كيف نحافظ على سلامة عقولنا كافاش فیلأ
شيفرة البدانة
- Af
- Med
- Forlag
- 56 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 12T 28M
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
في هذا الكتاب واسع الانتشار بين شرائح مختلفة من القرّاء، يشرح الدكتور فانغ نظرية متماسكة وجديدة حول البدانة تمدنا بنظرة ثابتة حول نوعية الغذاء المناسب، هذا بالإضافة إلى الخطوات الأساسية التي تساعدنا على اتباع عادات صحية وتجعلنا نتحكم في مستويات الإنسولين في أجسامنا. يشرح دكتور فانغ كيف يمكننا استخدام تقنية الصيام المتقطع لنكسر حلقة مقاومة الأنسولين في الجسم، ولكي نصل إلى الوزن المناسب ونستطيع الحفاظ عليه... جايسون فانغ: طبيب متخصص في أمراض الكلى، مؤسس برنامج الإدارة المكثفة للغذاء الذي يؤمن طرق معالجة فريدة تركز على النمط الثاني من مرض السكر وعلى مشكلة البدانة.
© 2019 Kitab Sawti (Lydbog): 9789179394684
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. oktober 2019
Andre kan også lide...
- مدارج السالكين بين منازل إياك نعبد وإياك نستعين - جزء ١ ابن قيم الجوزية
- حروب العملات افتعال الأزمة العالمية الجديدة جايمز يكاردز
- غسيل الدماغ علم التحكم بالتفكير كاثلين تيلر
- الحكم العطائية أحمد بن عطاء الله السكندري
- كيف تصبح إنسانًا شريف عرفة
- القرآن لفجر آخر د/ أحمد خيري العمري
- إن كنت تبحث عن الله غيث البطيخي
- مئة تحت الصفر- عمّار أحمد شطا أحمد مشرف
- حول العالم في ٨٠ مقالًا فهد عامر الأحمدي
- الطريق الأقل ارتياداً مورغان سكوت بيك
- إتيكيت الضيافة والاستقبال باسمة سعد الدين
- ملخص كتاب أشهر خمسين خرافة عن الأديان تمارا سون
- صيد الخاطر ابن الجوزي
- قوة الفرح فريدريك لونوار
- مارد الأحذية : مذكرات مؤسس شركة NIKE فيل نايت
- زوجات الرسول محمد عبد الله
- بوصلة الروح : ما هو الدليل الروحي؟ جوان بوريسنكو, غوردن دفيرين
- الشاكرات مفاتيح سبعة انوديا جوديث
- عبودية الكراكيب كارين كينجستون
- ملخص كتاب قلق السعي إلى المكانة آلان دو بوتون
- مايون - قصة نجاح موقع علي بابا كواي داو هونغتشي - فنغ يولن
- ماذا يحب الله جل جلاله وماذا يبغض؟ عدنان الطرشة
- اقتصاد الفقراء أيهيجيت بانرجي
- كيف تفكر على طريقة ليوناردو دافنشي مايكل غلب
- القراءة المثمرة أ.د عبدالكريم بكار
- الأعظم: قصة النبي محمد كريم الشاذلي
- روح العالم: قوانين الحكمة السبعة فريدريك لونوار
- إحياء علوم الدين ۱ - ربع العبادات أبو حامد الغزالي
- الى ماذا انت جائع ديباك شوبرا
- البط الدميم يذهب الى العمل هانز كريستيان أندرسون - ميت نورجارد
- كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون إديل فابر, إلين مازليش
- حكمة القيادة - بي واي دي لي داتشيان
- المهمة غير المستحيلة د/ أحمد خيري العمري
- لا نأسف على الإزعاج د/ أحمد خيري العمري
- مؤهل للحب ستان تاتكين
- أرقام فارس : لمحات اقتصادية لغير المختصين فارس التركي
- أعظم سجين في التاريخ عائض القرني
- محمد رسول الحرية عبد الرحمن الشرقاوي
- إحياء علوم الدين 4 ربع المنجيات أبو حامد الغزالي
- المحاور الخمسة للقرآن الكريم محمد الغزالي
- عبقرية الإمام عليّ عباس محمود العقاد
- طفل يقرأ أ.د عبدالكريم بكار
- الإجابة القرآنية مهاب السعيد
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
