Den här övningen hjälper både tankar och kroppen att slappna av och gör det lättare att somna.
Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
Trygg och lugn innan natten
Mere info om lydbogen:
- Forlag:
- Storytel Kids
- Udgivet:
- 2019-08-16
- Længde:
- 11M
- ISBN:
- 9789178399529
Lignende bøger
Hitta storyn som passar just dig
"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."
"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."
