Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for شيفرة البدانة

شيفرة البدانة

56 Bedømmelse

4.4

Længde
12T 28M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

في هذا الكتاب واسع الانتشار بين شرائح مختلفة من القرّاء، يشرح الدكتور فانغ نظرية متماسكة وجديدة حول البدانة تمدنا بنظرة ثابتة حول نوعية الغذاء المناسب، هذا بالإضافة إلى الخطوات الأساسية التي تساعدنا على اتباع عادات صحية وتجعلنا نتحكم في مستويات الإنسولين في أجسامنا. يشرح دكتور فانغ كيف يمكننا استخدام تقنية الصيام المتقطع لنكسر حلقة مقاومة الأنسولين في الجسم، ولكي نصل إلى الوزن المناسب ونستطيع الحفاظ عليه... جايسون فانغ: طبيب متخصص في أمراض الكلى، مؤسس برنامج الإدارة المكثفة للغذاء الذي يؤمن طرق معالجة فريدة تركز على النمط الثاني من مرض السكر وعلى مشكلة البدانة.

© 2019 Kitab Sawti (Lydbog): 9789179394684

Udgivelsesdato

Lydbog: 21. oktober 2019

Andre kan også lide...

  1. مدارج السالكين بين منازل إياك نعبد وإياك نستعين - جزء ١
    مدارج السالكين بين منازل إياك نعبد وإياك نستعين - جزء ١ ابن قيم الجوزية
  2. غسيل الدماغ علم التحكم بالتفكير
    غسيل الدماغ علم التحكم بالتفكير كاثلين تيلر
  3. حروب العملات افتعال الأزمة العالمية الجديدة
    حروب العملات افتعال الأزمة العالمية الجديدة جايمز يكاردز
  4. كيف نحافظ على سلامة عقولنا
    كيف نحافظ على سلامة عقولنا كافاش فیلأ
  5. الحكم العطائية
    الحكم العطائية أحمد بن عطاء الله السكندري
  6. كيف تصبح إنسانًا
    كيف تصبح إنسانًا شريف عرفة
  7. إن كنت تبحث عن الله
    إن كنت تبحث عن الله غيث البطيخي
  8. الطريق الأقل ارتياداً
    الطريق الأقل ارتياداً مورغان سكوت بيك
  9. مئة تحت الصفر- عمّار أحمد شطا
    مئة تحت الصفر- عمّار أحمد شطا أحمد مشرف
  10. صيد الخاطر
    صيد الخاطر ابن الجوزي
  11. المحاور الخمسة للقرآن الكريم
    المحاور الخمسة للقرآن الكريم محمد الغزالي
  12. إتيكيت الضيافة والاستقبال
    إتيكيت الضيافة والاستقبال باسمة سعد الدين
  13. البط الدميم يذهب الى العمل
    البط الدميم يذهب الى العمل هانز كريستيان أندرسون - ميت نورجارد
  14. القرآن لفجر آخر
    القرآن لفجر آخر د/ أحمد خيري العمري
  15. روح العالم: قوانين الحكمة السبعة
    روح العالم: قوانين الحكمة السبعة فريدريك لونوار
  16. بوصلة الروح : ما هو الدليل الروحي؟
    بوصلة الروح : ما هو الدليل الروحي؟ جوان بوريسنكو, غوردن دفيرين
  17. إعجاز القرآن والبلاغة النبوية
    إعجاز القرآن والبلاغة النبوية مصطفى صادق الرافعي
  18. ماذا يحب الله جل جلاله وماذا يبغض؟
    ماذا يحب الله جل جلاله وماذا يبغض؟ عدنان الطرشة
  19. الأعظم: قصة النبي محمد
    الأعظم: قصة النبي محمد كريم الشاذلي
  20. القراءة المثمرة
    القراءة المثمرة أ.د عبدالكريم بكار
  21. عبودية الكراكيب
    عبودية الكراكيب كارين كينجستون
  22. إحياء علوم الدين ۱ - ربع العبادات
    إحياء علوم الدين ۱ - ربع العبادات أبو حامد الغزالي
  23. إلى ماذا أنت جائع
    إلى ماذا أنت جائع ديباك شوبرا
  24. طفل يقرأ
    طفل يقرأ أ.د عبدالكريم بكار
  25. المهمة غير المستحيلة
    المهمة غير المستحيلة د/ أحمد خيري العمري
  26. كتاب الروح
    كتاب الروح ابن قيم الجوزية
  27. كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون
    كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون إديل فابر, إلين مازليش
  28. مايون - قصة نجاح موقع علي بابا
    مايون - قصة نجاح موقع علي بابا كواي داو هونغتشي - فنغ يولن
  29. أن تكون عالقا
    أن تكون عالقا Britt Frank
  30. مارد الأحذية : مذكرات مؤسس شركة NIKE
    مارد الأحذية : مذكرات مؤسس شركة NIKE فيل نايت
  31. اقتصاد الفقراء
    اقتصاد الفقراء أيهيجيت بانرجي
  32. حكمة القيادة - بي واي دي
    حكمة القيادة - بي واي دي لي داتشيان
  33. سلامة الروح و راحة الجسد
    سلامة الروح و راحة الجسد M.K. Gandhi
  34. قوة الفرح
    قوة الفرح فريدريك لونوار
  35. عبقرية الإمام عليّ
    عبقرية الإمام عليّ عباس محمود العقاد
  36. ماذا الآن يا آدم "كتاب عن الرجال"
    ماذا الآن يا آدم "كتاب عن الرجال" أوشو
  37. كيف تفكر على طريقة ليوناردو دافنشي
    كيف تفكر على طريقة ليوناردو دافنشي مايكل غلب
  38. كيف هي الحياة عندما تصل إلى الثلاثين؟
    كيف هي الحياة عندما تصل إلى الثلاثين؟ أحمد مشرف

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis