordan, vi kan tilgå kroppens hukommelse i al dens kompleksitet og hvordan psykiske mønstre kan opløses gennem terapeutisk arbejde i kroppen.
 
Camilla bød sig til, bedst som jeg havde opgivet alt håb, og selvom jeg først kom afsted da håbet var kommet retur, var det en stor gave for mig at blive behandlet af hende. Hør i denne samtale om, hvad det er hun gør - og hvor clairvoyance kommer ind henne. Du vil få svaret på hvad kropslig hukommelse er, og hvordan du kan bruge kroppens signaler til at navigere bedre i livet. Vi taler meget om at blive AFVIST, at miste og vi runder ved et tilfælde også lige lysten til at dø. Camilla Sternberg er krebs i ottende hus, så der er sådan set ikke grænser for hvor dybt man kan gå med hende. Det er en loose samtale og dog alligevel meget informativ og opmuntrende.
 
- Har du husket din krop? Spørger jeg til aller sidst, og selv om det ikke er simpelt sådan både at have krop, der husker (og som har vilje og måske modvilje), er det meget fantastisk alligevel. Denne lyd blev optaget 19.3.2020 mens blandt andet massører har forbud imod at praktiserer - og jeg var så glad for, at vi holdt fast i at mødes live - med de sunde forholdsregler der nu er.
 
- Online kan meget, men der er også meget, der mangler når man ikke har det fysiske møde, synes jeg og især, når jeg laver lyd til jer, der ikke er fysisk til stede med mig. Så føler jeg det ekstra vigtigt, at den jeg taler med, taler med hele den her redelighed/kropslighed som er mig.
 
Tak for at være med på linjen, det betyder alt. 
 
Tjek mere om Camilla Sternberg og hendes gratis meditationer og træningsfilm på hendes hjemmeside her: http://zensation.nu/meditation/
 
Og ja da også mig her: https://mannahguldager.com/

#148 - Kroppens Hukommelse - Kropsterapi for at få adgang til ubevidste mønstre- Camilla Sternberg - Zensation

Hvordan kan man være forstyrret i sin personlighed? Hvordan forholder man sig bedst til en der har diagnosen, personlighedsforstyrret? 
 
Psykolog Heidi Hvidberg har en bred klinisk erfaring og har specialiseret sig i personlighedsforstyrrelse. I dette program har vi æren af samtlige informationer om hvordan vi bedst kan forstå og forholde os til personlighedsforstyrrelser. Vi taler blandt andet om:
 
- Normalitetsbegreb
 
- Den afvigende tænkning og adfærd
 
- Behandlingsmuligheder
 
- Årsagen til at man har denne psykiske lidelse
 
- Hvordan man kan henvende sig bedst til en person, der har en reduceret evne til at sætte sig i andres sted
 
- Dimensionel opdeling 
 
- Konsekvenserne af en urealistisk mindreværdsfølelse eller urealistisk billede af andre
 
- Forslag til formuleringer så man ikke gør personen forkert
 
- Grænserne mellem virkelighed og ikke virkelighed og behovet for supervision, hvis du som fagperson arbejder indenfor dette
 
- Om diagnosen gives for rundhåndet, når man ikke lige kan finde på noget andet?
 
DET ER ET GENIALT Og oplysende program som du må unde sig selv at få det hele med af.
 
Del da også med dem du kender, der har en psykiatrisk interesse. 
 
LÆS MERE OM HEIDI her:
 
https://heidihvidberg.dk/forside
 
Se mig se mig, her:
 
https://www.mannahguldager.com/

#209 - Personlighedsforstyrrelse - Fordrejet selvbillede og afvigende adfærdsmæssige tilbøjeligheder - Med Psykolog Heidi Hvidberg

VI STÅR MIDT I ET PARADIGMESKIFTE omkring børneopdragelse. Opgøret står med et fokus på ADFÆRD til et fokus på RELATIONEN. Vi har brug for mennesker med mere emotionel intelligens, for det er klart børn påvirkes negativt, hvis deres gode intentioner fx misforstås- Men hvordan? Der er 5 bud i Susanne Skaannings model: RELATIONSVEJEN. Vi starter ved hvad dobbeltsocialisering er og kommer til at tale om det scenarie, hvor et barn mistrives og et hold af fagpersoner mødes og risikerer at putte hinanden og forældrene i kasser.
 
Så gennemgår vi de 5 trin af Susannes model- der har forståelse meget centralt
 
"Det bliver lidt nemmere at være i alt det svære, når nogle kan holde ud til at være i det sammen os" citat fra Susanne cirka 37 min inde
 
Vi når kun et par trin, og så fortæller jeg Susanne (og dig?) RET LANG TID om min ELLERS KORTE erfaring fra en vuggestue, hvortil jeg får et par fif og så 
 
er vi tilbage til de resterende trin ved at jeg fx prøver at tvist Susannes ord så de passer ind i mit univers.. men hun opdager det og reder trådene ud...... og så taler vi om de AFVEJE som stammer fra en svunden tid og findes stadig som tavse spor efter den.
 
ASTROLOGIEN taler sit tydelige sprog om børns mistrivsel ... i den her taler vi mest om Tyr, Uranus og Måne...
 
Tyren er den praktiske og den menneskelige kvalitet, der gør at man er god til at begå sig i den fysiske verden og når der er højtragende teorier, kan man trække det heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelt ned på jorden. I Tyren finder vi kontakt til moder jord og det simple, basic, naturlige, kropslige, sanserne. Når tyre-signaturen sameksisterer med Uranus signaturer, der er mental og observerende, ja det kan man bruge til meget fx en slags praksis-forsker, men der kan også komme indre konflikter, for man ikke rigtig ..,, vil konflikt, men samtidig kan man se en meget og mere udviklet måde at gøre hverdagslivet (i det her tilfælde er uranus i 6 hus, så derfor hverdag, trivsel,rutiner) på - end den som flertallet lever efter. Det taler vi lidt om, eller jeg gør hvert fald. VI CIKLER LIDT OM DET MED AT FORLADE SIG SELV og det kan siges at være en uransk/11hus/vandbærer ting, at kunne se tingene mere udefra-- man siger også at netop den signatur giver potentialet for at være en der på en vigtig måde at være en, der tager sig af andres børn, altså ikke biologisk egne børn, fx som stedmor.
 
BRUSH UP på moderne pædagogik:
 
"Det ligeværdige børnesyn: Børn er kompetente og eksperter i eget liv. Fokus på samspillet i relationen. Børn skal ses og høres. Børn gør, som vi gør. Børn anerkendes for, hvem de ER. Fokus på HVORFOR børn gør, hvad de gør. Voksne skal være gode rollemodeller. Børn gør det godt, hvis de kan.
 
Det gamle børnesyn: Voksne ved altid bedst. Fokus på den enkeltes adfærd. Børn skal ses og ikke høres. Børn gør, som vi siger. Børn roses for det, de præsterer. Fokus på hvad børn gør. Voksne skal disciplinere børn. Børn gør det godt, hvis de vil. "
 
Kilde: Relate ved Susanne Skaanning
 
Susanne siger i øvrigt også: DER ER ALTID NOGET MAN KAN GØRE -- lyt med for et meget håbefuldt budskab og en samtale hvor mine anekdoter ikke ville stoppe, og jeg tror simpelthen det var fordi jeg følte mig så lyttet til, af Susannes stærke empati, at jeg fik lyst til at fortælle alt muligt. 
 
 
 
Håber du nyder dette afsnit og får ny inspiration med dig
 
LINKS:
 
 - jeg anbefaler du lytter via podimo her: https://podimo.com/dk/shows/lyden-af-et-bedre-liv
 
Skriv anmeldelse her: https://dk.trustpilot.com/review/mannahguldager.com
 
--
 
Find Susanne Skaanning her: 
 
https://relate.nu/
 
Hun er også meget aktiv på Linkedin: https://www.linkedin.com/in/susanneskaanning/
 
BOGEN som er henvendt dem der arbejder i dagtilbud her:
 
https://dpf.dk/forfattere/susanne-skaanning/
 
---
 
Find mig her
 
https://www.mannahguldager.com/
 
evt tjek mine tre profiler på IG (!!! ikke så aktive!!) - den seneste hedder Mannahs Movements og er et nyt initiativ for at få mere fokus på bevægelse, ikke bare som motion, men som energi og healings-praksis https://www.instagram.com/mannahsmovements/
 
- Mannah

#314 - Relationsvejen af Susanne Skaanning - Et Dybere Møde - Forstå- Bekræft- Vær Åben - Fra Adfærdsfokus til Relationsfokus -Det Ligeværdige Børnesyn

"De to hovedfiltre, vi tolker igennem, er vores værdier og overbevisninger." Sådan siger min gæst i dag – lyt med og få en masse coaching-tips til et bedre liv!
 
Juhu, efter jeg (Mannah) er gået op i tid på sit arbejde, er det nu endelig muligt med et interview igen – intet mindre end søndag morgen kl. 8:00. Faktisk skal vi tale om at gøre sig umage – i hvert fald når det angår at gøre ens liv bedre. Lars Rasmussen er grundlægger af Mindness og har netop udgivet bogen "Overhal dig selv – Opdag din mentale overhalingskraft, og stop med at stå i vejen for dig selv."
 
Det er bogen, han selv ville ønske, han havde læst, og samtidig er det netop viden fra rigtig mange andre bøger, han har læst – og erfaringer, han har gjort sig igennem sin coachingkarriere. Lars starter med at forklare, hvad han mener med "mental overhalingskraft". Vi gennemgår VAMOS, som er en forkortelse af Værdier, Ansvar, Motivation, Overbevisninger og Sindsstemning. 
 
Vi har ikke et helt segment til astrologien, men det blander sig løbende. Her er nogle af de nøgleord, der nævnes, og som kommer fra Lars Rasmussens Tyre-sol:
 
Håndværk, tømrer, kvalitet, æstetik, have det i hænderne, penge/god økonomi, god tid, god energi, ro, ro, ro, ro og det simple, selvværd, værdi, vedholdendhed og nuet.
 
Hov, men han taler netop om, at NUET ER OVERVURDERET (hvilket jeg faktisk elsker, at han siger). Men det er i kontekst af UDVIKLING.
 
Noget Månen i Skytten, som er coachen i ham, kender alt til – der er mere! siger Skytten. Det handler om din ild, som må udtrykkes, og ikke bare er tilfreds med tingenes tilstand her og nu, som man kan være i tyren.
 
Men jeg tror simpelthen, at det er hans Jomfru-ascendant, der har hjulpet ham til at skrive bogen... Den er virkelig flot, systematisk og informerer på en letforståelig måde om coachingfilosofi.
 
Jeg kan rigtig godt anbefale at lytte til den her !
 
LINKS
 
Find Lars Rasmussen her:
 
https://www.mindness.dk/
 
https://.apple.com/us/podcast/f%C3%A5-mere-ud-af-dig-selv/id1707590675
 
 
 
Mig, Mannah her:
 
https://www.mannahguldager.com/
 
 
 
Video version på youtube her:
 
https://youtu.be/4_bvAF5x54E

#364 - Lars Rasmussen - Overhal Dig Selv - Opdag din Mentale Overhalingskraft - Værdier, Ansvar, Motivation, Overbevisning og Sindsstemning (VAMOS) - Nuet er Overvurderet

Første episode af yogapodcasten er endelig klar! Endda med livsstilseksperten Louise Bruun, der både kan det med mad og det med yoga!
 
Men hvordan er det- hænger sund kost og yoga sammen? Det kan være svært at finde rundt i, hvad sundhed lige er og det kan blive et dogme at leve op til. Selv har jeg været ind og ud af forskellige madsystemer, og har i perioder rigtig svært ved at begrænse det søde indtag.
 
Jeg spørger Louise Bruun om hvordan man holder motivationen oppe, og om hvordan vi overhovedet kan definere, hvad sundhed er.
 
For Louise Bruun hænger yoga og “lykkemad” uløseligt sammen. Hør hende tale med mig om sin yoga-livsstil- også endda bare to uger efter hun har født tvillinger!!
 
Sæt endelig stjerner i iTunes hvis du nød dette interview.

#1 – Louise Bruun-Yogapodcasten – Yoga & Livsstil

Jeg har kæmpet hele mit liv med sukkertrang. Eller dvs. nogen gange har jeg fyldt mig selv med så meget sukker, at jeg ikke nåede at mærke en trang. Nu, hvor jeg for gang nummer chok forsøger at leve sukkerfrit, er trangen nagende, nærmest konstant. Min gæst i dag er yin-pioneren Kristine Marie Rost, der selv har været igennem mangt og meget på den konto. Men Kristine sagde farvel til sukkertrang såvel som omfattende smerter forskellige steder i kroppen, da hun fordybede sig i yin yoga. Og hvis du ligesom mig også har prøvet at have hjernerystelse, døje med angst eller andre psykiske issues, så vil du virkelig gerne høre hendes budskab. Du vil både høre om de mange gode effekter af yin yoga, hvad det her yin og yang overhovedet er, og hvad mennesker der falder i søvn under rolig yoga egentlig behøver. Nyd et informativt og dejligt interview med en stærk Kristine Marie Rost, der lyser af overskud og indre balance. Vi starter i en yin-yoga time guidet af hovedpersonen selv.

#7 – Yogapodcasten – At Styrke Sin Indre YinPower

20 minutters guidet meditation af Svend Trier. Luksus-podcast.
 
Tjek Svend Trier på www.facebook.com/thesoundofabetterlife.

#68.2 – (Guidet Meditation) Om Meditation og Mindfulness – Svend Trier – Lyden Af Et Bedre Liv

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...