التخلص من الإكتئاب : حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر Prøvelyt

التخلص من الإكتئاب : حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر

Prøv gratis

التخلص من الإكتئاب : حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر

Lydbog

الاكتئاب..ذلك الشبح الذي يُلاحقك ويُلقي بظلاله عليك فلا تملك أمامه سوى الاستسلام أو المقاومة حتى الرمق الأخير فالتخلّص من الاكتئاب أمرٌ تسعى له دائمًا بالرغم من أنك قد تعتقد أن لا حيلة لكَ في مواجهته فتسقط فريسة للإحباط و اليأس، و لكن في الحقيقة أنت لست عاجزاً على الإطلاق فهناك عدة طرق للعلاج وأحدثها الطريقة التي يطرحها هذا الكتاب.
لقد كُتب هذا الكتاب بشيء من الحب والاهتمام، وهو مكرس لكل شخص يشعر بانعدام الأمل وبالحزن وبالقهر. لتعرف أنك لست الوحيد... فهناك الملايين الذين يشعرون مثلك تماماً، والرسالة الأهم لك هي ألا تستسلم لفكرة أن الأمور لن تتحسن.
إن العالم يمر بمرحلة من التغيرات العامة السريعة وعدم اليقين.،عندما يحدث التغيير بنحو أسرع من مقدرتك على مجاراته بالسرعة نفسها فإنه يسبب لك الشعور بنوع من العبء الزائد والخوف مما يؤدي إلى انغلاق قلبك على ما بداخله من أحزان...
ادخل بكامل أملك وألمك إلى هذا الكتاب فستجد حلَّا ومخرجًا أكيدًا.

Sprog:
Arabisk
Originaltitel:
Transforming Depression: The HeartMath Solution to Feeling Overwhelmed, Sad, and Stressed
Oversætter:
عبير الدجاني

Mere info om lydbogen:

Forlag:
Storyside
Udgivet:
2019-09-28
Længde:
6T 33M
ISBN:
9789178378463

Lignende bøger

Hitta storyn som passar just dig

Henrik Karlsson

"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

Birgitta Johansson

"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

Birgitta Lindh

"Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"