App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Ella Engström

Hemma Coachen - Från Kaos Till Ordning

I det här avsnittet hjälper Ella dig att identifera...
 
 • Hur du tar tag i ditt nuläge
 • Vad som ger energi eller tar energi
 • Hur vi kan ta bort friktioner
 • Vilka rutiner fungerar bra och vilka fungerar inte?
 • Hur känner du om ditt hem?

HC 002: Vad är viktigt för dig och din familj med Ella?

I det här avsnittet delar Ella och mamma Chrisse med sig om
 
 • Hur man utvecklas när man får hjälpa till hemma
 • Historien genom flera generationer
 • Hur spännande det var att få vara med på jobbet
 • Vad man kan hitta när man rensar
 • Vad olika familjemedlemmar kan betyda i vår utveckling

HC 003: Ella pratar med mamma Chrisse om livet

I det här avsnittet delar Ella med sig om…
 
 Hur du kan tänka och känna om ditt hem Hur vill du att ditt sovrum ska vara Vad Ella har gjort för att få återhämtning i sovrummet Hur gör du får att sova gott? Och hur skapar du en miljö för närhet i ditt hem.

HC 004: Ett hem designat enligt dina värderingar med Ella

Satori, författare av bästsäljaren Unshakeable Wealth, driver podden Halfass to Badass och optimization coach, delar med sig om sin bakgrund, uppväxt och vad det är som ofta leder till konflikter i familjer idag.
 
I det här avsnittet får du nya perspektiv…
 
 Vad är orsaken till konflikter? Hur kommer vi överens och förstår varandras önskemål? Vad säger dina saker och ditt hem om hur du mår? Hur påverkar stress ditt hem och dina mentala hälsa? Vikten av att ha människor omkring dig som man stöttar dina drömmar

HC 005: Hur skapar vi balans i livet med Satori Mateu

Sara, Ellas dotter, mamma till två små barn och grafiker delar med sig om sitt liv, hur det är att jobba med mamma och mycket mer.
 
I dagens avsnitt får du höra om…
 
 Hur det var när Sara föddes Sara berättar om den svarta perioden i sitt liv Hur är det att leva compact living Att rensa Hur var det att flytta hemifrån?

HC 006: Att bo hemma, flytta hemifrån och göra plats för framtiden med Sara Engström

Charlie Söderberg, grundare av Balansekonomi, Rikedomspodden som också var med i Lyxfällan delar med sig om personlig utveckling, sjukdom, viljan att göra en skillnad och ett rikare liv.
 
I dagens avsnitt får du lära dig:
 
 Vad händer när du väljer rätt människor omkring dig? Hur kan du använda sjukdom till din fördel? Vad är skillnaden mellan lätt och svårt? Vad är fördelarna med struktur? Vad är konsekvenserna av röra?

HC 007: Jag har fått mer än jag någonsin skulle kunna tro med Charlie Söderberg

I det här avsnittet kommer du lära dig…
 
 Varför ett stöttande system inte slösar en massa onödig energi. Hur blir du av med det där du känner att brukar behöva tjata om hemma? Vad är det första steget för att kunna få till en förändring? 2-minutersregeln och vad den kan göra för dig? En sak du kan göra för att inte bli hemmablind. Hur Clutter Zones kan hjälpa dig i din vardag.

HC 008: Vad är en åtgärdsplan och vad den kan göra för dig med Ella Engström

Lars Erlman delar med sig om livet som kock, köksmästare, hotellchef, till olika vd-jobb och idag författare, föreläsare och konsult. 
 
I dagens avsnitt kommer du lära dig…
 
 Hur du kan urskilja mellan bra och skadliga beslut. Hur fattar vi rätt beslut? Vad kan du göra för att vara en riktig vän? Ställer du bra frågor? Vilka ledord använder du i ditt liv? Vad kan du göra för att bli av med stress som gör att du skapar mer frihet.

HC 009: Vem är det som styr ditt liv med Lars Erlman

I dagens avsnitt delar Ella med sig av sin metod för hur man rensar i röran på det mest effektiva och smidigaste sättet. Ella berättar utmaningarna och vad du ska undvika så att du kan spara både tid och energi.
 
 
 
I dagens avsnitt kommer du att lära dig…
 
 Hur blockar du din tid för att inte lämna saker som bara växer på hög? Hur väljer du rätt kategorier när du rensar så att det flyter på? Hur sätter du upp en rensar-station för att underlätta din rensar-process? Lär dig Ellas “Sex S”. Det här kommer hjälpa dig att bli super effektiv. Vad är nyckeln till att göra dig av med saker (Ella ger dig många enkla tips här)

HC 010: Hur rensar man i röran med Ella Engström

Annika Krantz delar med sig om hur det är att stötta och hjälpa människor, värdet av att jobba i en fyrkantig låda… och hur spännande det är att renovera (och när det är dags att ta en paus).
 
I dagens avsnitt kommer du att lära dig…
 
 Hur är det att flytta, renovera och fixa till på många olika ställen? Hur kan man tänka för att förenkla saker i livet? Vad är EN sak man bör tänka på för få ut det mesta av vänner och familj. Kan man ha roligt när man renoverar? (Här är ett annorlunda sätt) Hur man kan systemera uthyrning och behålla energin.

HC 011: Boken som förändrade mitt liv med Annika Krantz

Ella Engström delar med sig om hur rätt belysning kan stötta vår hälsa, hur vi kan designa våra olika känslotillstånd och öka vår produktivitet. Följ Ellas enkla tips för en bättre ljussättning.
 
I dagens avsnitt kommer du att lära dig…
 
 Hur man hittar rätt belysning för rätt miljö. Hur belysning påverkar ditt välmående. Hur ditt ljus kan göra dig produktiv eller oproduktiv. Hur fel ljus kan påverka din hjärna. Hur du kan använda ljus för att undvika huvudvärk.

HC 020: Vårt största misstag när vi väljer belysning med Ella Engström.

HC 020: Vårt största misstag när vi väljer belysning med Ella Engström.

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...