Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for شيفرة البدانة

شيفرة البدانة

56 Bedømmelse

4.4

Længde
12T 28M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

في هذا الكتاب واسع الانتشار بين شرائح مختلفة من القرّاء، يشرح الدكتور فانغ نظرية متماسكة وجديدة حول البدانة تمدنا بنظرة ثابتة حول نوعية الغذاء المناسب، هذا بالإضافة إلى الخطوات الأساسية التي تساعدنا على اتباع عادات صحية وتجعلنا نتحكم في مستويات الإنسولين في أجسامنا. يشرح دكتور فانغ كيف يمكننا استخدام تقنية الصيام المتقطع لنكسر حلقة مقاومة الأنسولين في الجسم، ولكي نصل إلى الوزن المناسب ونستطيع الحفاظ عليه... جايسون فانغ: طبيب متخصص في أمراض الكلى، مؤسس برنامج الإدارة المكثفة للغذاء الذي يؤمن طرق معالجة فريدة تركز على النمط الثاني من مرض السكر وعلى مشكلة البدانة.

© 2019 Kitab Sawti (Lydbog): 9789179394684

Udgivelsesdato

Lydbog: 21. oktober 2019

Bøger, der ligner شيفرة البدانة

  1. مدارج السالكين - الجزء الاول
    مدارج السالكين - الجزء الاول الإمام أبي عبدالله محمد بن أبي بكر أيوب ابن قيم الجوزية
  2. حروب العملات افتعال الأزمة العالمية الجديدة
    حروب العملات افتعال الأزمة العالمية الجديدة جايمز يكاردز
  3. كيف نحافظ على سلامة عقولنا
    كيف نحافظ على سلامة عقولنا كافاش فیلأ
  4. غسيل الدماغ علم التحكم بالتفكير
    غسيل الدماغ علم التحكم بالتفكير كاثلين تيلر
  5. كيف تصبح إنسانًا
    كيف تصبح إنسانًا شريف عرفة
  6. الحكم العطائية
    الحكم العطائية أحمد بن عطاء الله السكندري
  7. مئة تحت الصفر- عمّار أحمد شطا
    مئة تحت الصفر- عمّار أحمد شطا أحمد مشرف
  8. الطريق الأقل ارتياداً
    الطريق الأقل ارتياداً مورغان سكوت بيك
  9. إن كنت تبحث عن الله
    إن كنت تبحث عن الله غيث البطيخي
  10. ماذا يحب الله جل جلاله وماذا يبغض؟
    ماذا يحب الله جل جلاله وماذا يبغض؟ عدنان الطرشة
  11. بوصلة الروح : ما هو الدليل الروحي؟
    بوصلة الروح : ما هو الدليل الروحي؟ جوان بوريسنكو, غوردن دفيرين
  12. صيد الخاطر
    صيد الخاطر ابن الجوزي
  13. إتيكيت الضيافة والاستقبال
    إتيكيت الضيافة والاستقبال باسمة سعد الدين
  14. الأعظم: قصة النبي محمد
    الأعظم: قصة النبي محمد كريم الشاذلي
  15. القرآن لفجر آخر
    القرآن لفجر آخر د/ أحمد خيري العمري
  16. البط الدميم يذهب الى العمل
    البط الدميم يذهب الى العمل هانز كريستيان أندرسون - ميت نورجارد
  17. كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون
    كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون إديل فابر, إلين مازليش
  18. القراءة المثمرة
    القراءة المثمرة أ.د عبدالكريم بكار
  19. طفل يقرأ
    طفل يقرأ أ.د عبدالكريم بكار
  20. إحياء علوم الدين ۱ - ربع العبادات
    إحياء علوم الدين ۱ - ربع العبادات أبو حامد الغزالي
  21. روح العالم: قوانين الحكمة السبعة
    روح العالم: قوانين الحكمة السبعة فريدريك لونوار
  22. عبودية الكراكيب
    عبودية الكراكيب كارين كينجستون
  23. مارد الأحذية : مذكرات مؤسس شركة NIKE
    مارد الأحذية : مذكرات مؤسس شركة NIKE فيل نايت
  24. إلى ماذا أنت جائع
    إلى ماذا أنت جائع ديباك شوبرا
  25. المهمة غير المستحيلة
    المهمة غير المستحيلة د/ أحمد خيري العمري
  26. مايون - قصة نجاح موقع علي بابا
    مايون - قصة نجاح موقع علي بابا كواي داو هونغتشي - فنغ يولن
  27. المحاور الخمسة للقرآن الكريم
    المحاور الخمسة للقرآن الكريم محمد الغزالي
  28. سلامة الروح و راحة الجسد
    سلامة الروح و راحة الجسد M.K. Gandhi
  29. حكمة القيادة - بي واي دي
    حكمة القيادة - بي واي دي لي داتشيان
  30. عبقرية الإمام عليّ
    عبقرية الإمام عليّ عباس محمود العقاد
  31. أن تكون عالقا
    أن تكون عالقا Britt Frank
  32. الشاكرات مفاتيح سبعة
    الشاكرات مفاتيح سبعة انوديا جوديث
  33. إعجاز القرآن والبلاغة النبوية
    إعجاز القرآن والبلاغة النبوية مصطفى صادق الرافعي
  34. قوة الفرح
    قوة الفرح فريدريك لونوار
  35. اقتصاد الفقراء
    اقتصاد الفقراء أيهيجيت بانرجي
  36. الساعة السابعة وستة وأربعون مساءً
    الساعة السابعة وستة وأربعون مساءً عبدالله المغلوث
  37. نحن الأكثر حظا
    نحن الأكثر حظا لورا ماكووين
  38. فن الحياة
    فن الحياة فريدريك لونوار

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis