Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

أن تكون عالقا

Længde
8T 38M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

«أن تكون عالقًا ليس دائمًا شيئًا سلبيًا. يمكن أن يكون علامة على أنك على وشك النمو!». هل تشعر أنك عالق في حياتك، وأنك لا تتقدم في عملك أو علاقاتك أو أهدافك الشخصية؟ هل تشعر أنك تكرر نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا؟ هل تجد نفسك مترددًا في اتخاذ القرارات أو تغيير مسار حياتك؟ تشرح المعالجة النفسية والمؤلفة الشهيرة «بريت فرانك» أن الجمود ليس شيئًا يجب أن نخجل منه أو نقاتله، بل يمكننا اعتباره إشارة إلى أن هناك شيئًا ما في حياتنا يحتاج إلى التغيير. وكذلك تشير إلى أن الجمود يمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التجارب المؤلمة والصدمات، والخوف من الفشل، والتعلق بالأفكار والمعتقدات القديمة. وتقدم «فرانك» دليلًا عمليًا شاملًا لتجاوز الجمود والبدء في العيش حياة أكثر إشباعًا. كما تستعرض قصصًا واقعية من حياة أشخاصٍ تمكنوا من التغلب على الجمود والمضي قدمًا في حياتهم. يعتمد الكتاب على أحدث الأبحاث العلمية في علم النفس وعلم الاجتماع، ويقدم مجموعة من الأدوات والتقنيات التي يمكنك استخدامها لتحديد أسباب الجمود لديك وتطوير المهارات اللازمة للتغلب عليه وتغيير مسار حياتك. ومن خلال هذه الأدوات، ستتعلم كيفية تطوير الوعي الذاتي والقدرة على مواجهة مخاوفك، ووضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق، واتخاذ خطوات ملموسة نحو التغيير. استمع الآن.

© 2024 Storyside (Lydbog): 9789180849432

Release date

Lydbog: 5. august 2024

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis